Seis alimentos imprescindibles durante el Festival Xiaoman.

Los seis tipos de alimentos que se deben consumir durante la temporada Xiaoman son los siguientes:

1. Los minerales y el colesterol que necesita el cuerpo humano. Los álcalis, el azúcar, la riboflavina y el manitol tienen el efecto de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar.

2. El melón amargo puede denominarse el "tesoro del verano". El melón amargo tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir la sangre y reponer el qi, nutrir los riñones y el bazo, nutrir el hígado y mejorar la vista.

3. El diente de león es una verdura nutritiva, rica en proteínas, grasas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y fortalecer el estómago.

4. El arándano rojo puede ayudarte a aumentar el apetito. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de vitamina C. Todo el mundo sabe que el arándano tiene un sabor un poco ácido. Las cosas ácidas aumentarán el apetito y fortalecerán la digestión gastrointestinal. Por lo tanto, comer arándano puede aumentar la acidez del estómago, digerir los alimentos y mejorar la digestión. aumentar el apetito.

5. La lechuga es amarga y ligeramente fría, lo que es beneficioso para los cinco órganos internos, los meridianos, el qi, la respiración, los dientes, la vista y la leche. 6. Berros: El valor nutricional del berro es muy rico. 100 gramos de berro contienen 1,8 gramos de proteína y 0. Aproximadamente 24 gramos de grasa.