¿Comes semillas de loto cuando comes en verano?

"Pregúntame adónde vas hoy, a recoger lotos en el sur del río Yangtze" y "baja la cabeza para recoger semillas de loto, que son tan claras como el agua". En los antiguos escritos chinos, las semillas de loto en verano son elegantes y hermosas, y las pequeñas y exquisitas semillas de loto son particularmente lindas. En la medicina tradicional china, las semillas de loto también son un alimento saludable en el caluroso verano. Los veinticuatro términos solares de hoy presentan semillas de loto que pueden eliminar el calor y aliviarlo en verano. Vale la pena intentarlo.

Ingredientes para las semillas de osmanthus de azúcar de roca: 180g de semillas de loto, 1 cucharada de osmanthus, 4 cucharadas de azúcar de roca, 400cc de agua. Práctica: 1. Primero lava ligeramente las semillas de loto y colócalas en la maceta interior. 2. Luego agregue 4 cucharadas de azúcar de roca y 1 cucharada de osmanthus, y luego vierta 400 cc de agua caliente en la olla exterior, 1. ¡Mida 5 metros de agua y presione suavemente el botón de encendido para cocer! 3. Al hervir semillas de loto, asegúrese de no remojarlas en agua. Cuanto más tiempo estén remojadas en agua, es menos probable que se pudran. Lavar bien y poner directamente en agua hirviendo para cocer. Está listo para comer cuando esté cocido. 4. Quedará más delicioso si se refrigera después de cocinarlo. También puedes disfrutarlo con batidos.

Ingredientes para la sopa de cebada, tremella y semillas de loto: 200g de cebada, 800g de semillas de loto, tremella seca, 100g de longan seco y un poco de azúcar de roca. Método: 1. Remojar los granos de coix durante la noche. Lavar las semillas de loto y el hongo blanco, luego ponerlas en la olla junto con la cebada y agregar los ingredientes para escaldar. 2. Coloque la olla arrocera y 2 tazas de agua en la olla exterior. Después de cocinar, abra la tapa y agregue el longan seco (para realzar el sabor, agregue azúcar de roca). 3. Por segunda vez, ponga 2 tazas de agua en la olla exterior y disfrute después de cocinar.

Ingredientes para el pastel de arroz con longan y semillas de loto: 1,5 tazas de arroz glutinoso redondo, 60g de longan seco, 1,5 tazas de vino de arroz, 70g de azúcar, 100g de semillas de loto (húmedas), 1 cucharada de verdura aceite. Método 1: Preparar los ingredientes, lavar y escurrir el arroz glutinoso redondo y reservar. 2. Remoje el longan seco en vino de arroz para que se hinche y ablande. 3. Agregue las semillas de loto al arroz glutinoso redondo, vierta el vino de arroz remojado en longan en el arroz glutinoso, revuelva uniformemente y cocine en una olla arrocera (65438 + 0,5 taza de agua además de los ingredientes). 4. Agregue azúcar después de cocinar. Agrega el longan remojado en vino y revuelve uniformemente. 5. Finalmente, vierta el aceite vegetal y revuelva, luego vuelva a colocarlo en la olla arrocera y cocine (1 taza de agua además de los ingredientes. Después de cocinar, cocine a fuego lento durante 10 minutos, póngalo en un recipiente). dejar enfriar y cortar en trozos.

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