¿Qué causa el dolor desde ambos lados de la cintura hasta la espalda en las mujeres?

A las mujeres les duele la cintura desde ambos lados hasta la espalda, lo que se debe a una mala circulación sanguínea en la zona lumbar.

En la medicina tradicional, la regla general es que no hay dolor;

O la espalda se enfría o estar en cuclillas durante mucho tiempo comprime los músculos psoas y los discos intervertebrales lumbares, lo que provoca una mala circulación sanguínea en la zona lumbar. Con el tiempo, los músculos psoas, los discos intervertebrales lumbares y los músculos de la espalda gradualmente se volverán rígidos, tensos, tensos y doloridos.

Para restaurarlo, necesitamos fortalecer nuestro físico, nutrir nuestra sangre, mejorar la energía de nuestro cuerpo y la energía yang, acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y la zona lumbar, y eliminar el sedimento y la obstrucción en la parte inferior. atrás. A través del calor y la sudoración del cuerpo, los desechos, el frío y la humedad del cuerpo se expulsan del cuerpo con el sudor. Con el tiempo, el Qi y la sangre en la cintura y la espalda fluirán suavemente, y suficiente sangre puede nutrir los músculos y las articulaciones de la cintura, haciéndolos flexibles, fuertes y poderosos.

¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu "¿Qué debo hacer si tengo dolor lumbar?" Después de practicar este tradicional Kung Fu durante 2 meses, ¡me recuperé rápidamente! ", el artículo habla sobre un método tradicional de recuperación con ejercicio, espero que te sea útil.