El término solar de Xiaohan ya está aquí, ¿cómo reponer Xiaohan?

Xiaohan es el período solar número 23 entre los 24 del calendario lunar y el quinto período solar en invierno, lo que marca el inicio oficial de la temporada invernal. Para China, Xiaohan marca el comienzo del día más frío del año. Según los datos meteorológicos de mi país, Xiaohan es el término solar con la temperatura más baja, y sólo en unos pocos años la temperatura del Gran Frío será más baja que la de Xiaohan.

Xiaohan es el día más frío del año, entonces, ¿qué debes comer ese día? ¿Cumplir con las costumbres para reponer el cuerpo y mantener el calor? Echemos un vistazo.

Comer arroz con verduras Cuando llega el término solar Xiaohan, el antiguo Nanjing tiene la costumbre de cocinar arroz con verduras. Como el arroz con verduras es un alimento caliente, también es el mejor alimento en el frío invierno. Si se combina con sopa de cordero caliente, puede eliminar la humedad, calentar el corazón y el estómago y reponer la energía yang. Se le puede llamar "nueve estaciones y un invierno". "

Beber gachas de Laba durante Xiaohan está cerca del tradicional Festival de Laba en mi país, por lo que en algunos lugares es costumbre beber gachas de Laba durante Xiaohan. Se dice que las gachas de Laba pueden regular la el bazo y el estómago, repone el qi, nutre el qi y la sangre. Tiene el efecto de disipar el frío y fortalecer el cuerpo, producir líquido y calmar la sed.

Al comer arroz glutinoso en Guangzhou, Guangdong, la gente se desgastará mucho. de ropa en la mañana de Xiaohan y comer algunas cosas calientes para protegerse del frío. Las costumbres tradicionales creen que el arroz glutinoso tiene un mayor contenido de azúcar que el arroz, lo que hace que todo el cuerpo se sienta caliente después de comer, lo que es útil para protegerse. frío

Resumen: Las costumbres tradicionales de cada lugar son diferentes, por eso se comparan los tres puntos anteriores de acuerdo con las costumbres del norte y del sur.