¿Qué medicina tradicional china toman las mujeres para regular el qi y la sangre? ¿Qué medicina herbaria china tiene buen cutis?
1. Método de ajuste de color
Para tez pálida: papilla de miel, cacahuete y dátil rojo
Principios del cuidado de la belleza: los dátiles rojos reponen el qi, la capa de maní repone la sangre. y la carne de maní humedece, la miel repone el qi y el efecto integral hace que la tez se sonroje.
Preparación: Remojar los dátiles rojos y el maní en agua tibia, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos y suaves, luego agregar miel y servir.
Apuntando a rostros oscuros: castaño y olla de repollo
Principios del cuidado de la belleza: El motivo de la tez oscura es la insuficiencia de qi renal y la pérdida de líquido vaginal, mientras que las castañas fortalecen el bazo y los riñones. y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad, haciendo que la tez sea blanca y brillante.
Elaboración: Pelar las castañas crudas, cortarlas por la mitad, cocerlas a fuego lento en sopa de pato hasta que estén cocidas, después añadir 200 gramos de col china en tiras, un poco de sal y una cantidad adecuada de glutamato monosódico.
Para la piel áspera: brotes de bambú y maceta de pepino de mar
Principios del cuidado de la belleza: normalmente la causa de la piel áspera es la falta de sangre yin, que contiene fuego seco, mientras que el pepino de mar nutre el yin. La sangre y los brotes de bambú limpian el fuego. El efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave.
Método: Cortar el pepino de mar en tiras largas, ponerlo en la olla con brotes de bambú frescos o brotes de bambú de agua en rodajas, agregar la carne magra y cocinar a fuego lento, agregar sal, glutamato monosódico y azúcar, y comer después de beber.
2. Cinco ingredientes nutritivos
Muchas mujeres tienen la tez apagada, pálida o sombría, la piel áspera y muchas manchas, lo que muchas veces se debe a una disfunción de los cinco órganos internos. No importa cuán inteligente sea la esteticista, es posible que no pueda ocultar su estado demacrado. Por lo tanto, si quieres embellecer tu rostro, primero debes fortalecer las funciones fisiológicas de tus órganos, para que tu rostro pueda durar más.
Corazón y Cara
El corazón gobierna los vasos sanguíneos y, en la cara, el qi del corazón puede promover la circulación de la sangre, transportando así nutrientes a todo el cuerpo. La cara es el lugar con más vasos sanguíneos y el color de la cara puede indicar el aumento y la disminución de la función cardíaca. Si estás lleno de energía y trabajo duro, tu rostro estará sonrosado y brillante. Si la energía del corazón es insuficiente, el suministro de sangre a la cara será insuficiente, la piel no se nutrirá y la cara se volverá pálida, opaca o amarilla.
Recordatorio de salud: para aquellos con insuficiente energía cardíaca y sangre, pueden hervir 30 g de carne de longan, 30 g de carne de semilla de loto y 100 g de arroz glutinoso con agua, luego cocinar a fuego lento hasta que los granos de arroz volverse blando. Beber esta papilla con regularidad puede nutrir el corazón y la sangre e hidratar el rostro.
El hígado armoniza el rostro
El hígado almacena sangre y regula el drenaje. Puede regular el flujo sanguíneo, suavizar el flujo del qi por todo el cuerpo, calmar el qi y la sangre y permitir la regeneración. la sangre facial circule completamente, dando una tez sonrosada. Si el hígado no funciona, el movimiento del Qi no está coordinado, el Qi y la sangre no fluyen suavemente y hay estasis sanguínea en la cara, la tez se volverá azul o aparecerá cloasma. La deficiencia de sangre en el hígado significa que la piel del rostro carece de nutrientes sanguíneos, por lo que la cara se ve apagada, los ojos secos y las cosas no se pueden ver con claridad.
Recordatorio de salud: Para los pacientes con enfermedades hepáticas, la medicina china recomienda comer "Gachas de crisantemo Yin Qi". El método es el siguiente: 10 g de hongo Tremella y crisantemo de cada uno, y 60 g de arroz glutinoso. Póngalo en la misma olla, agregue agua para cocinar la papilla y agregue un poco de miel una vez cocida la papilla. El consumo regular de esta papilla puede nutrir el hígado y la sangre, mejorar la vista e hidratar la piel, eliminar las pecas y blanquear la piel.
Análisis de los diez principales malos hábitos que las mujeres suelen cometer en la vida y seis tipos de arroz para el cuidado de la salud que te ayudarán a nutrirte y embellecerte.
El bazo y la cara
El bazo es la base de la vida adquirida y la fuente del qi y la bioquímica sanguínea. Cuando el bazo y el estómago funcionan sanos, el qi y la sangre son fuertes, la tez está rubicunda y la piel tiene buena elasticidad. Por el contrario, si el bazo no está sano, hay insuficiente qi, sangre y fluidos corporales, y la cara no puede ser nutrida, la persona estará apática, pálida y cetrina.
Recordatorio de salud: Las personas con trastornos del bazo deben tomar "Dátiles Rojos y Gachas de Poria". La receta es: 20 dátiles rojos, 30 gramos de Poria cocos y 100 gramos de arroz japónica. Lave los dátiles rojos, córtelos, quíteles el corazón, triture los cocos de poria y cocínelos con arroz japónica para hacer gachas que reemplacen el desayuno. Puede hidratar la piel, aumentar la elasticidad y el brillo de la piel y desempeñar un papel en el cuidado de la piel.
Pulmones y cara
Los pulmones gobiernan el pelaje. Promueve el flujo suave del qi pulmonar. El cuerpo humano puede dispersar el qi, la sangre y los fluidos corporales a través del ascenso y descenso del qi pulmonar. Si la función pulmonar es anormal durante mucho tiempo, la piel estará seca y la cara estará demacrada y pálida.
Recordatorio de salud: las personas con insuficiencia pulmonar necesitan reponer el qi pulmonar y nutrir el yin pulmonar para poder comer "gachas de lirios". El método es: 40 gramos de azucena, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Agregue arroz de azucena y japónica al agua para cocinar las gachas. Agrega azúcar de roca a la papilla y cocínala un rato para sustituir el desayuno. Tiene un buen efecto en la restauración del color facial de mujeres menopáusicas con tez demacrada, neurastenia prolongada, insomnio y ensoñaciones.
Riñón y rostro
Los riñones almacenan esencia. Cuando la esencia del riñón es suficiente y el qi del riñón es fuerte, las funciones de los cinco órganos internos también funcionarán normalmente, el qi y la sangre serán fuertes y la apariencia no se desvanecerá. Cuando los riñones están débiles, la tez de una persona se oscurecerá, sus sienes se volverán blancas, se le caerán los dientes y envejecerá prematuramente.
Recordatorio de salud: Para las lesiones faciales provocadas por insuficiencia renal, se puede tomar “papilla de sésamo y nueces”. El método es el siguiente: poner 30 g de semillas de sésamo, 30 g de nueces y 100 g de arroz glutinoso en una olla y agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. En lugar de desayuno. Puede ayudar al crecimiento y desarrollo del cabello. Deja la piel clara y tersa.