¿Cuáles son las ventajas para las niñas que juegan al bádminton?
¿Cuáles son los beneficios de que las niñas jueguen al bádminton? 1Primero, fitness rápido
El bádminton es muy adecuado para las mujeres. Puedes sudar en menos de diez minutos después de jugar al bádminton y el efecto físico es notable. Para las bellezas de cuello blanco que carecen de ejercicio y tiempo, el bádminton es la mejor opción de ejercicio y favorece mucho el fitness.
2. Modelado corporal
Los jugadores de bádminton, tanto masculinos como femeninos, tienen figuras bien proporcionadas, especialmente las deportistas, que son esbeltas y esbeltas. ¿Por qué? ¡Esto está determinado por las características del bádminton! Jugar al bádminton requiere la coordinación de todo el cuerpo, incluidos saltar, golpear y correr. No deben faltar las partes móviles de la cabeza a los pies. No es fácil practicar otros deportes. Especialmente las pantorrillas, la cintura, los brazos, el pecho y las nalgas, que son las partes más sexys de la mujer, se pueden ejercitar mientras se juega al bádminton. Tener una figura sexy y diabólica no es un problema.
3. Belleza y cuidado de la piel
El bádminton es un deporte de interior con alta temperatura y humedad. En comparación con el fútbol, el baloncesto y el tenis, a menudo están expuestos al sol, como empanadas fritas o bollos al vapor en una vaporera. ¿Qué piel es mejor? Puede consumir muchas calorías, ejercitar todas las partes del cuerpo y tiene efectos de belleza y cuidado de la piel. Cuanto más juegues al bádminton, mejor estará tu piel. Junto con un poco de mantenimiento, definitivamente quedará blanco y tierno, y podrás desarrollar una buena figura. ¡Es extraño que a un hombre no se le caiga la baba!
En cuarto lugar, la igualdad de género
El bádminton es un deporte igualitario para hombres y mujeres. Debido a diferencias fisiológicas, las mujeres son muy inferiores a los hombres en fuerza y velocidad. De hecho, algunos deportes de fuerza y velocidad son diferentes entre hombres y mujeres. Pero el bádminton es el deporte técnicamente más complejo y también tiene la belleza de la fuerza. En el bádminton, es un fenómeno que las mujeres hermosas golpeen a hombres guapos por toda la pista en busca de la pelota. Por lo tanto, no es un sueño que una mujer hermosa practique bien bádminton e intimide a un hombre guapo.
5. Postura elegante
El bádminton enfatiza la coordinación, el estiramiento y el juego de pies razonable. Si alguna vez has visto a jugadores profesionales jugar en vivo, definitivamente admirarás sus elegantes movimientos. A diferencia del tenis y otros deportes que enfatizan la fuerza y la confrontación física, muchas atletas aúllan repetidamente para ejercer una gran fuerza, e incluso se quejan ante el árbitro de que el sonido es demasiado fuerte y muy indecente.
Sexto, ocio y entretenimiento
Es de mal gusto que las bellezas intelectuales modernas jueguen mahjong y cartas, mientras que las discotecas y las discotecas son demasiado vanguardistas y más adecuadas para los estudiantes de secundaria. El fútbol y el baloncesto son demasiado rudos, el tenis de mesa es demasiado tacaño, el tenis no se juega bien y siempre se fallará la pelota. El bádminton es la mejor opción para el ocio y el entretenimiento. No importa lo malo que seas, aún puedes jugar algunas rondas. Cuanto más juegues, más interesante será.
7. Salir con amigos
Cualquiera puede jugar al bádminton, desde dos personas hasta más de una docena de personas. Si hay mucha gente, puedes reservar más lugares. Cuando esté cansado, puede comunicarse con otras personas al margen. Las chicas guapas pueden jugar dobles con chicos guapos o pedirles a chicos guapos que les enseñen a jugar. En resumen, cuando las personas están cansadas, sus músculos están menos tensos, su coeficiente de defensa emocional disminuirá y podrán comunicarse más fácilmente. Es una excelente opción para que las bellezas atrapen a hombres altos, ricos y guapos.
8. Aprecia a los chicos guapos
El bádminton es un deporte de interior. Tanto hombres como mujeres están en gran forma cuando juegan al bádminton. Si hace calor, la mayoría de los chicos guapos en la cancha de bádminton no pueden soportar el calor sofocante y usan menos ropa, por lo que las bellezas pueden apreciar abiertamente los músculos y las buenas figuras de los chicos guapos.
