¿Puedo comer helado en verano? ¿Se puede comer sandía en verano?

La alimentación es un tema del que el ser humano no puede prescindir desde la antigüedad. El cuerpo necesita energía material para abastecerse y la mente necesita alimento para llenar nuestro corazón. Por lo tanto, el gusto por comer no es sólo algo feliz, sino también algo muy significativo. En el caluroso verano, puedes comer algunos alimentos para aliviar el calor. Comer helado y beber té con leche helado es una buena idea.

Puedes comer helado en un día caluroso.

Cuando hace mucho calor, puedes comer helado para hacer tus necesidades. A los sureños también les gusta comer varios platos vegetarianos fríos antes y después del período solar de verano. La mayoría son platos sencillos y económicos, como brotes de soja, tofu, frijoles, etc., que tienen una textura crujiente y pueden despertar el apetito. Hay tres tipos de algas mixtas frías, pimiento verde y pimiento rojo condimentados con salsa de soja, vinagre y jengibre picado. Es una buena opción para el vino de verano. También se pueden ver pescado, brotes de bambú de invierno y pato asado en los tres tipos de trozos de algas frías del banquete. Beba melón viejo de invierno y sopa fresca de hojas de loto. En Guangdong, especialmente en el delta del río Perla, casi todos los hogares cocinan sopa de verano en los días calurosos de verano. La sopa de melón de invierno de Laos y hojas frescas de loto alivian el calor del verano es una sopa dietética tradicional para aliviar el calor en Guangdong. Compuesto principalmente por melón viejo de invierno, hojas de loto frescas y frijoles rojos. Estos son excelentes alimentos de verano.

Comer sandía en verano.

La sandía es indispensable en verano, y cuando esté fría quedará aún más dulce. El verano es muy caluroso y sudas mucho, lo que puede consumir fácilmente tu Qi y dañar tu Yin. Además de reponer el agua a tiempo, también es necesario comer algunos alimentos que nutren el qi y el yin, como el ñame, la azufaifa, la miel, la raíz de loto, los hongos, las azucenas, etc. Consuma tantos alimentos amargos como sea posible. Los alimentos amargos no solo pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, sino también aliviar el calor y la fatiga, como el melón amargo, las verduras amargas, el trigo sarraceno tartar, etc. Además, la temperatura en verano es alta, el metabolismo del cuerpo se acelera y el consumo de energía es grande, por lo que es necesario aumentar adecuadamente el aporte de proteínas. Durante el período solar de verano, las personas con funciones débiles del bazo y del estómago pueden comer "gachas de verano", como gachas de frijol mungo y azucenas, gachas de sandía y verdes, gachas de cebada y judías adzuki, etc. Estos ingredientes tienen el efecto de reponer el qi, aliviar el calor y fortalecer el bazo y el estómago. Además, beba mucha agua.

Hoy puedes tomar una bebida fría.

Puedes beber algún refresco con hielo de vez en cuando. Desde la antigüedad, existe la costumbre popular de beber té de hierbas (té) en los días caninos del verano. Fucha, como su nombre indica, es un tipo de té que se bebe en los días caninos del verano. Este tipo de té elaborado con hierbas medicinales chinas tiene el efecto de enfriar y disipar el calor. Además, también existen costumbres como quemar incienso y secar jengibre. Los mayores pueden beber más.