¿Cuál es mejor, Tai Chi Thunder Tiger Frame o Nan Leng Frame?
Tai Chi original
La primera enseñanza de Tai Chi se originó en Xuanyuan Huangdi, el antepasado de nuestra nación china. Creó este puño basándose en la forma de una serpiente y una urraca peleando. Hay un pasaje en el antiguo manual de boxeo transmitido por la descuidada secta taoísta de China: "El Emperador Amarillo caminaba frente a la pendiente y vio una serpiente y una urraca peleando. La urraca atacó la cola, ven al rescate primero. La urraca atacó la cabeza y la cola para ayudarse mutuamente. La urraca atacó la cabeza y la cola. Huang Di lo vio y dejó una biografía de Tai Chi "Los antiguos registros del boxeo registran el proceso de formación de varios movimientos del boxeo y el tiempo y. lugar de su producción. También registra una variedad de técnicas de boxeo evolucionadas, como la "Biografía de Tai Chi de Lü Dongbin" creada por el Gran Maestro Lu Dongbin, y la "Biografía de Huashan Tai Chi" creada por el Gran Maestro Chen Tuan.
Wudang Tai Chi
Wudang Tai Chi Aunque algunas personas piensan que el Tai Chi no tiene nada que ver con Wudang Zhang Sanfeng, el Wudang Tai Chi sí existe. Wudang Tai Chi fue creado por Zhang Sanfeng, el fundador de Wudang, cuando organizaba técnicas de boxeo interno. Los discípulos de Wudang lo transmitieron a Chen y Yang y lo mejoraron hasta convertirlo en la nueva versión de Tai Chi de Chen y Yang. Wudang Tai Chi enfatiza "el lugar donde puedes golpear y acostarte". Básicamente, un radio de dos metros es suficiente para la exhibición. Además de la seda en espiral, hay otros contenidos de los Nueve Palacios y Bagua. La clave del Wudang Tai Chi es: los puños siguen el estado de ánimo, son largos y largos, majestuosos y pueden acomodar todo en el corazón. La tradición de Wudang Tai Chi utiliza la suavidad como calma para frenar de repente, y los que vienen detrás pueden mover hasta cuatro o dos kilogramos. No sólo puede fortalecer su cuerpo, sino que también puede usarse para defensa personal. Wudang Tai Chi combina métodos taoístas de Qigong para practicar Qi, transformar el Qi en espíritu, nutrir el espíritu y reponer las deficiencias, y nutrir el espíritu y reponer las deficiencias. Ilumina la sabiduría y la energía de las personas y prolonga su vida. Es un excelente método de boxeo que integra las artes marciales y la preservación de la salud. El proceso de práctica del Tai Chi se divide en tres etapas: primero se practica la forma, luego se practica el Qi y finalmente se practica el espíritu. Sus logros internos incluyen principalmente: trabajo de guía respiratoria, trabajo de compensación de recuperación de gas externo y trabajo de mezcla de pilas. Los movimientos principales son colapsar, apretar, presionar, levantar, remar, codo e inclinarse, y su aplicación es continua y fluida. La práctica del Tai Chi requiere que la mente esté tranquila, el pecho enderezado, los hombros y los codos bajados y los movimientos estirados, para que el espíritu y el cuerpo puedan ser maravillosos. Wudang Tai Chi es un tesoro de cultivo tanto interno como externo y la fuente de la vida humana.
