¿Qué tipo de té bebes después del solsticio de verano?
El té verde tiene el mejor efecto para eliminar la humedad.
El mejor efecto deshumidificador es el del té verde más natural. El té verde no fermenta ni se oxida, conservando en gran medida el sabor original de las hojas frescas, y la cafeína, los polifenoles del té y otros componentes del té se conservan bien.
El solsticio de verano es muy húmedo, por lo que conviene beber más té verde, como Dongting Biluochun y West Lake Longjing, ambos deliciosos tés verdes.
El verano es caluroso y el sol es como el fuego. La gente suda como la lluvia cuando está en él. El cuerpo humano consume demasiada energía física y es propenso a la depresión. Beber un poco de té verde en este momento puede aliviar mejor el calor interno, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y reducir la flema y acelerar la curación de las úlceras orales y gástricas leves.
Sin embargo, el té verde es de naturaleza fría, por lo que no es apto para beber en exceso ni durante mucho tiempo. Una vez que tu salud mejore, debes optar por beber otros tés. Lo mejor es preparar unos 3 g de té una hora después de una comida y disfrutar del tiempo libre después de la comida mientras se siente tranquilo y en medio del humo del té.
También puedes beber infusiones para eliminar la humedad.
Los residentes de Guangdong siempre han tenido la costumbre de beber té de hierbas. Durante el solsticio de verano, si bebes más infusiones, también podrás aliviar el calor y deshumidificar.
También puedes cocinar unas gachas de cebada y judías rojas para tomar. Sin embargo, estas cosas son de naturaleza fría y las personas que están menstruando, embarazadas, con deficiencias del bazo y del estómago o que tienen diarrea deben prestar atención a su dosis.
Cuando hace calor en verano, las personas se sentirán cansadas, con fiebre, palpitaciones y falta de aire, y su apetito también disminuirá significativamente, porque el calor puede dañar el bazo y el estómago. Además, muchas personas comen cosas frías cuando están felices en verano, lo que fácilmente puede dañarles el estómago.
El té maduro Pu'er tiene un muy buen efecto para nutrir el estómago y proteger los intestinos.
La forma más eficaz de nutrir y proteger el estómago es el té maduro Pu’er. El té Pu'er se divide en té crudo y té cocido. El té crudo está ligeramente frío y puede estar caliente, pero es mejor beber té cocido para proteger el estómago. El té maduro Pu'er es de naturaleza suave y tiene el efecto de nutrir el estómago, protegerlo y regular el ambiente intestinal.
La cafeína del té Pu'er puede aumentar la secreción de jugo gástrico y estimular el apetito. El té Pu'er también puede mejorar el entorno microbiano intestinal y tiene los efectos de armonizar, fortalecer y proteger el estómago.
Durante el solsticio de verano, beba té maduro Pu'er con una concentración adecuada. El té maduro Pu'er espeso, dulce, suave y alcohólico ingresa al estómago humano y forma una película adherida en la superficie del estómago. lo que puede tener un impacto negativo en el estómago. Capa protectora beneficiosa y que absorbe la humedad.
Solo practicando cuidados de la salud durante el solsticio de verano y distinguiendo tu constitución física podrás mantener la salud científicamente.
Hay dos tipos de personas que necesitan mantenerse saludables más que otras durante el solsticio de verano. Uno es la deficiencia de Yang y el otro es la deficiencia de Yin.
Las personas con deficiencia de Yang tienen miedo al frío y suelen tener las manos y los pies fríos. Es fácil enfermarse cuando hace un poco de frío. Este tipo de personas regulan su organismo durante el solsticio de verano y ponen especial atención en comer menos bebidas y alimentos fríos para no dañar su organismo.
Las personas con una constitución deficiente de yin tienen insuficiencia de fluidos corporales, esencia y sangre, y son propensas a síntomas como fiebre en las manos y pies, enrojecimiento de las mejillas, etc. Las personas con una constitución deficiente de yin tienen más probabilidades de enojarse y tener fiebre.
En este momento, debes comer menos alimentos que puedan provocar fácilmente calor interno y comer más alimentos frescos e hidratantes, como frijoles mungo, melón de invierno, semillas de sésamo, lirios, etc.