Necesidades diarias que debe llevar cuando viaje al sureste del Tíbet y explicar los motivos

Asegúrate de estar preparado cuando viajes al Tíbet

Artículos esenciales

La ropa de viaje, medicinas y lista de equipaje son principalmente para viajes de corta distancia cerca de Lhasa en un camino autoguiado cuando viajas al Tíbet Sólo necesitas elegir equipo sencillo según la lista de artículos

l Ropa, zapatos y sombreros:

Generalmente, el tiempo de viaje. al Tíbet es principalmente durante la primavera y el verano en el Tíbet, donde el clima es fresco y caluroso al mediodía, por lo que la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Se debe considerar una combinación razonable y versatilidad al combinar la ropa. temperaturas, prepare un suéter de lana, una chaqueta de plumas de alta calidad (una buena chaqueta de plumas con capucha debe ser liviana y delgada, con un alto contenido de terciopelo y se puede doblar pequeña cuando está doblada), pantalones finos de lana que puedan soportar el frío de la mañana y Por la noche, al mediodía, use camisas holgadas y pantalones ligeros. Al elegir la ropa exterior, se debe considerar la impermeabilidad adecuada para la lluvia y los pantalones, y se debe seleccionar una capa base y un revestimiento únicos para que sean resistentes al viento, impermeables y transpirables. Debes traer ropa, ropa interior y calcetines viejos que aún se caigan después de ensuciarse para evitar problemas de lavado. Debes llevar contigo zapatos que sean demasiado pesados. de buena calidad y los zapatos de viaje y los zapatos ligeros para caminar son prácticos y cómodos (al elegir los zapatos, elija zapatos de caña alta con suelas más duras y parte superior más alta. Evite que la arena y la grava entren en las suelas duras de sus zapatos cuando vaya de excursión, y evite). sus pies para que no se tuerzan.) Si la luz del sol en la meseta es fuerte, debe preparar un par de gafas de sol con una fuerte protección contra la luz, un sombrero para el sol con un ala un poco más larga y un aceite protector solar para el cuidado de la piel para proteger la piel de su rostro. También es mejor llevar un par de zapatillas al campamento.

2 Sus elementos:

El equipaje de mano debe ser ligero y práctico. maletas A la hora de elegir, no traigas maletas duras y preferiblemente lleva una mochila.

Si viajas por una ruta larga, tu bolsa de equipaje grande se colocará en el camión portaequipajes. Utiliza una tela impermeable más gruesa para hacer una simple chaqueta en la mochila para evitar que la mochila se ensucie y facilitar el acceso a los artículos. También debes preparar una bolsa de montañismo más pequeña para guardar el equipo fotográfico y los artículos pequeños necesarios.

Otros artículos requeridos son: una linterna de buena calidad (debe tener baterías de linterna y bombillas de repuesto cuando viaja de día y de noche, sale temprano y regresa a casa tarde por la noche), y una tetera de viaje de gran capacidad, equipo fotográfico (debe traer suficientes películas y baterías para garantizar una buena calidad y comprarlas en las atracciones turísticas) y los teléfonos móviles. Todas las principales ciudades y condados del Tíbet tienen recepción de señal.

Pasaremos por muchos pequeños pueblos tibetanos durante nuestro viaje. Los niños te saludan. Prepara algunos útiles escolares como lápices y borradores para ellos. Será interesante enviarles algunos pequeños obsequios novedosos cuando se comuniquen con amigos tibetanos. una riñonera adecuada para guardar documentos financieros y llevar consigo documentos importantes; un paraguas liviano (solo se usa para protegerse de la lluvia, pero tiene un papel más importante que las mujeres deben ignorar) y una navaja multiuso (una navaja suiza debe ser obligatoria); ser auténtico) para abrir latas y cortar agua con gas y otras tareas pequeñas. Los artículos también incluyen: taza de agua, bolígrafo, cuaderno, alfiler de tendedero, cinta musical favorita, artículos de tocador, peine, espejo, plantilla, guantes, lonchera de metal con asa, cuchara. , taza, encendedor, cerillas resistentes a la humedad, chocolate, caramelo, chicle, lámina de plástico, bolsa de plástico, papel higiénico, toallitas húmedas, costurero, mapa, brújula, telescopio, cuaderno

3. :

DNI, permiso de defensa fronteriza (viajar cerca de la frontera). Cada miembro del área debe solicitar un permiso de defensa fronteriza, un certificado de la unidad que posee el permiso de defensa fronteriza y una fotografía de la persona. La oficina de seguridad pública local debe completar el área: Tingri Everest, Zhangmu y Pulan. El tiempo de llenado debe ser consistente con el horario del evento. Lhasa también tiene un control más estricto y tarifas más altas. Muchos invitados extranjeros también necesitan un permiso de entrada y viaje. permiso. Los pasaportes, los certificados de devolución de Hong Kong y Macao, etc.) no son convenientes para retirar dinero en muchos lugares del Tíbet. Las Tarjetas Peony del Banco y Longkhasi no se pueden utilizar en el Tíbet. Las Tarjetas Verdes Postales y las Golden Harvest Kalasa, Shigatse y Ali Shiquan River son buenas. usar y traer dinero en efectivo

4. Medicinas reflejadas en la meseta:

Debido a la gran altitud del Tíbet, el aire es enrarecido, frío y seco, las personas que ingresan al Tíbet tendrán los mismos síntomas. del mal de altura: dolor de cabeza, insomnio, opresión en el pecho, palpitaciones, etc.

Los miembros generalmente deben prevenir y tratar el mal de altura, prestar atención al descanso físico, prevenir los resfriados y prevenir los resfriados que generalmente requiere. Un poco de descanso se cura por sí solo. Una buena calidad psicológica es la panacea para superar y vencer el mal de altura. Un gran número de prácticas han demostrado que mantener un estado de ánimo abierto y optimista y establecer una buena confianza en uno mismo puede acortar y debilitar el estado físico. efectos adversos del mal de altura Preocuparse, pensar demasiado y estar muy estresado aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravando así la adaptación del cuerpo y prolongando su tiempo de autocuración.