¿Qué significa un gran verano?

El verano es la época más calurosa del año.

Gran Calor es el duodécimo término solar entre los veinticuatro términos solares del calendario lunar. Los Veinticuatro Términos Solares dicen: "El gran calor del verano ocurre a mediados de junio. Verano significa calor y se divide en grande y pequeño. Es más pequeño a principios de mes y más grande a mediados de mes. Todavía hace calor hoy". "Dou significa que B es el gran verano y el clima es más fuerte que el verano pequeño, por eso se llama el gran verano". ."

Como dice el refrán, "El pequeño verano no es caluroso, pero Daxia está en los días caninos". El término solar de Daxia es alrededor de los días caninos, que es el período más caluroso del año.

Cuando el verano es caluroso, la dieta debe ser ligera y fácil de digerir.

1. El clima es cálido y húmedo en verano. La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago se bloquean fácilmente con la humedad y que los niños son propensos a la pérdida de apetito y la anorexia. Por tanto, la dieta debe ser ligera y fácil de digerir, como ñame, lufa, berenjena, melón amargo, calabaza, zanahoria, etc. , eliminar el calor, aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y el aperitivo, comer frutas y verduras de temporada, como sandía, melón y melocotón, no ser demasiado codicioso con las bebidas frías y beber menos bebidas frías y alimentos helados para evitar daños; el bazo y el estómago.

2. Es fácil sudar en verano, por lo que debes beber más agua. El agua tibia es la mejor bebida. También puedes preparar tus propias sales de rehidratación oral o sopa de ciruelas agrias casera. sacia tu sed.

3. En verano hace calor, las bacterias se multiplican más rápido y los alimentos se deterioran fácilmente. Se debe prevenir la gastroenteritis aguda y no se deben comer las sobras.

Referencia para el contenido anterior: People's Daily Online - ¡Xiaoxia no está de moda, pero Daxia tiene tres días! ¿Cómo sobrevivir a los días más calurosos del año?