Tai Chi estilo Chen
El Chen Taiji Chuan se divide en estilos antiguos y nuevos. El antiguo fue compilado por Chen a principios de la dinastía Qing. Tiene cinco rutinas originales, también llamadas Trece Movimientos, así como un conjunto de Changquan y un conjunto de Cannon Hammer. Desde Chen, después de más de 300 años de estudio, se ha acumulado una gran cantidad de experiencia y los guantes originales se han procesado y refinado continuamente, formando finalmente los guantes de Tai Chi de 1 y 2 vías estilo Chen que han sido difundido en los tiempos modernos. Estos dos conjuntos de movimientos de boxeo están cuidadosamente coreografiados, con diferentes velocidades y fuerzas, diferentes posturas y diferentes cantidades de ejercicio y dificultad. Hay 83 movimientos en Chen 1 Lu Boxing. Sus características principales son: ① El enrollamiento de la seda es fuerte y requiere atención a la fuente de la cintura en todo momento, con la intención de penetrar las cuatro puntas (es decir, las manos y los dedos de los pies). están en una espiral en forma de arco y deben "moverse interna y externamente" (2) La combinación de dureza y suavidad puede crear una fuerza interna que parece dura pero no rígida, suave pero no dura, pesada pero suave; Se puede combinar con la suerte de respirar, y debe "hundirse en el vientre" y estar en el aire, "girar el abdomen hacia adentro" al practicar movimientos y, a veces, emitir sonidos (como hoo, hoo, boo, soplar) al exhalar. aumentar la fuerza; (4) Lento y rápido, es decir, rápido durante la transición del movimiento y lento durante el boxeo. ⑤ Marco de boxeo Hay tres tipos: alto, medio y bajo; Aquellos que están débiles y enfermos pueden practicar una postura elevada, y aquellos que están sanos pueden practicar una postura baja.
El nombre original de Chen Ergou es Cannon Hammer, estilo 71. Sus características principales son: ① Hay más movimientos de sacudidas de pies; ② Los movimientos son más rápidos, más duros y más explosivos que la primera forma. ③ Hay muchos "saltos, saltos y saltos"; movimientos, que es majestuoso llenar. El segundo método sólo es adecuado para personas jóvenes y de mediana edad y no está muy extendido. La nueva rutina de Chen fue creada originalmente por Chen Youben (boxeador de Chenjiagou). Tiene la misma secuencia que la rutina anterior, con posturas y círculos más pequeños, y se han eliminado algunos de los movimientos difíciles originales. Chenjiagou Village lo llama "boxeo en círculo pequeño", mientras que la antigua rutina lo llama "boxeo en círculo grande". Este método de boxeo se extendió más tarde a China, y escribió la "Explicación ilustrada del Tai Chi estilo Chen", que detalla la experiencia del Tai Chi estilo Chen acumulada a través de los siglos. Chen Style Tai Chi es un estilo antiguo de boxeo, y la mayoría de las otras escuelas de Tai Chi (como el estilo Yang, el estilo Wu, el estilo Wu y el estilo Sun) tienen alguna relación con el Tai Chi estilo Chen. Otra rama del Tai Chi estilo Chen es: China, Wenxian, Nanjia, Tai Chi Chuan, Xue Tai Chi, Wenxian, muy conocida. Wenxian Tai Chi Chuan es una rama de "Chenjiagou, Nanlengjia y Zhaobaojia". Entre ellos, "Nan Lengjia" es un método de boxeo de estilo puramente familiar con una profunda filosofía y cultura tradicional china de Tai Chi, ricos estilos antiguos y habilidades corporales. Nan Leng Sheng siempre ha sido descendiente directo del Kung Fu. La cuarta generación presenta directamente al maestro Nanlang Tai Chi Kung Fu. Las mejoras de Qin Yifeng corrigieron la complejidad del antiguo Tai Chi, haciéndolo más prominente en el combate real. El Tai Chi, que es más frío en el sur, es fuerte y poderoso, y la respiración es como el viento. Es una persona de buen comportamiento, de estilo riguroso, bien conectado con el Qi y la sangre, y posee fuerza y suavidad. Se le puede llamar el encanto más antiguo del Tai Chi. Los que están conectados a la explosión a distancia tienen una posición estratégica. "Nan Leng Jia" sigue estrictamente el antiguo método de extraer escrituras para promover la circulación sanguínea y el qi, regular los cinco órganos internos, promover el metabolismo, hacer circular el qi y fortalecer los músculos y huesos. En el combate real contra el enemigo, la ofensiva y la defensa son mejores que "cuatro o dos movimientos de mil libras". Todo el cuerpo está lleno de energía y tiene una fuerza infinita. Después de dos o tres años de práctica seria, la habilidad se vuelve cada vez más profunda, al igual que la maravillosa experiencia de "caminar sobre hielo fino en el abismo pero las olas están tranquilas, entrar al agua con prisa pero con un gran corazón".
