Recomendaciones de bebidas de verano
1. Té verde
El té verde contiene una variedad de nutrientes beneficiosos y es beneficioso para la salud. El té ligero puede reemplazar el agua hirviendo y el sabor y el sabor son muy agradables. En verano, puedes intentar beber una taza de té verde frío para aliviar el calor sin sacrificar la nutrición.
2. Jugo de limón
El sabor del limón es ácido y dulce, lo que puede añadir un sabor fresco al agua hervida. Es mejor elegir rodajas de limón frescas remojadas en agua en lugar de rodajas de limón envasadas para evitar añadir demasiada azúcar.
3. Agua de maracuyá
La maracuyá tiene un sabor fresco y dulce. Remojar en agua no sólo es delicioso, sino también rico en nutrientes y muy beneficioso para el organismo.
4. Agua de Wolfberry
El agua de Wolfberry es dulce y deliciosa. Puedes beber más para complementar la nutrición. Aunque contiene hierro y otros ingredientes, no es apto para suplementación con hierro.
5. Jugo de coco
El jugo de coco es rico en una variedad de ingredientes beneficiosos, que pueden reponer eficazmente el agua y los nutrientes que necesita el cuerpo, y también tiene efectos hidratantes y reducir la presión arterial. Sin embargo, cabe destacar que el agua de coco también contiene algo de azúcar, por lo que se recomienda beberla con moderación.