El conocimiento de Xiaoman sobre la salud: ¿Deberíamos prestar atención a los “tres pros y los cuatro tabúes” para mantener una buena salud?
Quizás te guste la colección de poemas de "" sobre Xiaoman.
¿Qué no puedes hacer durante el período solar de Xiaoman? 1. Vete a la cama demasiado tarde. En este momento, no puedes acostarte demasiado tarde y levantarte temprano. Se recomienda no hacerlo todavía.
2. Después de estar húmedo y frío, la temperatura aumentará significativamente y las precipitaciones aumentarán. Sin embargo, seguirá haciendo más frío por la mañana y por la noche, y la diferencia de temperatura diaria seguirá siendo especialmente grande. después de la lluvia, la temperatura bajará más evidentemente. Evite coger frío y viento, especialmente al dormir por la noche. De lo contrario, el frío, la humedad y el mal calor permanecerán en la piel, provocando enfermedades cutáneas como la rubéola y el eccema. Permanecer en las articulaciones puede provocar fácilmente diversas enfermedades reumáticas. Aunque generalmente no duermo sobre rocas o suelo frío, el frío y la humedad provocados por los aires acondicionados, las colchonetas, las duchas frías y las faldas cortas pueden ser considerables. Si se expone accidentalmente al frío y la humedad, puede deshacerse de la humedad haciendo ejercicio o tomando un baño caliente.
3. Al comer alimentos fríos, trate de evitar que el ambiente externo sea demasiado frío mientras mantiene caliente el ambiente interno del cuerpo. En verano, a la gente suele gustarle tomar bebidas frías para refrescarse, pero si hombres, mujeres, viejos y jóvenes intentan mantener la boca feliz, las bebidas frías pueden causar molestias gastrointestinales, provocando dolor abdominal y diarrea. En particular, el sistema digestivo de los niños aún no está completamente desarrollado y las funciones de los órganos de los ancianos están disminuyendo gradualmente, por lo que los niños y los ancianos son más propensos a esta afección. Este es un tabú de salud que todo el mundo comete a menudo durante el Xiaoman. estación.
4. La gente tiende a sudar cuando hace calor, pero la medicina china siempre ha considerado el sudor como el "fluido del corazón". La sudoración excesiva consume naturalmente el yin del corazón, lo que hace que el yang del corazón se vuelva aún más deficiente y haga que las personas se sientan cansadas. Esto se llama "comer fuego", lo que significa que demasiado fuego consumirá el qi de nuestro cuerpo. Por lo tanto, en condiciones climáticas cálidas de verano, siempre debemos prestar atención al daño que el fuego del corazón causa al cuerpo humano. En primer lugar, no pierdas los estribos y echa más leña al fuego. En la teoría de Su Wen sobre los cuatro Qi que regulan la mente, también se menciona que "la mente no debe estar enojada", es decir, las personas deben tener cuidado de no perder los estribos debido a la irritabilidad. "Deja que el Qi se desahogue, como si hubieras sufrido por el mundo exterior." Deja que el Qi se desahogue con calma y libertad, como si hubieras sufrido por el mundo exterior.
Obtenga más información sobre la enciclopedia del zodíaco, el horóscopo del matrimonio, la carrera del horóscopo, la fortuna matrimonial, el signo zodiacal del Dios de la Riqueza, las combinaciones de relaciones, ver la otra mitad, los cálculos del horóscopo, la coincidencia de nombres, la fortuna en la vida y oportunidades de reencuentro. Puede hacer clic en la parte inferior para realizar consultas en línea (solo para entretenimiento): /xz/