La biografía de Yang Taiji
Yang Luchan (1800 ~ 1873), originario de Yongnian, Hebei y Taijichuan, amaba las artes marciales desde pequeño. Estudió Tai Chi con Chen Jiagou y Chen Changxing, y más tarde Tai Chi. Debido a su capacidad para evitar y someter fuerzas fuertes, en ese momento se llamaba "Mianmian Boxing", "Soft Boxing" y "Hua Boxing". Yang Luchan fue a Beijing para enseñar boxeo, y todos los príncipes y nobles de la dinastía Qing aprendieron de él. Sus habilidades en artes marciales eran sobresalientes y en ese momento lo llamaban "Invencible Yang". Weng Tonghe, emperador Tongzhi y Guangxu de la dinastía Qing, dijo a sus ministros después de ver a Yang Luchan competir con otros: "Yang avanza y retrocede rápidamente, su cuerpo es como un simio, sus manos son como babear y su judaísmo es extremadamente redondo. ." Un pareado escrito para Yang Luchan: "Sacudiendo el mundo con Tai Chi, usa habilidades únicas para dominar a la multitud". Más tarde, Yang Luchan continuó desarrollando el marco de boxeo existente basándose en la práctica, y su nieto Yang Chengfu lo modificó repetidamente antes de que se finalizara en el Estilo Yang de Tai Chi. Debido a su simplicidad de práctica, se ha convertido en el Tai Chi estilo Yang más popular en los tiempos modernos. Tres generaciones de abuelos de Yang son famosas en Beijing. Yang Luchan tuvo tres hijos. El hijo mayor, Hou Feng, murió joven, pero dejó un hijo, que se extendió en Xingtai, Hebei. El segundo hijo, Yang Banhou, y el tercer hijo, Yang Jianhou, tienen cada uno sus propias fortalezas. El irascible Ban Hou presta especial atención al Tai Chi Kung Fu. Fue aún más despiadado en el combate real, "venciendo a Liu Xiongxian" y "venciendo a 10.000 Li Jing" en Kioto. Heredó el título "Yang Wudi" de su padre y se hizo algo famoso en Beijing. Se dice que "Yang Luchan creó el mundo y conquistó el mundo", lo que estableció la reputación del Tai Chi en Beijing, donde era un maestro. Pero como los extranjeros fueron asesinados y nunca pudieron regresar a su ciudad natal en Beijing, fue una lástima que la propagación no fuera amplia. En la actualidad, existen grandes logros del estilo 81, como Yongnian Guangfu y Hebei Kai Deju. Hou Jian tiene una personalidad amable y concede gran importancia a la función física del Tai Chi. Tiene muchos discípulos y se le conoce como el cuerpo medio. La mayor parte del Tai Chi que se practica hoy en día es una rama del Hou Jian. Después de 1928, el tercer hijo de Hou Jian, Yang Chengfu, se convirtió sucesivamente en discípulo en Ningbo, Shanghai, Hangzhou, Suizhou, Hankou y otros lugares, y el estilo de boxeo se extendió a las principales ciudades de todo el país. Las características del marco grande estilo Yang son estiramientos simples, movimientos suaves y ligeros, una combinación de dureza y suavidad, y ligereza y peso naturales, como nubes que fluyen y agua que fluye. Su marco se puede dividir en tres tipos: alto, medio y bajo. La cantidad de ejercicio se puede ajustar adecuadamente según las diferentes edades, géneros, condiciones físicas y diferentes requisitos de los estudiantes de boxeo. Por lo tanto, no solo es adecuado para el tratamiento de enfermedades y atención médica, sino también para personas con buena fuerza física para mejorar su condición física y habilidades, y tiene una amplia adaptabilidad. Por lo tanto, el Tai Chi estilo Yang es la forma más popular de Tai Chi. Según las estadísticas, 300 millones de personas en todo el mundo practican Tai Chi estilo Yang. En 1956, basándose en el Yang Tai Chi, la Comisión Nacional de Deportes organizó y compiló 24 series de Tai Chi simplificado. En 1957, se compiló en "Movimiento Tai Chi (88 estilos)" basado en la "Biografía de Yang Tai", y en 1963, se publicó la "Biografía de Yang Tai".
