¿Qué frutas son adecuadas para comer antes y después del festival de las fuertes nevadas?

Las frutas deliciosas son algo que a todos les gusta comer. Por supuesto, diferentes frutas son adecuadas para comer en diferentes estaciones. Ya casi está nevando. Entonces, ¿qué frutas son adecuadas para comer antes y después de la temporada de nieve? Este tema también preocupa mucho a muchos amigos. De hecho, el kiwi y el espino son aptos para el consumo antes y después del festival de las fuertes nevadas. Echemos un vistazo más de cerca.

El kiwi es una fruta que podemos consumir muchas veces en nuestra vida. Por supuesto, el kiwi también sabe muy bien. A muchos de nuestros amigos les gusta comer kiwi. De hecho, el kiwi es muy adecuado para comer antes y después del festival de las fuertes nevadas. Además, el kiwi tiene un alto valor nutricional. El contenido extremadamente rico en vitamina C es una característica importante del kiwi. Comer un kiwi puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C del cuerpo. Además, el kiwi también es rico en vitamina K, que no sólo está relacionada con la función de coagulación de la sangre, sino que también es beneficiosa para la salud ósea. Al igual que la piña y la papaya, el kiwi también contiene proteasa. Los estudios han demostrado que el kiwi ayuda a digerir muchas proteínas comunes, como la proteína de la leche y la proteína de la carne de res. Por lo tanto, cuando comes demasiado pescado y carne, también puedes comer un kiwi para ayudar a la digestión.

Espino: la medicina china cree que el espino es de naturaleza ligeramente cálida, agria y dulce, puede digerir los alimentos y fortalecer el bazo, fortalecer el estómago y promover el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, tratar el dolor de oído posparto. , loquios persistentes y elimina grumos de carne, flemas, estasis sanguínea, hinchazón, disolviendo coágulos de sangre y coágulos de aire. El "Compendio de Materia Médica" escrito por Li Shizhen, un gran médico de la dinastía Ming, señaló que el espino tiene tres funciones principales: digestión y acumulación, eliminación de la estasis sanguínea y eliminación de tumores. Por lo tanto, a menudo podemos comer un poco de espino antes y después de las fuertes nevadas solares, lo que no solo nos ayuda a satisfacer nuestros antojos, sino que también tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud. Tiene un excelente efecto preventivo sobre muchas enfermedades de nuestro cuerpo humano y es. Bueno para la salud de nuestro cuerpo humano. Muy beneficioso también.

A través de nuestra introducción anterior, puede saber que muchas frutas deliciosas son muy adecuadas para comer antes y después de las fuertes nevadas solares, especialmente el kiwi y el espino, que se pueden comer con regularidad. Además, el valor nutricional de estas deliciosas frutas es altísimo. Si comes más antes y después del periodo solar con fuertes nevadas, podrás reponer diversos nutrientes y ser muy beneficioso para la salud de nuestra piel.