Las vacaciones de invierno son un contraataque furtivo, solo haz estas cosas
Simplemente haz estas pocas cosas para contraatacar tranquilamente durante las vacaciones de invierno.
1. Aprenda una habilidad difícil. Recomendación para aprender habilidades sin estresarse:
Resumen: una semana de progreso
Excel-up: Wang Peifeng conferencia excel24
ppt-up: El hombre perfecto, el maestro Luo Jia
ps-up: Genji realmente quiere enseñarte
pr-up: Genji es real I quiero enseñarte
jave-up: Programador Dark Horse
python-up: Programación Nocturne
Fotografía--up: Tutorial de fotografía
Silueta: Clase abierta de Youzhi
Redacción: Es tu hermano Quan
Belleza: Cheng Shian
Pintura: huajiujiu
2. Mira documentales para mejorar tu cognición y ampliar tus horizontes. Documentales recomendados de alta puntuación:
"Hexi Corridor"
"Positive Psychology" p>
"El camino de Xuan Zang"
"Si los tesoros nacionales pudieran hablar"
"Ciudad Prohibida 100"
"Fotografía aérea de China"
"Palacio Daming"
"El Mundo" 9,7 puntos
"Gran Manufactura" 9,8 puntos
"Ciudadano de la Tierra" 9,9 puntos
"Siete años en la vida" 9,6 puntos
"Pero hay libros"
"Corredor Hexi"
3. abra cursos de escuelas famosas y obtenga un conocimiento ideológico profundo
Aprecie las recomendaciones de cursos abiertos:
"Curso abierto de la Universidad de Yale: Filosofía - Muerte"
"Abierto de la Universidad de Yale Curso: Teoría de Juegos"
p>"Curso Abierto de la Universidad de Yale: Cómo gestionar las emociones"
"Curso Abierto de la Universidad de Yale: Introducción a la Psicología"
" Curso Abierto de la Universidad de Harvard: El Significado de la Vida"
"Curso Abierto de la Universidad de Harvard: Curso de Felicidad"
"Curso Abierto de la Universidad de Harvard: Justicia"
"Stanford Curso Abierto Universitario: Cómo iniciar un negocio"
"Curso Abierto de la Universidad de California: Aprender a aprender"
"Curso Abierto del MIT: Cómo hablar"
"Curso abierto de la Universidad de Princeton: Naturaleza humana"
"Universidad de Stanford: cree que puedes progresar"
Mira el debate para mejorar tu lógica de pensamiento y tus habilidades de expresión verbal
Un debate sobre el tesoro que vale la pena jugar
"¿Es el destino del que expresa ser mal entendido?"
"¿Deberían los jóvenes ser más felices sumando o restando"
"¿Es más fácil saber que hacer o más fácil hacer que saber?"
"Vale más la pena defender vivir para uno mismo o para los demás"
"El dinero no es la raíz de todos los males"
"¿Es la comida y la ropa una condición necesaria para la moralidad"
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"¿Es más aterrador el silencio o la ignorancia? "
"¿Es la involución un problema real o falso?"
"En la era de la posverdad, deberíamos tener más cuidado con el fanatismo/la nihilidad"
"Amar es más feliz que ser amado/Ser amado es más feliz que amar"
"La naturaleza humana es buena o la naturaleza humana es mala"
"Una vida con dobles estándares es/no es "Hipócrita"
"La realidad/ideal domina el mundo"
4. Lectura, amplía tus horizontes y estructura Recomendación de lista de libros de alta calidad:
"El Mundo ordinario" -Lu Yao
"Alive" -Yu Hua
"Matar a un ruiseñor"-Harper Lee
"The Kite Runner"- Khaled Hosseini
"El rojo y el negro"-Stendhal
"La luna y seis peniques"-Maugham
"Cien años de soledad" -García Márquez
"El sueño de las mansiones rojas"-Cao Xueqin
"Mujercitas"-Louisa May Alcott
"Fei "Comunicación violenta"-Marshall Luxemburg
"El coraje de no ser querido" -Ichiro Kishimi
"Anna Karenina"-Leo Tolstoy
"El barquero" - Claire McFaul
"La preocupación -Relief Grocery Store" One Day·Higashino Keigo
5. Mira charlas TED y obtén conocimientos en profundidad. Recomendaciones TED para ver repetidamente:
"¿Puedes aprender algo en 20 horas? ? ¿Cómo aprender rápido"
"La edad entre 20 y 30 años es el tiempo que no debes desperdiciar"
"Reto a cambiar tu vida en 30 días"
"Solo se necesitan dos años para cambiarte a ti mismo"
"Cómo administrar tu tiempo de manera efectiva"
"El mundo interior de un procrastinador"
" Cómo superar las dificultades y salir de la desesperación"
"No hagas públicas tus metas personales"
"Solo concéntrate 10 minutos"
"Cómo Utiliza tu tiempo libre de forma eficaz"
"Una forma sencilla de cambiar los malos hábitos"
"Cómo encontrar un trabajo que te guste"
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6. Mire películas para ampliar sus horizontes y comprender la vida. Películas recomendadas de alta calidad:
"Lo que el viento se llevó" obtuvo una calificación de 9,3
"Dangal" obtuvo una calificación de 9,0
<. p>"Street Diary" con una calificación de 9,0"La vida de la odiada Matsuko" con una calificación de 8,9
"Bottom Hot Girl" con una calificación de 8,3
"Amazing" Mrs Maisel" con una puntuación de 8,8
"The Shawshank Redemption" con una puntuación de 9,7
"Siete años en la vida" con una puntuación de 9,6
"Forrest Gump" con una puntuación de 9,5
"Titanic" obtuvo 9,4
"El viaje de Chihiro" obtuvo 9,4
"Alive" obtuvo 9,3
"On the Sea" "El pianista " frecuentemente 9,3
"Castillo en el cielo" puntuación 9,1
7. Ajusta tu trabajo y descanso, desarrolla buenos hábitos de vida y un estilo de vida autodisciplinado
Ir acostarse temprano y levantarse temprano (7:00 de la mañana y 11:00 de la noche).
Realizar tres comidas al día puntualmente y mantener hábitos alimentarios saludables.
Hacer ejercicio 2-3 veces por semana, como correr, aeróbic, saltar la cuerda, etc.
Leer durante una hora todos los días + tomar notas sobre la lectura.
Mira más documentales, películas de alta puntuación y charlas TED.
Haz una lista de tareas pendientes cada día y tómate unos minutos antes de acostarte para repasar lo que hiciste ese día.
Persiste en aprender inglés para prepararte para futuras ventas.
Comer más frutas, al menos un tipo de fruta cada día.
Bebe una taza de agua tibia todos los días al despertar para favorecer el metabolismo.
Ordena la habitación periódicamente para mantenerla cómoda y ordenada.
Controla el tiempo que pasas jugando con tu teléfono y dedica más tiempo a mejorar.
Podrás pasar más tiempo con tu familia y ayudarles a compartir las tareas del hogar.