El Tai Chi estilo Yang y Erlu Qiangmai sólo se practican entre unas pocas personas y enfatizan principalmente las funciones ofensivas y defensivas. Después de años de desarrollo, Yang Style Tai Chi cuenta con un completo sistema de ejercicios y numerosos trabajos teóricos. Yang Chengfu tuvo cinco discípulos, conocidos como los Cinco Generales Tigre: Fu Zhongwen, Chu Guiting, Tian y Wu Huichuan.
Wutai Jichuan
Taijichuan manchú estilo Wu, originario de Daxing, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing. Al principio, aprendió los grandes aires de Tai Chi de Yang Luchan, y luego aprendió los pequeños aires del segundo hijo de Yang Luchan, por lo que era famoso por ser bueno suavizando. El apellido de su hijo fue cambiado de Han a Wu, y su nombre de pila era Wu. Las habilidades de boxeo heredadas y enseñadas por Wu tienen continuidad y amplia adaptabilidad. Debido a que Wu modificó el estilo de boxeo, las generaciones posteriores lo llamaron marco pequeño estilo Wu. En los tiempos modernos, se ha convertido en el Tai Chi estilo Wu de amplia circulación. Wu tiene una larga trayectoria en la difusión del boxeo en Beijing y Shanghai. Su estilo de boxeo es suave y relajado. Aunque su postura es pequeña, su base es enorme. Desde el desarrollo hasta la compacidad, hay un tramo natural en la compacidad. Al empujar las manos es preciso, riguroso y delicado. El Tai Chi estilo Wu se publicó en 1958.
La biografía del Tai Chi estilo Wu
Wu Yuxiang, nativo de Yongnian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing, aprendió Tai Chi por primera vez de Yang Luchan y luego aprendió el nuevo Tai Chi. Chi y adquirió Tai Chi en el condado de Wuyang. Por lo tanto, basándose en la experiencia de practicar boxeo, los elementos esenciales del ejercicio se resumieron en los Diez elementos esenciales de Shenfa. Las artes marciales Tai Chi se caracterizan por posturas rigurosas, cuerpo compacto, movimientos lentos, juego de pies riguroso y una clara distinción entre lo virtual y lo real. La rotación hacia adelante y hacia atrás del pecho y el abdomen es siempre positiva, y la forma se basa principalmente en la transformación de las condiciones virtuales y reales y la "rotación latente interna del Qi". Las manos izquierda y derecha controlan la mitad del cuerpo, pero no pueden llegar a los dedos de los pies. El Tai Chi es un arte marcial que se introdujo en Beijing en los primeros años de la República de China y luego en Nanjing y Shanghai. En 1963, publicó el libro "Biografía del Tai Chi de la familia Wu". La historia de Ge Shuncheng, el sucesor de las artes marciales y el Tai Chi, es la siguiente: la familia de Wu Yuxiang es de una famosa familia Yongnian y una familia de caligrafía y caligrafía, pero el propio Wu Yuxiang es adicto a las artes marciales y nunca ha sido un funcionario. . El negocio de la familia Chen en el condado de Yongnian, Chenjiagou, alquiló la propiedad de la familia de Wu Yuxiang. Wu Yuxiang vio que Chen Ren había practicado un excelente conjunto de habilidades de boxeo y le gustó mucho. Sin embargo, debido a su identidad y estatus, no pudo aprender artes marciales de su maestro, por lo que le confió a su amigo Yang Luchan (que tenía considerables habilidades en artes marciales) ir a Chenjiagou para aprender de Chen Changxing. Después de regresar, le dio. entregárselo para que pudiera mantener a la familia de Yang Luchan. Yang Luchan fue a Chenjiagou a estudiar y cada vez que regresaba, le daba todo lo que tenía a Wu