¿Qué significa el término solar del solsticio de verano?

1. El solsticio de verano también se llamaba "festival de verano" y "festival del solsticio de verano" en la antigüedad. En el siglo VII a.C., los antepasados ​​utilizaban brújulas terrestres para medir la sombra del sol y determinar así el solsticio de verano. El solsticio es el término solar más antiguo entre los veinticuatro términos solares. El solsticio de verano anual comienza el 21 (o 22) de junio y finaliza el 7 (u 8 de julio).

2. Los antiguos chinos dividían el solsticio de verano en tres etapas: la primera etapa es cuando las astas se disuelven, la segunda etapa es cuando las cigarras comienzan a chirriar y la tercera etapa es cuando nace Pinellia ternata. El solsticio de verano es también una importante fiesta folclórica tradicional: el "Festival del Solsticio de Verano". Las costumbres populares incluyen adorar a dioses y antepasados, refugiarse en verano, comer fideos y bolas de arroz, etc.

3. En el solsticio de verano, además de refrescar el calor y saciar la sed, también conviene estar lo más tranquilo posible y prestar atención al sueño. Hace calor y el metabolismo del cuerpo se acelera, por lo que la intensidad del ejercicio debe reducirse moderadamente.