¿Qué estación es Xiaoman (qué estación es Xiaoman, qué mes es)?
¿En qué estación está Xiaoman?
Verano.
Xiaoman es el segundo término solar del verano. El término solar Xiaoman es el preludio de la cosecha. La cosecha de verano, la siembra de verano y Xiaguan, el ajetreado preludio de los tres veranos, comienzan en esta época. Esta es otra temporada de gran actividad para los agricultores del año.
Pequeñas y llenas significa que las semillas de los cultivos de verano están llenas pero aún no maduras, solo pequeñas pero aún no llenas.
Introducción a Xiaoman
Xiaoman es el segundo término solar del verano, que cae del 20 al 22 de mayo de cada año. Durante la temporada de cosecha, las semillas de los cultivos de verano plantados en el norte de mi país se llenan gradualmente, el arroz temprano comienza a formar espigas y se pueden ver pequeños granos en el arroz, mientras que la región sur también ha entrado en la temporada de siembra y cosecha de verano. .
¿Qué come Xiaoman para mantenerse sano?
Después de Xiaoman, el clima no solo es caluroso, sino que también suda y llueve mucho. La dieta debe ser fresca y ligera, y con frecuencia comer alimentos que puedan eliminar la humedad y el calor y nutrir el yin, como frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, melón de invierno, pepino, azucena, berro, hongo negro, zanahorias, tomates, sandía, ñame, etc.
¿Qué no puede comer Xiaoman para estar sano?
1. Evite comer alimentos grasosos, dulces, grasosos y húmedos.
2. Después de ingresar a Xiaoman, la temperatura aumenta y a la gente a menudo le gusta usar bebidas frías para refrescarse, pero el exceso de bebidas frías puede causar dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. Comer alimentos crudos o fríos en este momento puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. Los niños y los ancianos son más susceptibles a esta afección porque sus sistemas digestivos están poco desarrollados y sus funciones viscerales disminuyen gradualmente. Por lo tanto, debes prestar atención para evitar comer demasiados alimentos crudos y fríos en tu dieta.
Cómo regular la salud de Xiaoman
Cuando el término solar es pequeño, la temperatura no será demasiado alta, lo cual es adecuado para el acondicionamiento corporal. Puede usar hierbas medicinales para tratarlo y, a menudo, puede beber un poco de Shengmai Yin para reponer el qi y promover los fluidos corporales. Las personas con cuerpo frío deben prestar atención a su dieta y elegir algunos alimentos tibios o calientes para ajustar su físico.