Yuxiang. Al final, Wu Yuxiang no estaba satisfecha con lo que Yang Luchan había aprendido, por lo que fue a Chenjiagou en busca de consejo. Chen Changxing era mayor en ese momento y le presentó a Chen Qingping para que aprendiera boxeo. Las consecuencias son enormes. A juzgar por los trabajos de Li Yishe, Wu Yuxiang realizó un viaje de negocios a Zhaobao y regresó en enero. Se puede ver que Wu aprendió Tai Chi principalmente de Yang. Los principales descendientes de Wu Yuxiang en los primeros días fueron Yang Banhou (el hijo de Yang Luchan, quien estudió literatura con Wu Yuxiang y luego se convirtió en un gran artista marcial, superando con creces su nivel cultural) y sus dos sobrinos, llamados Sr. Li Da. y el Sr. Li Er respectivamente. Sr. Li Da, Sr. Li Erchuan, Hao Weizhen, Ge Shuncheng y otros. Hao Weizhen tiene las artes marciales más elevadas y su boxeo fue revisado por generaciones posteriores y se convirtió en el marco de boxeo estándar en Tai Chi. Ge Shuncheng y otros han transmitido a toda la familia y aún conserva su estilo original. Li Shengduan, Chen Lanting, Hao Zhongtian, Zheng Yuenan, Wang Laoyan, Chen Guan y Wu son todos maestros de Tai Chi.
La biografía de Sun Taiji
Sun Chuan Lutang, nativo del condado de Wanxian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing, amaba las artes marciales. Primero aprendió Xingyi Quan y luego Baguazhang. Estudió mucho y practicó mucho, y sus habilidades eran profundas. En los primeros años de la República de China, aprendió del Tai Chi de las artes marciales de Hao Weizhen, combinó los puntos fuertes de varias escuelas, creó su propio Tai Chi al estilo del Sol y escribió sobre el Tai Chi. Las características del Tai Chi Sun Style son la libertad para avanzar y retroceder, estirarse y moverse, movimientos ágiles y la libertad de abrir y cerrar al cambiar de dirección, por eso también se le llama "Tai Chi de apertura y cierre". Sun Style Tai Chi se publicó en 1957.
Zhaobao Tai Chi Chuan
Zhao Bao Tai Chi Chuan se formó en la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, provincia de Henan. Hay dos teorías sobre su origen. Zhang Sanfeng, el fundador de Wudang Tai Chi, creó una leyenda que se difundió a través de Wudang Tai Chi y fue enseñada por Wang Zongyue. También están Xing Xihuai, Zhang, Chen Jingbo, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, etc. Después de cientos de años de demostración y aprendizaje de habilidades, se han transmitido de generación en generación. Otra teoría es que se trata de una rutina utilizada por Chen Taiji para transmitir el nuevo marco, que fue creado originalmente por Chen Qingping, un discípulo de Chen Youben. Se caracteriza por ser compacto, movimientos lentos y círculos que aumentan gradualmente después de la práctica, lo que lo hace extremadamente complejo. Debido a que se propagó por primera vez en la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, provincia de Henan, la gente lo llama "Zhaobaojia". El Tai Chi de Zhao Bao tiene la reputación y el ejemplo del maestro en términos de habilidades, teoría y trabajos del boxeo. Las teorías incluyen: monografía del maestro Wang Zongyue "Nine Essentials", "Marcha del Palacio de Tai Chi", "Teoría de Yao Jie", "Teoría de la colección Tian Yun", "Tácticas de cinco caracteres", "Sanshou", "Empujar las manos", " Agarrando y quitando huesos" "espera. Zhao Bao Tai Chi es una técnica real de Tai Chi difundida entre la gente del Parque Tai Chi y tiene características de lucha únicas.