9. Luce tu buena figura
Los trajes deportivos de bádminton incluyen minifaldas, faldas cortas, pantalones cortos y camisetas de manga corta. Las mujeres hermosas con buena figura pueden elegir un traje de bádminton sexy, jugar al bádminton con el chico guapo que les gusta, mostrar su figura sexy en la cancha y girar frente al chico guapo. ¿Cuántos hombres pueden soportar este estilo?
¿Cuáles son las ventajas de que las niñas jueguen al bádminton? 2 beneficios 1. Ojos:
Quienes insisten en jugar al golf todos los días pueden mirar directamente a lo lejos durante aproximadamente una hora, lo que supone un buen descanso para la vista. Si tienes un niño en edad escolar en casa, puedes dejarlo jugar a la pelota todos los días y definitivamente se reducirá la posibilidad de miopía.
Beneficio 2. Cuello, hombros y columna:
Las personas que se sientan a menudo delante del ordenador tendrán más o menos problemas en la columna cervical y los hombros. La postura de juego correcta requiere una espalda recta y relajada. La persistencia a largo plazo mejorará en gran medida las molestias de la columna cervical y los hombros.
Beneficio tres. Corazón:
Jugar baloncesto mantendrá fuertes tu corazón y tu sistema cardiovascular. Cuando aumenta el consumo máximo de oxígeno, el oxígeno entregado a varios órganos del cuerpo aumenta considerablemente y, naturalmente, la calidad de funcionamiento de cada órgano mejora enormemente. Además, el bádminton también acelerará la circulación sanguínea para que las arterias coronarias tengan suficiente sangre para irrigar el miocardio, previniendo así diversas enfermedades cardíacas. Mediante el ejercicio de todo el cuerpo, promover el retorno de la sangre venosa al corazón y prevenir la trombosis venosa.
Beneficio 4: Reposición de sangre:
Con un sistema cardiovascular fuerte, la calidad de la sangre de los corredores es mejor que la de la gente común. Los cambios adaptativos del cuerpo al juego de bádminton a largo plazo pueden mejorar el metabolismo y reducir los niveles de grasa y colesterol en sangre.
Beneficios 5. Pulmones y sistema respiratorio:
El ejercicio de bádminton a largo plazo puede fortalecer la función pulmonar y aumentar la capacidad vital; el ejercicio de bádminton regular y a largo plazo puede desarrollar los músculos respiratorios de los pulmones, aumentar Ventilación y mejora la función pulmonar. Personalmente, tengo ataques de rinitis estacional cada otoño, lo cual es muy tortuoso, pero desde que comencé a jugar este año, no me ha vuelto a suceder. ¿No sé si es relevante?
Beneficio 6.
Hígado:
Durante un examen físico, el médico forense llamó al interno a su lado y le dijo, mira, este es un hígado sano con venas claras en la superficie, lo cual es raro ahora. Eliminar el hígado graso jugando al golf ha sido comprobado por muchos golfistas y es muy efectivo.
Beneficios 7. Estiramiento abdominal:
Un abdomen plano o un surco abdominal evidente es el sueño de muchas personas. Las sugerencias y ejercicios de muchos entrenadores físicos, como el desgarrador de músculos abdominales, que se han vuelto virales en Internet, pueden ayudarlo a fortalecer sus músculos abdominales, pero también se necesita ejercicio aeróbico como el bádminton para eliminar la capa gruesa de grasa en el exterior de los músculos abdominales. . Por supuesto, hay que seguir así, porque la barriga es la más astuta y se defenderá si te relajas un poco.
Beneficio 8. Cintura y caderas:
Los cambios en la forma del cuerpo en el bádminton se reflejan primero en esta posición. Muchos golfistas han tenido esta experiencia. Después de jugar un tiempo, no he perdido ningún peso significativo, pero mi figura ha mejorado significativamente, especialmente mi cintura se ha vuelto más hermosa.
Beneficio 9, Rodillas:
Algunas personas dicen que jugar al bádminton solo duele una rodilla, lo cual tiene sentido. La mayoría de las personas que continúan jugando tienen problemas de lesiones de rodilla en un grado u otro. Pero al comunicarme con muchos golfistas que han estado jugando al bádminton durante más de diez años, aprendí que todos encontraron el mismo problema cuando comenzaron a jugar al bádminton. Algunas personas tendrán dolor de rodilla incluso si juegan lentamente, pero con la acumulación gradual del juego y el entrenamiento de fuerza, las rodillas se volverán cada vez más fuertes.
Beneficio 10, Músculos:
Además de lucir fuerte y elástico, el tejido muscular humano también sufre cambios frecuentes. El número de capilares en un determinado volumen de músculo aumenta considerablemente, lo que aumenta considerablemente. es muy importante para que el oxígeno y los nutrientes sean confortables de manera más eficiente. No sé si tiene relación con la tolerancia al frío de la gente.