¿Cuáles son los beneficios de beber sopa de pollo en épocas de frío?
1. Sin miedo al frío: ya sea antes de que haga frío o cuando haga frío, ponerse ropa en el momento adecuado sin duda puede mantenerte abrigado, pero con un plato de sopa de pollo caliente, el cuerpo se calentará instantáneamente y no tendrás tanto miedo. Algunas sopas nutritivas, como la sopa de pato y Shiquan Dabu, son calientes y pueden ser contraproducentes para las personas con constituciones calientes, mientras que la sopa de pollo es más adecuada para calentar y tonificar.
2. Aumentar la resistencia: La sopa de pollo debe cocinarse a fuego lento durante mucho tiempo, por lo que es necesario complementar la sopa. El pollo tierno es muy nutritivo y puede mejorar la inmunidad. Además, durante el proceso de cocción se libera un aminoácido que puede prevenir la actividad de los glóbulos blancos durante la inflamación, aumentar la resistencia y aliviar los síntomas del resfriado.
3. Fortalece los músculos y los huesos: puedes utilizar asta de terciopelo para hacer sopa de pollo, que es rica en minerales y aminoácidos. No solo puede nutrir los riñones y la sangre, sino que también logra el efecto de fortalecimiento. músculos y huesos. Se puede utilizar como tónico de invierno.
4. Nutre el cuerpo y complementa la nutrición: La esencia de la sopa de pollo guisada no es solo la sopa, el valor nutricional del pollo también es bastante alto. La sopa de pollo contiene una pequeña cantidad de nutrientes, como aceite de pollo, piel de pollo, huesos de pollo y huesos de pollo. El pollo debe consumirse juntos para obtener nutrientes completos. Además, también se puede guisar pollo con huesos negros. El pollo con huesos negros es rico en vitamina B, que puede nutrir el yin y regular la menstruación, fortalecer el bazo y los riñones y solidificar la esencia. También contiene calcio, que puede prevenir la osteoporosis.
5. Reponer los riñones: Si se desea reponer los riñones en invierno, se recomienda complementar con sopa de pollo, que puede mejorar el dolor de espalda, manos y pies fríos, micción frecuente, nicturia y otros problemas. .