Hay 72 tipos de marcos en Zhaobao Tai Chi, todos los cuales son círculos verticales. Este es el núcleo y la característica de este tipo de boxeo. Todo el ring de boxeo va de círculos grandes a círculos pequeños, como gusanos de seda primaverales que hilan seda continuamente, que consta de círculos rectos y círculos inversos. Personalmente, creo que son: manos redondas, codos redondos, pecho y abdomen redondos, brazos redondos y caderas redondas. Rotación abdominal, este es un Tai Chi redondo. La práctica del boxeo sigue las reglas de (tres vías seguidas) (cuatro vías seguidas) (seis en uno) (cuatro en uno). (Tres rectas) se refiere a dedos rectos, cuerpo recto y pantorrillas rectas (cuatro rectas) se refiere a piernas, pies, manos y postura suaves; (Seis en uno) significa manos y pies, brazos y caderas, codos y rodillas, tres en uno. (Cuatro puntos) Los dientes son los puntos óseos, la lengua es el punto carnal, el cabello es el punto sangre y los poros son los puntos aire. El Tai Chi de Zhaobao es ligero y flexible, con movimientos generosos. Durante el ejercicio, los pasos fueron suaves y entrelazados, sin movimientos de potencia obvios. La rutina se repite combinando dureza y suavidad. Después de dominar la rutina, muévase gradualmente en círculos, de lo simple a lo complejo, aumentando la habilidad y la dificultad. El Tai Chi Chuan de Zhaobao es bueno para tomar, dejar caer, lanzar, golpear y confiar en varias técnicas en términos de movimiento. También tiene varios movimientos de agarre y contra-agarre, que están integrados en la rutina, lo que hace que sus características ofensivas y defensivas sean muy buenas. prominente. Aunque los movimientos y posturas de los 8 estilos de Tai Chi anteriores son diferentes, la estructura de rutina y la secuencia de movimientos son básicamente las mismas. El propósito de practicar Tai Chi es fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Además de los guantes, el Tai Chi también tiene sus propias rutinas de equipo y empuje de manos, como la Espada de Tai Chi y el Cuchillo de Tai Chi.
La leyenda del Bagua Tai Chi
Existen dos tipos de Bagua Tai Chi: uno es divulgado por el Maestro Zhao Zengfu, el undécimo maestro del cuadro de boxeo al que pertenece Zhao Bao. Zhao Bao El maestro de sexta generación Zhang Yan. Zhang Yan aceptó ampliamente discípulos en Shandong, y la técnica del boxeo Tai Chi se transmitió de generación en generación al Sr. Ma Yongsheng en Liaocheng, Shandong. En las décadas de 1920 y 1930, el Sr. Ma Yongsheng fundó Bagua Tai Chi basado en el Tai Chi más antiguo y práctico de Zhaobao, y heredó al campeón de boxeo Sr. Huaide, quien heredó al campeón de boxeo Zhao Zengfu. Debido a que el marco del boxeo absorbe la teoría y la forma del Bagua en su disposición, la imagen externa se cuantifica: si el Tai Chi se divide en dos tipos de instrumentos, el boxeo se divide en dos secciones y produce cuatro imágenes; el marco se divide en cuatro secciones; en la ruta móvil del marco del boxeo, presione: Qian (abrir la puerta) hacia el noroeste; manténgase alejado de (Jingmen) hacia el sur; Kan (reparar la puerta) hacia el norte; (incursión) al oeste; terremoto (shangmen) al este; Xun (dumen) al sureste; Gen (La puerta de la vida está en el noreste; la puerta de la muerte está en el suroeste y el diseño es estrecho, por lo que El boxeo está en ocho direcciones, formando una imagen de cinco números en ocho direcciones. Su justa de boxeo lo llamó y se llevó cinco pájaros de las siguientes cinco bestias. Las últimas cinco aves son: Fénix; Grulla; Yan; Gorrión. Los siguientes cinco animales: dragón; tigre, león, mono; El marco de boxeo armado es bastante espectacular. El Bagua Tai Chi impartido por el Maestro Zhao Zengfu consta de tres series, superior, media e inferior, y 98 métodos prácticos. Otra situación conocida como "Biografía de Bagua Tai Chi" es: Yang Luchan y Dong Haichuan, el fundador de Bagua Quan (Palm Guo), el maestro de las habilidades de aprendizaje de Xingyi Quan; Dong Haichuan descubrió que aunque los métodos de práctica de estos tres métodos de boxeo eran diferentes, eran consistentes, por lo que se le ocurrió la idea de tomar las fortalezas del Tai Chi y compensar las deficiencias de Bagua Quan, por lo que Compiló una serie de ejercicios en línea recta similares al Tai Chi y se los enseñó a To Cheng. Liu Dekuan y otros compañeros aprendices de alto nivel.
