¿Cuál es la razón por la cual las mujeres se ven mal?
Una buena tez puede hacer que las personas luzcan radiantes, mientras que una mala tez puede hacer que las personas luzcan enfermizas. Hoy, el editor le contará sobre las causas de la mala complexión en las mujeres y cómo tratarla. vamos a ver.
¿A qué se debe la diferencia en la complexión femenina?
1. Rayos ultravioleta
Los rayos ultravioleta diarios son los más dañinos para la piel y provocan envejecimiento de la piel, precipitación de melanina, piel de color amarillo oscuro y mala tez durante un largo período de tiempo.
2. Las sustancias nocivas invaden los poros
Ahora el aire es cada vez peor, lo que provoca el control de muchas sustancias nocivas. Estas sustancias nocivas o impurezas invadirán los poros y dañarán la piel, lo que fácilmente puede provocar una piel de color amarillo oscuro y un cutis deficiente.
3. Daño en la piel causado por la radiación del ordenador
La radiación generada por el ordenador es perjudicial para la piel si se enfrenta a él durante mucho tiempo. Hará que se acumule polvo. sobre la piel, de modo que el polvo invada los poros, provocando que se agranden. A partir de entonces, la piel se volverá más áspera y oscura, y la tez no será buena.
4. Mala circulación sanguínea en el cuerpo.
La mala circulación sanguínea o el bloqueo del Qi y la sangre en el cuerpo pueden provocar fácilmente una piel apagada o incluso una tez pálida.
5. El estrato córneo es demasiado grueso
El estrato córneo de la piel es demasiado grueso, lo que puede provocar fácilmente trastornos de la barrera cutánea durante un largo período de tiempo, provocando productos para el cuidado de la piel. no ser absorbido eficazmente y causar fácilmente una tez pobre.
6. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provoca un cutis deficiente.
Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo puede provocar fácilmente trastornos endocrinos y metabólicos, que fácilmente pueden provocar una piel apagada, pérdida de brillo y un cutis deficiente.
Cómo ajustar la diferencia de color de la feminidad
1. Coma más pescado, dátiles y otros alimentos ricos en "materias primas hematopoyéticas".
En concreto, para mantener el qi y la sangre del cuerpo llenos y funcionando sin problemas, podemos partir de aspectos como la dieta, el ejercicio, el sueño y el estado de ánimo. En cuanto a la dieta, mantenga el bazo y el estómago sanos y tenga mucho apetito. Al mismo tiempo, coma más alimentos ricos en "materias primas hematopoyéticas", como productos de soja, hígado y riñones de animales, sangre de animales, pescado, dátiles, azúcar moreno, hongos negros, semillas de sésamo negro, nueces y diversas verduras frescas. y frutas.
2. Un ejercicio físico adecuado es beneficioso para la coordinación de la sangre menstrual.
Para la población general, el ejercicio moderado es la clave para mantener la salud, y lo mismo ocurre con la insuficiencia de Qi y sangre. Ejercicio apropiado, como caminar, trotar, nadar, jugar pelota, bailar, hacer ejercicios aeróbicos, etc. , no sólo mejora la condición física, sino que también ayuda a mejorar la función hematopoyética del cuerpo, especialmente en las mujeres que han dado a luz. También ayuda a reconciliar la sangre menstrual y prevenir el envejecimiento prematuro.
3. Garantizar un sueño adecuado
Aproximadamente un tercio de la vida se pasa durmiendo y la calidad del sueño está relacionada con la salud humana. La duración y la calidad del sueño son dos factores importantes. Para garantizar el flujo fluido de Qi y sangre, trate de dormir entre 7 y 8 horas todos los días, trate de vivir lo más tranquilamente posible y evite quedarse despierto hasta tarde.
Además, un estado de ánimo feliz también es un aspecto importante para mantener la salud, especialmente en las mujeres, los grandes cambios de humor también se reflejan en muchos aspectos, como el sueño y el estado de la piel. En términos generales, las mujeres deben mantener la piel sonrosada y evitar síntomas como el dolor menstrual. Los cosméticos sólo pueden desempeñar un papel temporal. También se pueden tomar desde diversos aspectos como la dieta, el ejercicio, el sueño y el control emocional.