Términos solares de verano 2019
Tres flores, tres hojas, tres frijoles y tres frutos ahuyentan el mal de la humedad.
La madreselva, el crisantemo y el lirio son tres tipos de flores que se pueden preparar en té para aliviar el calor.
Las hojas de loto de tres hojas, las hojas claras de bambú y las hojas de menta son adecuadas para preparar cerveza y sopa.
Tres frijoles, frijoles mungos, frijoles rojos y frijoles negros. Comer un plato de gachas de tres frijoles puede eliminar el calor y reducir el calor interno.
Los tres frutos de la sandía, el melón amargo y el melón de invierno pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, enfriar la sangre y desintoxicar, nutrir el hígado y mejorar la vista.
No hay piedra en invierno ni madera en verano.
El verano es un término solar con altas temperaturas y mucha humedad. La madera que ha estado mucho tiempo a la intemperie, como sillas, taburetes, etc., está expuesta a la lluvia y contiene más humedad. Puede parecer seco en la superficie, pero cuando se expone a la luz solar y la temperatura aumenta, emitirá humedad.
Sentarse sobre él durante mucho tiempo puede provocar hemorroides, reumatismo, artritis y otras enfermedades. Por lo tanto, especialmente las personas de mediana edad y mayores, tengan cuidado de no sentarse sobre madera colocada al aire libre durante mucho tiempo.
Protege a Yang, muévete menos y quédate quieto.
Según la teoría de la medicina tradicional china, en verano abunda la energía yang del cuerpo humano, que tiene la función de proteger la superficie corporal y resistir los males externos. Sólo protegiendo a Yang Can, el cuerpo humano estará sano. El clima es caluroso en verano y el cuerpo humano consume mucha energía. En este momento, es aconsejable seguir el principio de "menos movimiento y más tranquilidad" para evitar una fuga excesiva de Yang Qi.
Sé regular en tu rutina diaria. Además de garantizar un sueño adecuado, también hay que prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. A la hora de hacer ejercicio hay que controlar la intensidad y evitar la intensidad excesiva.
No seas ávido de frío, date un baño.
Cuando hace calor, a la gente le gusta comer bebidas frías, helados, helados y bebidas heladas. Algunas personas se duchan nada más regresar del exterior y también les gusta darse duchas frías.
Como todo el mundo sabe, estos son muy perjudiciales para la salud y pueden provocar fácilmente molestias físicas o esconder riesgos ocultos para la salud.
Al salir a la calle, tomar precauciones para evitar un golpe de calor y refrescarse.
El golpe de calor es una enfermedad común en verano. Por ello, cuando viajes en pleno verano debes organizar tu tiempo de forma razonable e intentar evitar salir entre las 22:00 y las 16:00 horas. Al mismo tiempo, asegúrese de tomar medidas de protección al salir, como sostener un paraguas, usar un sombrero para el sol y beber mucha agua.
Principales enfermedades aplicables para tratar las enfermedades invernales en verano
Enfermedades respiratorias: bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, infecciones respiratorias recurrentes, enfisema, tuberculosis, etc.
2. Enfermedades ginecológicas: endometriosis, dismenorrea, infertilidad, etc.
3. Enfermedades alérgicas: rinitis alérgica, enfermedades alérgicas de la piel, colitis alérgica, etc.
4. Reumatoide: Artritis reumatoide, artritis reumatoide, espondilitis anquilosante y otras enfermedades dolorosas en las articulaciones.
5. Enfermedades gastrointestinales: gastritis crónica, dispepsia funcional, úlcera péptica, colitis crónica, etc.
6. Subsalud.