Thunder Tiger Tai Chi
La "Biografía de Thunder Tiger Tai Chi" se originó en Zhao Bao Tai Chi. Sus teorías incluyen libros científicos y tecnológicos publicados en la dinastía Qing (dijo:;), Shou Shu, Triángulo, La influencia de principios mecánicos como las palancas surgió a mediados de la dinastía Qing y se desarrolló a finales de la dinastía Qing. Su nombre oficial es "Andador Fangyuan". Leihu significa que el sonido que se produce durante la práctica de Tai Chi es como un "trueno repentino", que es simplemente la fricción entre los huesos. Thunder Tiger Tai Chi es el más fuerte entre todos los Tai Chi y derrota a innumerables estilos de boxeo. La más representativa es que puede derrotar al Wing Chun, el estilo de boxeo más poderoso de Occidente en la actualidad. Maestro Li Jingyan (1825-1898), Thunder Tiger tiene un poder particularmente repentino, razón por la cual otros Tai Chi no son tan buenos como otros. El estilo de caminar de Fangyuan pertenece al sistema de boxeo tradicional y de boxeo rígido. (Excepto el estilo Yang, todos los demás estilos de Tai Chi son rígidos).
Tai Chi Chuan de la familia Tengnuo
El Tai Chi de la familia Teng Nuo se originó en la aldea de Nan Zhangqiang, ciudad del condado de Wen, provincia de Henan. Li Zuozhi, discípulo del maestro de Tai Chi, Sr. Chen Qingping, creó una rama importante del Zhaobao Tai Chi. El método del boxeo se ata debajo del pelo y el golpe se dirige hacia el marco inferior, suelto y pesado, en espiral y ondulado, duro y suave, majestuoso, simple y elegante, y único. Presta atención a la transformación del abdomen y llévalo a todas partes. La postura es erguida. El juego de pies es claro basado en la realidad, el cuerpo y el uso son consistentes y las técnicas son consistentes con la teoría. Es una flor maravillosa en el jardín Grand View del río Taiji. Maestro Zen Tai Chi Maestro Zen Tai Chi es una rutina de boxeo. Según la leyenda, fue compilado por monjes Shaolin basándose en el mantra de "Gran Perfección, Gran Compasión y Gran Rani", y fue interpretado e integrado en la técnica del boxeo.
El nombre original era "Dabei Dalani Boxing" (conocido como "Dabei Boxing").
Tai Chi que preserva la salud
El Tai Chi que preserva la salud es una técnica de boxeo que ejercita el cuerpo y la mente. Al practicar boxeo, debes prestar atención a los movimientos emocionales, usar tu corazón para hacer circular el qi, dragar los meridianos y equilibrar el yin, el yang, el yang, el qi y la sangre, mejorando así la capacidad de autoarmonía del yin y el yang: lo que la medicina occidental llama resistencia a las enfermedades, capacidad de recuperación e inmunidad. Practica Tai Chi.
