Cómo humedecer los pulmones, aliviar la tos y limpiar los pulmones durante el período solar de verano
Pera de Sídney
La pera de Sídney tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar, favoreciendo la producción de líquidos y reduciendo la flema. Es un tipo de fruta apta para comer en invierno seco. Comer demasiados alimentos nutritivos en invierno puede provocar fácilmente calor interno. Comer pera también puede reducir el calor interno. Las recetas recomendadas incluyen pera nevada con azúcar de roca, pera nevada con vieira de Sichuan, etc.
Hongo blanco
Tremella tiene las funciones de humedecer los pulmones, favorecer los fluidos corporales, nutrir el estómago y nutrir la piel. Es un alimento nutritivo para los pulmones muy recomendado. Las recetas recomendadas incluyen gachas Tremella, sopa de pera Tremella, sopa de azufaifa Tremella, etc.
Miel
Hay un dicho sobre el método terapéutico de la miel: "Agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche". La miel tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir la piel e hidratar los intestinos y ser laxante. Existen diferentes opiniones sobre la temperatura comestible de la miel. Se recomienda prepararla con agua tibia.
Ñame
El ñame es un alimento que nutre el organismo. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y los riñones, y reponer el medio y reponer el qi. Las recetas recomendadas incluyen gachas de ñame y cebada, sopa de ñame, ñame frito, etc.
Lily
Lily tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y nutrir el estómago, eliminar el calor y reducir el fuego. También es adecuado para personas con problemas gastrointestinales graves y propensas a enfadarse en invierno. Lily también tiene el efecto de reducir el fuego. Las recetas recomendadas incluyen: gachas de azucenas, azucenas fritas con apio, sopa de azucenas, azucenas al vapor con miel, etc.