¿Cuándo empieza el calor?
Gran Calor es un término solar, normalmente del 22 al 24 de julio de cada año. En este momento, el sol alcanza la longitud 120.
Verano, mediados de junio. El calor del verano se divide en diferentes tamaños. Es más pequeño a principios de mes y más grande a mediados de mes. Todavía hace calor. Sus características climáticas son: "Dou Zhi Bing es el Gran Calor, y el clima es más fuerte que el Pequeño Calor, por eso se le llama el Gran Calor".
El término solar de verano se encuentra alrededor del " Fiesta del Medio" en los "Días del Perro", que es la época del año. Durante la época más calurosa, las temperaturas son las más altas y los cultivos crecen más rápidamente. Al mismo tiempo, diversos desastres meteorológicos como sequías, inundaciones y catástrofes eólicas también son los más frecuentes en muchas zonas.
Shu significa calor, y como su nombre indica, hace mucho calor. "Veinticuatro Términos Solares" dice: "El calor del verano es a mediados de junio. El calor del verano se divide en grande y pequeño. Es más pequeño a principios de mes y más grande a mediados de mes. Es Todavía hace calor hoy". "Tongwei Xiaozhushen": "El decimoquinto día después de Guangxia, no es Daxia, a mediados de junio. Los que son pequeños y grandes están muy calientes al principio, pero se vuelven más grandes después. "En este momento, es un año antes y después de Zhongfu. El período más caluroso en mi país es también el período en el que los cultivos amantes del calor crecen más rápido.
El gran calor en la antigua China se dividía en tres fases: “La hierba podrida es una luciérnaga; la segunda es esperar a que la tierra se humedezca y alivie el calor; estará bien cuando llueva. "Existen más de 2.000 tipos de luciérnagas en el mundo, divididas en especies acuáticas y terrestres. Las luciérnagas terrestres ponen huevos en la hierba seca. Las luciérnagas ovulan cuando hace calor, por lo que los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida. El segundo clima es cuando el clima se vuelve bochornoso y la tierra está húmeda. El tercer tipo de clima son las fuertes tormentas frecuentes. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a transitar hacia principios de otoño.
¿Cómo mantener la salud durante las épocas solares de verano?
1. Prevenir el golpe de calor emocional
Según la teoría de la "correspondencia entre la naturaleza y el hombre" de la medicina tradicional china, el cambio climático provocará cambios fisiológicos y psicológicos en el cuerpo humano. Durante el calor del verano, las personas son propensas al "fuego del hígado", lo que puede provocar estados anormales como malestar, apatía y pensamiento desordenado. Esto se denomina "insolación emocional". La medicina moderna cree que las células nerviosas humanas son muy sensibles a los cambios de temperatura en verano, la presión del aire, la humedad y otros factores meteorológicos. El clima de alta temperatura afectará la función de regulación emocional del cuerpo, afectando así la actividad neuronal del cerebro y la secreción de hormonas endocrinas, lo que provocará una serie de síntomas similares al "insolación".
Una vez que aparecen los síntomas de un golpe de calor, como fatiga evidente, mareos y náuseas, se debe trasladar inmediatamente al paciente a un lugar ventilado para descansar y darle un poco de agua hervida con sal o sopa de frijol mungo, jugo de sandía, sopa de ciruelas agrias, etc. Para las personas que trabajan en altas temperaturas o son propensas a sufrir un golpe de calor, también pueden beber agua Huoxiang Zhengqi por si acaso.
Para prevenir el "golpe de calor emocional", una vez que aumenta la ira, se pueden utilizar sugerencias psicológicas y "métodos de enfriamiento psicológico" para regular las emociones.
2. Es recomendable beber papilla para reponer agua.
En verano lo primero que debemos hacer es reponer agua. Beber papilla medicinal en este momento puede reponer el qi, eliminar el calor, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Li Shizhen dijo una vez: "Come un plato grande de avena todos los días. Si tienes hambre, lo lograrás. El tónico no es bueno, pero es extremadamente suave y grasoso. Es compatible con el El estómago y el estómago, que es lo más maravilloso. Las "gachas de verano" suelen estar basadas en arroz, frijoles mungo, cebada, frijoles adzuki, calabaza y otros cereales integrales que fortalecen el bazo y el estómago, complementados con lirios, raíz de loto, pepino, melón de invierno, sandía, brotes de soja, champiñones, algas, tomates, etc. Las verduras y frutas frías y calientes deben cocinarse junto con pollo, pato, carne magra, carne de paloma y otros productos cárnicos que sean suaves, nutritivos, Qi, yin y yin nutritivos. sangre nutritiva.
Como dice el refrán, “todo nutre a la gente”. Durante el caluroso período de verano, también conviene comer más verduras de temporada como lufa, brócoli y berenjena. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y nutrir los riñones. Comer ñame puede promover la digestión, mejorar el dolor de cintura y rodillas y dar energía a las personas.
3. Tratar las enfermedades invernales en verano.
El verano abrasador es la estación con mayor energía yang del año. En cuanto al cuidado de la salud, se suele decir que "las enfermedades del invierno se tratan en verano", por lo que es la mejor época para tratar las enfermedades crónicas que ocurren cada invierno, como bronquitis crónica, enfisema, asma bronquial, diarrea, reumatismo, dolores articulares, etc.
El método más utilizado para "tratar las enfermedades invernales en verano" es la terapia de aplicación, que aprovecha las características de los términos solares en verano cuando la energía yang es más fuerte, adopta el método de aplicación de puntos de acupuntura y utiliza métodos tradicionales. Medicina china con funciones especiales para penetrar la piel y dragar los meridianos. Regular los órganos internos y lograr el propósito de tratar enfermedades internas de forma externa.
Los medicamentos más utilizados son algunas medicinas chinas compuestas picantes que resuelven la flema, calientan el yang y disipan el frío. Combinadas con tecnología de administración transdérmica de medicamentos, Shufei, ungüentos, Dazhui, puntos Bailao, etc., se seleccionan según. la condición del paciente. Aplicar la aplicación a puntos de acupuntura como el punto Dingchuan.