¿Cuándo es el mejor momento para levantarse e ir a la escuela en la estación fría?

6:00-8:00 am: El día comienza por la mañana. Para la gente corriente, cuando se ha eliminado la fatiga, la mente está más clara y la fuerza física es abundante, es el momento dorado para aprender. Si te levantas temprano, lee algo de literatura o inglés.

8:00-9:00 am: Según los resultados de las pruebas, la resistencia de las personas es mejor en este momento, que es un buen momento para aceptar varias "pruebas". Puede organizar contenido difícil. Puedes aprender algo de matemáticas. Haz algunos ejercicios.

9:00-11 am: Los experimentos muestran que la memoria a corto plazo durante este período es muy efectiva. Puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en "recoger registros" y contenido que está a punto de ser evaluado. Memoriza algunas palabras y frases.

Mediodía 13-14: Las personas son propensas a fatigarse después de comer, especialmente en verano. Descansa y adáptate, recarga tus baterías y lucha de nuevo. Es mejor hacer una pausa y escuchar música suave. Pero la pausa para el almuerzo no debería ser demasiado larga.

15:00-16:00: Después del ajuste, me siento renovado. Los experimentos muestran que el efecto de memoria a largo plazo en este momento es muy bueno. Las cosas que requieren "memoria permanente" se pueden organizar razonablemente.

17:00-18:00 horas: los experimentos han demostrado que este es un buen momento para completar cálculos complejos y tareas que consumen más cerebro. Este tiempo es adecuado para cálculos complejos y trabajo duro.

Después de la comida: Se deben hacer arreglos según la situación de cada persona. Se puede dividir en dos o tres secciones de estudio, intercalando chino, matemáticas, lenguas extranjeras y otras artes y ciencias; Si es eficiente, mire televisión o juegue juegos en línea después de las 17 en punto. Sólo unas cuatro horas.

Acuéstate de 11 a 12 horas.