¿Qué debo hacer si no uso la moxibustión durante las temporadas solares de verano? Además de la moxibustión, ¿qué más se puede hacer durante los períodos solares de verano?
La meditación se refiere a sentarse tranquilamente, ya sea para preservar la salud o para practicar una religión.
Método específico: Entre la 1 y las 5 todos los días, siéntese con las piernas cruzadas, mantenga los puños delante de las piernas, estire los brazos hasta la altura de los hombros, mire uno hacia el otro, mueva el cuerpo. hacia adelante e incline la parte superior del cuerpo hacia adelante. Gire la cabeza de lado a lado. Mueva el centro de gravedad hacia atrás e incline la cabeza hacia adelante; mueva el centro de gravedad hacia adelante nuevamente, gire la cabeza hacia la derecha y haga el mismo movimiento en dirección opuesta, izquierda y derecha, 15 veces. Luego, golpee sus dientes, trague los fluidos corporales y exhale.
Puede tratar: intoxicación por viento en cabeza, cuello y pecho, tos, asma, malestar, plenitud en el pecho, dolor en el brazo, calor en la palma, dolor en el ombligo o en el hombro y espalda, derrame cerebral, poliuria, dolor y entumecimiento de la piel. Llanto triste, miedo Frío y fiebre.
2. Vivir en un verano caluroso
Como dice el refrán: "En verano caluroso, no quiero volver a casa y cocinar si tengo comida".
En verano, las personas a menudo se sienten difíciles. Soportar un clima cálido, húmedo y bochornoso puede provocar fácilmente un golpe de calor. Por lo tanto, prevenir el golpe de calor y el enfriamiento durante este período solar es el foco de atención de la salud. Según la teoría de la medicina tradicional china, el calor del verano es intenso, provocado por el calor del cielo y el fuego de la tierra. En la mente de los seres humanos, el calor es lo más dañino para el cuerpo. Hay un dicho que dice que "los pacientes con insolación sufren un golpe de calor debido a la falta de Qi".
La energía calor-húmeda aprovecha la deficiencia e invade el cuerpo humano, provocando que las personas pierdan energía y provoquen un golpe de calor. Preste atención a la refrigeración interior, evite la exposición al sol abrasador y preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para prevenir un golpe de calor.
3. Moxibustión de verano
El verano es la estación con mayor temperatura y mayor energía yang. También es un buen momento para el cuidado de la salud y el "tratamiento de enfermedades invernales en verano".
Según las leyes de las cuatro estaciones del yin y el yang, la energía yang del cuerpo humano es más fuerte en primavera y verano, y más fuerte en otoño e invierno. Las enfermedades prolongadas pueden dañar fácilmente a Yang. En invierno, el débil Yang Qi se debilita aún más por la influencia de la naturaleza. En esta estación, el yin y el yang están obviamente desequilibrados, por lo que el invierno puede agravar o inducir enfermedades.
En este momento, la moxibustión solar puede adaptarse a la influencia y el estímulo de la fuerte energía yang en la naturaleza en verano, y aprovechar al máximo la energía yang relativamente fuerte entre la naturaleza y el cuerpo humano en verano para tratar enfermedades, calentando así el yang y eliminando las enfermedades crónicas. El propósito es equilibrar el yin y el yang y eliminar la causa fundamental de la enfermedad.