¿Qué frutas son buenas para comer durante el período solar Cold Dew?

Cada término solar tiene frutos adecuados para cada término solar. Sólo eligiendo frutas de temporada podrás ser más nutritivo y saludable. Entonces, ¿qué tipo de frutas son adecuadas para comer durante el próximo período solar de Cold Dew? Muchos amigos me han hecho esta pregunta. A continuación, este artículo presentará y recomendará varias frutas adecuadas para el período solar Cold Dew. Espero que le resulte útil.

Pal

La pera tiene un valor nutricional altísimo. Además de ser rico en agua, también contiene cierta cantidad de azúcar y otros oligoelementos. Comer peras con rocío frío puede producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con calor interno en esta estación. . Los pacientes con estreñimiento y heces secas también son más adecuados para comer peras.

Uvas

Las uvas también son ricas en nutrientes. No sólo son nutritivas sino también versátiles. Las uvas tienen muy buen sabor, son dulces y deliciosas y tienen un aroma fragante. Son buenas frutas que se pueden comer frescas o procesar en diversos productos. Comer más uvas, beber jugo de uva y beber con moderación es bueno para la salud humana.

Naranjas y mandarinas

Los cítricos son muy adecuados para consumir durante la época de rocío frío. Los cítricos son la fruta de temporada más popular en otoño. Los cítricos no sólo son agridulces, sino que también son ricos en nutrientes y tienen un buen valor medicinal. Las frutas, cáscaras, núcleos y raíces de los cítricos tienen diferentes efectos farmacológicos. Comer cítricos en el rocío frío puede limpiar los pulmones e hidratar la garganta, eliminar el fuego y aliviar la sequedad.

Plátano

Creo que a la mayoría de la gente le gusta el sabor del plátano. El plátano es una famosa fruta tropical y subtropical. Los europeos la llaman "fruta feliz" porque puede aliviar la tristeza, porque el ácido pantoténico y otros ingredientes contenidos en los plátanos son las "hormonas felices" del cuerpo y pueden aliviar el estrés y la tristeza. Comer plátanos bajo el frío rocío es maravilloso.

Creo que a muchos amigos les gustan las frutas presentadas anteriormente y también son muy adecuadas para comer durante el período solar de rocío frío. Comer estas frutas durante el período solar de rocío frío puede complementar eficazmente los nutrientes que necesita el cuerpo y mejorar algunos síntomas incómodos. Además de este tipo de frutas, existen muchas más, siempre que sean de temporada podrás optar por comerlas.