¿Qué debo hacer después de nadar en el solsticio de verano?

Como término solar muy importante en verano, el solsticio de verano nos resulta muy familiar. Todos sabemos que hace mucho calor alrededor del solsticio de verano. En este momento, muchos amigos suelen nadar y sentirse más frescos. ¿Qué debemos hacer después de nadar en el solsticio de verano? Creo que todo el mundo también está preocupado. vamos a ver.

1. En primer lugar, antes y después del solsticio de verano, todos debemos prestar más atención al cepillado de los dientes y a hacer gárgaras después de nadar. Si no tenemos cuidado, una gran cantidad de gérmenes entrarán a nuestro organismo a través de la boca y afectarán gravemente a nuestra salud. Cuando las personas nadan, el agua de la piscina a menudo entra en la boca y con ella entran algunos gérmenes. Si no se limpia la boca a tiempo antes de comer después de nadar, estas bacterias ingresarán al tracto gastrointestinal y los niños con resistencia débil tienen más probabilidades de convertirse en víctimas.

2. Además, muchos amigos suelen nadar antes y después del solsticio de verano, lo que puede eliminar y aliviar el calor de manera efectiva, pero a lo que todos debemos prestar atención es a que después de nadar, debemos hacerlo. Preste más atención a limpiar la piel con cuidado. Después de nadar, los gérmenes tienden a permanecer en la piel. Las piscinas suelen desinfectarse con preparados que contienen cloro, que pueden irritar fácilmente la piel. Por eso lo mejor es ducharse con un gel de ducha nutritivo después de nadar. Algunas personas piensan que, dado que las preparaciones de cloro son ácidas, el agua de la piscina es naturalmente ácida, por lo que usan jabón alcalino para bañarse, pensando que esto puede neutralizar los ácidos y álcalis y proteger la piel, pero en realidad no es bueno para la piel. En general, el estrato córneo de la piel es relativamente resistente a los ácidos, pero no a los álcalis. Bañarse con un jabón alcalino fuerte puede resecar la piel fácilmente. Además, también cabe destacar que lo mejor es aplicar crema hidratante después del baño.

¿Qué debemos hacer todos después de nadar cerca del solsticio de verano? Creo que ahora todo el mundo tiene un entendimiento general, por lo que es necesario cepillarse los dientes antes y después del solsticio de verano y después de nadar. No es necesario darse una ducha intensa, de lo contrario, los gérmenes contaminarán el cuerpo y pondrán en peligro su salud.