¿Qué comer durante la temporada de nieve? ¿Qué tipo de sopa es apta para beber durante la temporada de nieve?

1. Beba azufaifo y sopa de paloma para su salud durante el período Solar de Nieve: La carne de paloma tiene los efectos de proteger el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Agregue azufaifo y baya de goji a la sopa para obtener un mejor efecto nutritivo.

2. Beba sopa de carne con tomate durante la temporada de fuertes nevadas: la carne de res tiene los efectos de beneficiar el qi, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, reducir la flema y los gases, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Los tomates tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado, eliminar el calor y desintoxicar, y reducir la presión arterial.

3. Beba sopa de ñame y cordero durante la temporada de fuertes nevadas: el cordero y el ñame son ingredientes calientes, adecuados para personas con debilidad física, estómago frío, extremidades frías, asma crónica, anemia y deficiencia de yang.

Elige suplementos de invierno porque el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza y el consumo es relativamente reducido. Tomar suplementos en invierno puede almacenar la energía convertida a partir de nutrientes en el cuerpo, fortaleciendo así la base y mejorando la resistencia del cuerpo. Y como el invierno es frío, consumir más suplementos para calentar no te hará propenso al calor interno.