¿Cómo prevenir las enfermedades comunes del verano?

Hay tres momentos en el verano: "Uno es sacrificar el águila al pájaro; el segundo es esperar el comienzo del cielo y la tierra; el tercero es esperar el comienzo del cielo y la tierra, en verano, debido a". Por razones climáticas, las enfermedades comunes son más comunes en otoño, por lo que debemos prestar especial atención a la vida diaria.

1. Sequedad otoñal. El comienzo del otoño es verano, con una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche y un clima seco. A menudo hay síntomas de "sequedad otoñal", como garganta seca, boca seca, piel seca y con picazón, tos seca con menos flema. En este momento, debes beber más agua y prestar atención a nutrir el yin e hidratar los pulmones para reducir el daño de la sequedad otoñal al cuerpo humano.

2. Estoy resfriado. Preste atención a ponerse o quitarse ropa a tiempo cuando cambie el clima. Abra las ventanas para ventilar en horarios normales para mantener fresco el aire interior y evite ir a lugares públicos concurridos cuando prevalece el resfriado. Lavarse la cara y la nariz con agua fría con regularidad también puede ayudar a prevenir los resfriados.

3. Enfermedades alérgicas. En otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el polen puede provocar fácilmente asma, urticaria, conjuntivitis alérgica, rinitis, faringitis, etc. Se recomienda prevenirlo lo antes posible, detectar y evitar alérgenos y buscar tratamiento médico a tiempo. Evite exponer su piel y coma mariscos, mariscos y otros productos para el cabello menos picantes.

4. Diarrea. La enfermedad entra por la boca. Preste atención a una vida diaria adecuada, mantenga el abdomen caliente y coma menos alimentos crudos y fríos.