Cómo mantener y promover la salud mental de las enfermeras

1. Las enfermeras deben tener una comprensión correcta de sí mismas, de la vida y de la sociedad, aceptar su realidad, elegir objetivos adecuados, no hacer cosas que estén más allá de sus capacidades y no retroceder a voluntad y cultivar una personalidad alegre y emprendedora; buena adaptabilidad.

2. Comprender correctamente la importancia del trabajo de enfermería, amar el trabajo de enfermería, luchar por la superación personal y ser optimista. Trabaje duro para aprender conocimientos en temas profesionales y marginales, y enriquézcase con conocimientos ricos, especialmente en psicología, esto ayudará a la autorregulación y la comprensión, para que pueda ser feliz, trabajar sin problemas y los pacientes estén satisfechos;

3. Estar dispuesto a comunicarse con los demás y mantener relaciones internacionales armoniosas. Las enfermeras deben ser buenas en el manejo de diversas relaciones interpersonales, enfrentarse a varios pacientes, comprender sus sentimientos desde su perspectiva, tratar a los pacientes y colegas con actitudes positivas como respeto, confianza, amabilidad, tolerancia y comprensión, y crear unidad, amistad y armonía. ambiente de trabajo. Manténgase en estrecho contacto con familiares y amigos y viva en armonía, para que pueda desahogar y compartir su dolor y alegría, obtener su comprensión y apoyo para su trabajo y así continuar progresando y manteniendo el equilibrio y la salud mental.

4. Aprende a relajarte. Organice su tiempo libre de manera razonable y cambie con frecuencia sus métodos de ocio, como jugar a las cartas, bailar, salir de fiesta, visitar amigos, hacer ejercicio, escuchar música relajante, etc. Si es posible, trate de viajar, aprecie los hermosos paisajes naturales, cultive su temperamento y participe en algunas actividades profesionales o sociales.

En resumen, las enfermeras deben cultivar una variedad de intereses para que su tiempo libre sea colorido, relajado y agradable, y se convierta verdaderamente en un buen momento para recuperar la fuerza física, ajustar el cerebro, aumentar el conocimiento y ganar salud.