El Tai Chi tiene las funciones de curar enfermedades, mantenerse en forma, culturismo, mejorar la inteligencia, iluminar la sabiduría, estimular el potencial y tener funciones tanto ofensivas como defensivas, logrando así el propósito de mantener la salud, mejorar el temperamento y mejorando la calidad de vida. Tai Chi que preserva la salud y cultiva la salud tanto interna como externa. Practica la fuerza interna y usa Tai Chi yin y yang; practica movimientos de boxeo para mostrar tu impulso. En términos sencillos: la fuerza física y el temperamento mental se ejercitan al mismo tiempo. El método de entrenamiento de Tai Chi unifica cuerpo, mente y espíritu, así como esencia, energía y espíritu. Se ajusta a los principios científicos de la medicina china y occidental y tiene efectos mágicos en el tratamiento de enfermedades, el fitness y la preservación de la salud. Características del método de preservación de la salud del Tai Chi. El Tai Chi gestiona de cerca la esencia y el método, practicando el cuerpo, la mente, la relajación, la respiración, la energía, la energía y el espíritu, de superficial a profundo, paso a paso, practicando capa por capa. y tener evidencia real de la práctica. El aprendizaje tiene su propio efecto dependiendo del nivel de trabajo y la profundidad del esfuerzo. Si practicas un estilo, obtendrás un estilo. Si practicas un nivel, avanzarás al siguiente nivel. Ven a aprender, aprende una forma y practica otra, combina aprendizaje y práctica, concéntrate en la práctica y obtén resultados rápidos. El Tai Chi para preservar la salud le enseña boxeo, lo practica en silencio y combina movimiento y quietud, lo que le permite ganar Qi rápidamente y obtener resultados obvios rápidamente. Las técnicas incluyen recolectar Qi y nutrir Qi - practicar Tian Qi, subir y bajar Shen - activar Du Vessel, subir y bajar, abrir y cerrar - mover Qi y regular la menstruación. Esta es la forma básica de práctica de Tai Chi para el tratamiento de enfermedades, el fitness y el entrenamiento de Kung Fu. El espíritu del Tai Chi debe combinarse con la preservación de la salud, incluida la práctica del boxeo, la relajación, el descanso y la respiración, para lograr suficiente voluntad y fuerza. La fuerza interior del qi y la sangre es la capacidad de armonizar el yin y el yang, una técnica para curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. La aplicación de la fuerza al mundo exterior es una habilidad de aplicación en las artes marciales, la fuerza de los movimientos del boxeo.
Tai Chi simplificado
Tai Chi simplificado Una sencilla rutina de Tai Chi implementada tras la fundación de la República Popular China. Para facilitar la popularización del Tai Chi entre las masas, en 1956, basándose en el "Tai Chi" de Yang, se eliminaron los movimientos complicados y repetitivos, se seleccionaron 24 posturas y se compiló el "Tai Chi simplificado". Durante más de 20 años, el Tai Chi simplificado se ha vuelto popular en el país y en el extranjero y es profundamente amado por la gente. Se han publicado millones de copias de gráficos murales y libros que simplifican el Tai Chi. Sólo en el área de Beijing, en 1980 se establecieron más de 140 estaciones de entrenamiento de Tai Chi y se llevaron a cabo más de 800 clases de entrenamiento de Tai Chi, con más de 40.000 participantes. Estas estaciones de consulta enseñan Tai Chi simplificado. En 1979, para satisfacer las necesidades del público en general en la práctica del boxeo, la Comisión de Deportes de la República Popular China compiló el "Tai Chi simplificado de 48 estilos" basado en el Tai Chi estilo Yang y absorbió las ventajas de varios otros Tai Chi. Chi. El Estado concede gran importancia a la protección del patrimonio cultural inmaterial. El 20 de mayo de 2006, este patrimonio fue aprobado por el Consejo de Estado para ser incluido en el primer lote de listas nacionales de patrimonio cultural inmaterial. El 5 de junio de 2007, Yang y Han Huiming del condado de Yongnian, provincia de Hebei, fueron identificados por el Ministerio de Cultura como los herederos representativos del proyecto de patrimonio cultural y los incluyeron en el primer grupo de 226 herederos representativos del proyecto nacional de patrimonio cultural inmaterial.