¿Está bien dormir sobre una colchoneta en verano? ¿Quién no es apto para dormir sobre una colchoneta?

En el caluroso verano, hará demasiado calor para dormir por la noche. En este momento, la gente encontrará formas de refrescarse, como encender ventiladores y aires acondicionados. Por supuesto, también cambiarán su ropa de cama por una alfombra. Así como no todo el mundo puede encender el aire acondicionado, las colchonetas de verano también varían de persona a persona. Entonces, ¿dormir sobre una colchoneta en verano es bueno para la salud? ¿Quién no es apto para dormir sobre una colchoneta?

¿A qué debes prestar atención al dormir sobre una colchoneta?

Las esteras de verano son propensas a criar ácaros, especialmente cuando el sudor humano penetra en ellas. Por lo tanto, la alfombra debe limpiarse una vez a la semana. Es mejor que las personas usen pijamas cuando duerman sobre colchonetas para evitar la dermatitis alérgica causada por el contacto de la piel con los ácaros.

Cuando muchas personas utilizan una esterilla por primera vez, simplemente la limpian con una toalla escaldada con agua hirviendo o la exponen directamente al sol sin quemarse. De hecho, las simples quemaduras o exposición no pueden lograr el propósito de eliminar por completo los ácaros del polvo. Primero hay que quemar y luego exponer.

Existen dos métodos para que las colchonetas de verano eliminen eficazmente los ácaros del polvo. Una es rociar pesticidas que sean inofensivos para el cuerpo humano, sellarlos por un período de tiempo y luego limpiarlos. El segundo es escaldar el tapete con agua hirviendo. Siempre que escaldes el tapete con agua hirviendo durante unos 10 minutos por primera vez y luego lo dejes secar, podrás deshacerte de los ácaros. Ya sea un tapete recién comprado o un tapete de años anteriores, cuando lo saques por primera vez este año, debes limpiarlo con cuidado y exponerlo al sol para matar los ácaros y sus huevos, especialmente el tapete del al año que viene. Este tipo de tapete tiene más moho que uno recién comprado y debe limpiarse y desinfectarse.

La elección de la esterilla varía de persona a persona.

Para los niños y los ancianos, lo mejor es elegir tapetes de lino, porque son suaves y delicados y no irritan fácilmente la piel humana. Los médicos dicen que el sistema nervioso de los bebés y niños pequeños aún no está maduro y tiene poca adaptabilidad al calor y al frío. Las esteras de paja son más adecuadas para los niños que las de bambú. Sin embargo, las alfombras son propensas a los ácaros y se manchan fácilmente con sudor o polvo cuando se usan todos los días, por lo que deben limpiarse y secarse con agua tibia antes de acostarse. Las esteras de bambú son adecuadas para personas jóvenes y de mediana edad, no para personas con constitución débil. Las esteras de lino se conocen como "aires acondicionados de plantas naturales". Son moderadamente frescas y adecuadas para personas mayores y niños.

¿A quién no le conviene dormir sobre una colchoneta?

1. Las personas que estén resfriadas o resfriadas no deben dormir sobre colchonetas.

2. Las personas con constitución débil, estómago frío y deficiencia de qi no deben dormir sobre colchonetas.

3. Las personas con abscesos y otras enfermedades de la piel no deben dormir sobre colchonetas.

4. No apto para diabéticos. Especialmente las nuevas colchonetas de verano para dormir son fáciles de rayar la piel, y los pacientes diabéticos son propensos a infecciones de la piel debido al nivel alto de azúcar en la sangre, las bacterias pueden multiplicarse fácilmente. Los niveles de azúcar en sangre después de una infección pueden aumentar la irritabilidad y empeorar la diabetes.

5. No apto para bebés y niños pequeños. Los bebés tienen la piel delicada y algunas colchonetas de verano contienen un alérgeno que puede causar fácilmente dermatitis alérgica. Además, los ácaros viven en los huecos de las esteras, provocando enrojecimiento de la piel, hinchazón, picazón y dolor. Algunos niños sudan mucho y el sudor puede irritar fácilmente la piel.