Cómo cocinar deliciosas gachas de col tierna

La papilla de repollo es suave, fragante y deliciosa. Es rica en proteínas, carbohidratos, calcio, hierro, fósforo, caroteno y otros nutrientes. Tiene efectos desintoxicantes y laxantes. cantidades apropiadas. ¿Cómo hacer deliciosas gachas de col tierna? La siguiente es una receta completa de gachas de col tierna, ¡echemos un vistazo!

Receta de papilla de coles tiernas: Gachas de col

Ingredientes: 50g de arroz, 150g de col, cantidad adecuada de salsa de ostras, cantidad adecuada de sal, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de picado cebolla verde, cantidad adecuada de rodajas de ajo.

Método:

1. Lavar el arroz y añadir la cantidad adecuada de agua.

2. Lavar y trocear la col y añadirla.

3. Añade la cantidad adecuada de cebolla verde picada, salsa de ostras, sal y rodajas de ajo.

4. Revuelva uniformemente.

5. Poner en la olla a presión eléctrica y pedir las gachas.

Consejos: Esta papilla se deshace en la boca y es apta para bebés mayores de 8 meses.

Receta de papilla de col tierna: papilla de carne picada de col

Ingredientes: 50g de arroz, 50g de col, cantidad adecuada de sal, 30g de cerdo.

Método:

1. Preparar los materiales.

2. Lavar el arroz.

3. Añade la cantidad adecuada de agua y empieza a cocinar las gachas.

4. Picar las hojas de la col y picar el cerdo.

5. Marinar el cerdo con sal, salsa de soja ligera y maicena.

6. Cuando la papilla en la olla arrocera esté cocida hasta obtener una consistencia que le guste, agregue la carne de cerdo picada marinada y revuelva para cocinar.

7. Una vez hervida la carne de cerdo, dejar las hojas de verdura y remover.

8. Añade la cantidad adecuada de sal.

Consejos: Esta papilla es suave y deliciosa, contiene carne picada y no es fácil de digerir. Es apta para bebés mayores de 13 meses.

Receta de papilla de coles tiernas: bolitas de tendón de ternera y col y papilla de arroz

Ingredientes: 160g de arroz, 190g de bolitas de tendón de ternera, 125g de col, cantidad adecuada de glutamato monosódico y cantidad adecuada de sal.

Preparación:

1. Preparar los ingredientes: arroz, bolitas de tendón de res, repollo (lavado y picado).

2. Lavar el arroz y reservar.

3. Desempaqueta las bolitas de tendón de res, colócalas en la tabla de cortar y córtalas en trozos, reserva.

4. Luego, poner el arroz en agua hirviendo y hervir.

5. Luego, tapa y cocina a fuego medio-bajo durante 15 minutos y luego apaga el fuego.

6. Cocine a fuego lento hasta que se acabe el aire y luego abra la tapa.

7. Luego, añade las bolitas de tendón de res cortadas y el repollo, revuelve y cocina hasta que esté cocido.

8.Por último, añadir una cantidad adecuada de sal.

9. Añade la cantidad adecuada de glutamato monosódico.

10. Sazone, mezcle uniformemente y sirva.

Consejos: Esta papilla es apta para bebés de un año en adelante.

Edad adecuada

1-3 años

Introducción

La papilla de repollo es suave, fragante y deliciosa, rica en proteínas y carbohidratos. , calcio, Nutrientes como hierro, fósforo, caroteno, etc. tienen efectos desintoxicantes y laxantes. Los padres pueden preparar cantidades adecuadas para sus bebés. ¿Cómo hacer deliciosas gachas de col tierna? La siguiente es una receta completa de gachas de col tierna, ¡echemos un vistazo!

Receta de papilla de coles tiernas: papilla de col y cacahuete

Materiales: 50g de arroz, 50g de cacahuetes, 100g de col, cantidad adecuada de sal.

Método:

1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante la noche.

2. Ponga el arroz remojado en una olla, agregue aproximadamente 10 veces la cantidad de agua y déjelo hervir, luego reduzca el fuego a bajo para hacer papilla.

3. Remojar los cacahuetes en agua durante la noche.

4. Poner los cacahuetes remojados en un mortero de ajo y triturarlos.

5. Cuando la papilla de arroz esté casi lista, añade el cacahuete triturado y cocina durante diez minutos.

6. Lavar la col y cortarla en rodajas finas.

7. Una vez cocidos los cacahuetes, añadir la col picada a la papilla y cocinar durante tres minutos.

8. Añade la cantidad adecuada de sal y mezcla bien antes de apagar el fuego y comer.

Consejos: Esta papilla contiene migas de cacahuete y es apta para bebés de año y medio en adelante.

Receta de papilla de coles tiernas: Costillas de cerdo y gachas de col

Ingredientes: 20g de arroz, 5g de mijo, cantidad adecuada de costillas de cerdo y cantidad adecuada de hojas de col.

Elaboración:

1. Remojar el arroz con media hora de antelación.

2. Remojar el mijo con media hora de antelación.

3. Preparar un pequeño trozo de costillas y repollo.

4. Lavar y picar la col, lavar y picar las costillas en carne picada.

5. Así que pon los ingredientes en la olla BB y vierte una cantidad adecuada de agua.

6. Tapar la olla, encender la corriente, encender el interruptor y cocinar durante 2 horas.

Consejos: Esta papilla se deshace en la boca y es apta para bebés de 8 meses en adelante.

Receta de papilla de col tierna: Gachas de col vieira

Ingredientes: 150 g de arroz, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de Jiang Yao Zhu, cantidad adecuada de col .

Método:

1. Lavar una cantidad adecuada de arroz y ponerlo en la olla durante diez minutos.

2 Lavar Jiang Yaozhu y ponerlo. la olla. Vierta la cantidad adecuada de aceite. Cierra la tapa y presiona la configuración de papilla

3. Una vez terminada la papilla, abre la tapa, agrega el repollo picado y mezcla uniformemente.

4. Sazona y cocina durante un minuto antes de servir.

Consejos: Esta papilla contiene vieiras ralladas y es apta para bebés de año y medio en adelante.