¿Qué significa tener un verano ligero? Sobre el origen del término solar Xiaoxia.
El origen del término solar Xiaoxia: Xiaoxia ocurre cada año el 7 u 8 de julio cuando el sol alcanza los 105°C. "Veinticuatro términos solares": "El término solar de junio significa verano caluroso, y el calor del verano también se divide en grande y pequeño. Es más pequeño a principios de mes y más grande a mediados de mes. El calor del verano Todavía es pequeño hoy." Verano significa calor. Los antiguos creían que el período de calor del verano no era la época más calurosa del año, por eso lo llamaban calor de verano.
También hay una canción del término solar: "El pequeño verano no hace calor, pero el gran verano son tres días". Señala que ha llegado la época más calurosa del año, pero aún no ha llegado a la cima. nivel extremo de calor. Como dice el refrán: "El calor está en los días caninos". Los días caninos en China generalmente ocurren 28 días después del solsticio de verano, que también es el llamado "solsticio de verano es la primera de las tres vigilias". p>
En la antigua China, el calor se dividía en tres períodos: "El primero es cálido y ventoso; el segundo espera que los grillos vivan en el espacio; el tercero, que espera, el águila comienza a llorar, en verano, hay". ya no hay brisa fresca en la tierra, y todos los vientos traen olas de calor en este artículo El octavo mes en cuestión es el sexto mes del calendario lunar, que es cuando el verano es corto, a causa del calor, los grillos abandonan los campos y se van. a la esquina del patio para escapar del calor. Durante este período, las águilas se mueven a altitudes más frías porque la temperatura del suelo es demasiado alta.
Datos ampliados:
Xiao Shu “nutre el corazón”
1. Ser tranquilo y natural
Menos ejercicio y estar tranquilo. En verano, el cuerpo humano dispone de abundante energía yang, que tiene la función de proteger la superficie corporal y resistir los males externos. Sólo protegiendo a Yang Can, el cuerpo humano estará sano. El clima es caluroso en verano y el cuerpo humano consume mucha energía. En este momento, es recomendable seguir el principio de "menos movimiento y más tranquilidad" para evitar una fuga excesiva de energía yang. La rutina diaria debe ser regular. Además de garantizar un sueño adecuado, también hay que prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. A la hora de hacer ejercicio hay que controlar la intensidad y evitar la intensidad excesiva.
No te sientes sobre madera en verano Como dice el refrán: "No te sientes sobre rocas en invierno y no te sientes sobre madera en verano, la temperatura es alta y". la humedad es alta. La madera que ha estado mucho tiempo al aire libre, como sillas y bancos de madera en zonas residenciales o parques, está expuesta a la lluvia y contiene más humedad. Puede parecer seco en la superficie, pero cuando se expone al sol, la temperatura aumenta y se emite humedad. Si la gente se sienta sobre él durante mucho tiempo, puede provocar hemorroides, reumatismo, artritis y otras enfermedades. Por ello, no es aconsejable sentarse en bancos o sillas de madera durante largos periodos de tiempo en verano.
2. Suplemento en verano, encabezado por anguilas.
El verano es una buena época para comer anguila para entrar en calor. Hay un dicho popular que dice que "el verano es el complemento, la anguila es el primero" y "la anguila es mejor que el ginseng de verano".
Después de buscar comida en primavera y experimentar un calor suave, las anguilas están regordetas, tiernas y deliciosas, ricas en nutrientes y tienen el efecto nutritivo más fuerte. La humedad en verano es intensa, lo que perjudica especialmente a las personas con frío, carencia y humedad. Comer anguila para reponer el qi en este momento está en consonancia con la idea médica tradicional de "nutrir el yang en primavera y verano", que puede mejorar la mala condición física en verano y tratar las enfermedades invernales.
Materiales de referencia:
Red del Gobierno Popular Central - El origen de los términos solares de verano
Diario del Pueblo en línea - El clima cálido de hoy: dónde refrescarse de repente viento cálido?