¿Es normal que los niños se sientan ansiosos cuando hacen exámenes? ¿Qué causa esto?
No es normal que los niños se sientan ansiosos a la hora de realizar los exámenes. Inspirado por una determinada situación de realización de exámenes y afectado por factores físicos y mentales, como la capacidad de evaluación cognitiva individual y las tendencias de la personalidad. La ansiedad de los niños ante los exámenes suele manifestarse como ansiedad, defensa o evitación, tensión y excitación relativas o deterioro de la memoria. Suelen estar muy familiarizados con los puntos de conocimiento, pero cuando llegan a la sala de examen no pueden recordar nada y su pensamiento es confuso. Se debe llevar a cabo una intervención psicológica para mejorar la resistencia al estrés.
Causas de la ansiedad ante los exámenes 1. Calidad genética
Las características de los factores genéticos determinan las características del sistema nervioso y restringen las actividades psicológicas humanas. Las personas con sistemas nerviosos frágiles tienen más probabilidades de experimentar reacciones neurológicas en determinadas situaciones. Por lo tanto, es muy comprensible que los niños tengan ansiedad ante los exámenes si están afectados por los genes de sus padres.
Si su hijo tiene ansiedad ante los exámenes, no lo culpe ciegamente, porque la causa puede recaer en los padres. Si el sistema nervioso de los padres es sensible y frágil, esto también tendrá un gran impacto en sus hijos.
2. Capacidad de evaluación cognitiva
Si la prueba puede causar ansiedad en los niños está directamente relacionado con la propia capacidad de evaluación cognitiva del niño. Si un niño se toma los exámenes muy en serio, o considera que un determinado examen es la única forma de determinar su futuro y destino, como el examen de ingreso a la universidad, entonces la ansiedad ante los exámenes será más grave.
Esto se debe a que los niños se presionan mucho, se toman muy en serio los exámenes y sienten que su nivel no está a la altura, por lo que desarrollan ansiedad.
3. Reserva de conocimientos
Si un estudiante estudia mucho, tiene habilidades básicas sólidas, se prepara completamente para el examen y revisa muy bien, entonces tendrá confianza en sí mismo y se desempeñará bien. constantemente en la sala de examen. Sin embargo, si los estudiantes no tienen tanta confianza en sus conocimientos y piensan que es posible que no cumplan con las expectativas, será más probable que se sientan nerviosos, faltos de confianza en sí mismos, inquietos y ansiosos en la sala de examen, e incluso es posible que no puedan hacerlo. desempeñarse en su nivel normal anterior.
4. Factores externos
Además de los factores propios, la ansiedad de los estudiantes ante los exámenes también se ve afectada por factores externos, principalmente familiares, escolares y sociales.
Los padres tienen altas expectativas para sus hijos. Si los niños no pueden satisfacer las demandas de sus padres, pueden aburrirse de estudiar y realizar exámenes, lo que exacerba su ansiedad.
A veces, para lograr unilateralmente la tasa de admisión, las escuelas suelen realizar exámenes, con exámenes pequeños cada pocos días y exámenes importantes una vez al mes. Se centran ciegamente en las puntuaciones y clasifican a los estudiantes, lo que hace que los niños a menudo caigan en ellos. ansiedad ante el examen.
La presión de la competencia social es alta y la educación orientada a los exámenes hace que los niños den gran importancia a sus calificaciones, especialmente a su ingreso a las escuelas superiores y al examen de ingreso a la universidad, lo que agrega de manera invisible una gran cantidad de estrés mental. presiona a los niños y les hace sentir más ansiosos ante los exámenes.
Cuando los niños no obtienen buenos resultados en los exámenes, los padres no deben culparlos ciegamente. Necesitan ayudar a los niños a ajustar sus emociones, inspirar confianza en sí mismos, eliminar la tensión y resolver la ansiedad, para que puedan alcanzar el mejor estado para tomar exámenes y desempeñarse normalmente o incluso más allá de los niveles normales.