¿Cuáles son las tres manifestaciones de la falta de Qi y sangre de una mujer? ¿Qué alimentos se suelen remojar en agua y beber para armonizar el Qi y la sangre?
Primero: Estreñimiento
Si el estreñimiento se produce en nuestro cuerpo, generalmente pensamos que es un problema gastrointestinal. De hecho, una cantidad insuficiente de Qi y sangre puede provocar estreñimiento. Si no hay suficiente Qi y sangre, el flujo sanguíneo al estómago se reducirá, lo que provocará indigestión y estreñimiento.
Segundo: piel oscura y amarilla.
La piel de algunas mujeres es áspera, opaca y de color amarillo oscuro, lo que indica que las mujeres tienen insuficiente Qi y sangre y no están en buenas condiciones físicas. Pero si una persona está llena de Qi y sangre, su piel será blanca y rosada, con un brillo rosado, sin arrugas ni manchas.
Tercero: manos y pies fríos
A menudo nos encontramos con algunas amigas cuyas manos y pies están fríos, incluso cuando hace calor en verano, no están calientes. Esta situación indica insuficiencia de qi y sangre, mientras que las manos y los pies de algunas personas están calientes durante todo el año, lo que indica suficiente qi y sangre.
Las mujeres suelen utilizarlo para sumergirse en agua si quieren tener suficiente Qi y sangre.
Rosa
La rosa es una flor que gusta a todas las amigas. Las amigas también pueden usar rosas para remojarlas en agua, porque las rosas son ricas en nutrientes, incluidas vitaminas y taninos. Las mujeres suelen beber rosas, que pueden mejorar los trastornos endocrinos, promover la circulación sanguínea, reconciliar el qi y la sangre, hacer que las mujeres luzcan blancas y sonrosadas y mantenerlas jóvenes y hermosas.
Dátiles rojos
Los dátiles rojos son un tipo de alimento que nutre el qi y la sangre. Son ricos en proteínas, grasas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Están especialmente indicados para las mujeres. para nutrir el qi y la sangre. Las mujeres pueden agregar tres dátiles rojos al agua hirviendo cada vez que se sumergen en agua, lo que puede lograr un buen efecto de nutrir el qi y la sangre.
baya de goji negra
La medicina tradicional china cree que la baya de goji contiene una gran cantidad de antocianinas, que pueden promover la circulación sanguínea, ayudar a descargar la humedad del cuerpo y prevenir la inflamación. Las mujeres suelen beber agua de baya de goji negra, que tiene los efectos de nutrir la mente y calmar los nervios, nutrir la sangre y desbloquear los meridianos. También puede ayudar a eliminar los radicales libres del cuerpo, proteger las células de la oxidación y ayudar a retrasar el envejecimiento femenino. Es muy adecuado para que las mujeres lo beban para mantener la salud.
Las mujeres también deben mantener el buen hábito de reponer el qi y la sangre en la vida.
? Mantén la buena costumbre de remojar tus pies con flores rojas antes de acostarte.
El remojo de pies siempre ha sido una forma muy eficaz de mantener la salud. Las mujeres que remojan sus pies con cártamo todas las noches antes de acostarse no solo pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo, sino que también tienen un buen efecto de reposición de sangre. Si persiste durante un período de tiempo, la tez de una mujer mejorará gradualmente, se volverá rosada y brillante, y también puede retrasar el envejecimiento.
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