¿Seis puntos clave para la preservación de la salud a término solar de Xiaoman?
Es aconsejable fortalecer el bazo y eliminar la humedad, ya que el bazo es el encargado de transportar la humedad. Si el bazo y el estómago funcionan bien, se puede eliminar el exceso de humedad. Por lo tanto, el foco del cuidado de la salud en este momento debe ser fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Prevención de la fiebre y el eccema El clima cálido y húmedo de esta época proporciona las condiciones para la aparición de enfermedades de la piel, que fácilmente pueden causar pie de atleta y eccema. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera y, al mismo tiempo, prestar atención a la elección de los materiales de la ropa...
Al frotar Zusanli para tomar el punto Zusanli, la articulación de la rodilla debe estar flexionada y la parte exterior La rodilla debe bajarse 4 veces y la cresta tibial anterior una vez. El punto Fenglong está a 8 pulgadas por encima de la punta del maléolo lateral, 1 pulgada fuera del punto Tiaokou y 2 dedos horizontalmente fuera de la cresta tibial anterior.
No te impacientes cuando el viento y el fuego sean fuertes, ya que la gente tiende a sentirse inquieta. En este momento, debes ajustar tus emociones para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares provocados por cambios de humor severos.
No desees una siesta. Manténgase abrigado cuando duerma por la noche para evitar resfriarse. Al mismo tiempo, también debemos cumplir con la ley del yang y el yin en verano, aumentar adecuadamente el tiempo de siesta, asegurar suficiente tiempo de sueño y mantener la energía.
Tenga en cuenta que una vez que la "protección contra el calor y la humedad" está completamente cargada, el clima se vuelve más caluroso y la lluvia comienza a aumentar, lo que indica que se acerca el verano caluroso y húmedo. En este momento, la energía yang en la naturaleza ya es bastante abundante y también se encuentra en un estado "un poco lleno". De acuerdo con las características de este clima, el enfoque de la atención médica en este momento es prepararse para "la prevención del golpe de calor y la humedad".
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