Cómo deshacerse de la fobia sexual
Cómo deshacerme de la fobia sexual 1. Normalmente sé muy poco sobre la vida sexual y tengo un miedo inexplicable a las actividades sexuales. Me imaginé que las relaciones sexuales serían horribles y dolorosas y me harían sangrar. Este miedo formado antes del matrimonio hará que ella considere el matrimonio como una carga indefensa. De esta manera, la primera relación sexual en la noche de bodas muchas veces fracasa debido al miedo de la novia. También hay algunas mujeres jóvenes que están profundamente influenciadas por la conciencia feudal. Siempre han creído que acostarse con hombres es algo de bajo nivel y sucio, y que las relaciones sexuales y el embarazo son cosas que los hombres disfrutan y las mujeres sufren. Mi mente se llenó de todo tipo de ansiedades y miedos que había tejido. Al tener relaciones sexuales en la noche de bodas, es fácil tener ansiedad y miedo, relaciones sexuales dolorosas e incluso coma.
La fobia sexual de algunas personas no está causada por factores psicológicos, sino por enfermedades físicas crónicas. El instinto sexual de estas personas existe y su deseo sexual sigue siendo muy fuerte. Sin embargo, debido a la falta de conocimientos sexuales necesarios, no tienen claro si las relaciones sexuales tienen un impacto en las enfermedades crónicas. Temen que las relaciones sexuales dañen el cuerpo o agraven la condición, y tienen miedo psicológico a las relaciones sexuales. Si esta emoción no se supera, puede que poco a poco se enfríe la llama del amor y se produzca una ruptura en la relación entre ambas partes.
Las novias con fobia sexual deben dominar primero los conocimientos sexuales. La estupidez y la ansiedad generan miedo, pero el conocimiento y la seguridad rechazan el miedo. Es mejor que los recién casados, las futuras novias y los futuros novios lean algunos libros sobre conocimientos sexuales, especialmente para las futuras novias, para comprender algunos conocimientos fisiológicos y psicológicos sobre la psicología sexual de las mujeres, las reacciones sexuales, etc. . Sólo así podremos romper el misterio, aceptarnos y comprendernos.
Debes cambiar tu enfoque durante el sexo. Este método funciona bien si buscas una manera de desviar tu atención del objeto de tu miedo. El novio no debe impacientarse, de lo contrario agravará el miedo de su esposa. Debería ser más gentil, considerado, cariñoso y paciente. Antes de tener relaciones sexuales, comunique más conocimientos y sentimientos sexuales a su esposa, diga más palabras dulces y estimule lenta y gradualmente el deseo sexual de su esposa antes de tener relaciones sexuales. No seas grosero ni imprudente y no te apresures a tener relaciones sexuales. Durante las relaciones sexuales mostraba tolerancia, consideración y amor, por lo que se interesaba por la fobia sexual de su esposa.
¿Cómo deshacerse de la fobia sexual 2 1? Comprender a las personas y la naturaleza humana
El primer paso para mejorar la comunicación interpersonal y dominar las habilidades de comunicación interpersonal exitosas es comprender correctamente a las personas y su naturaleza.
Comprender a las personas y la naturaleza humana se puede resumir simplemente como: "orientado a las personas", "orientado a las personas", en lugar de mirar a los demás con sus propios ojos, y mucho menos imponer su voluntad a los demás. ¡Lo primero que interesa a la gente son ellos mismos, no tú! En otras palabras, una persona se presta 10.000 veces más atención a sí misma que a usted. Reconocer que "las personas se preocupan primero por sí mismas, no por ti" es la clave de la vida.
En segundo lugar, cómo hablar con los demás con habilidad
Cuando hables con la gente, elige el tema que más les interese. ¿Qué temas les interesan más? ¡Son ellos! Saca estas palabras de tu diccionario: yo, yo mismo, mío. Pasemos a otra palabra, la más poderosa del lenguaje humano: “tú”. No importa si usted está interesado en la conversación, lo importante es si su audiencia está interesada en la conversación. Cuando hables con la gente, habla de ellos y haz que hablen de sí mismos. De esta manera, podrás convertirte en tu interlocutor favorito.
En tercer lugar, cómo hacer que los demás se sientan importantes con habilidad
Una de las características más comunes del ser humano es el deseo de ser reconocido y comprendido. ¿Te gustaría sentirte como en casa en tus relaciones? Por lo tanto, trate de concienciar a los demás de su importancia. Recuerde, cuanto más haga que los demás se sientan importantes, más le corresponderán.
Cuarto, cómo identificarse hábilmente con los demás
Nunca olvides que cualquier tonto puede oponerse a los demás, sólo las personas sabias y grandes estarán de acuerdo, ¡especialmente cuando la otra persona comete un error! "El arte de llegar a un acuerdo" se puede resumir en los siguientes cinco puntos:
1. Aprenda a estar de acuerdo y reconocer
Cuando esté de acuerdo con las opiniones de otras personas, dígalo.
Cuando no estés de acuerdo, no se lo digas a menos que sea absolutamente necesario.
Cuando cometas un error, sé lo suficientemente valiente para admitirlo.
Evita pelear con los demás
5. Cómo escuchar a los demás con habilidad
Cuanto más escuches, más inteligente te volverás y más inteligentes serán las personas. Si te agradas, también serás un mejor compañero de conversación. Por supuesto, ser un buen oyente no es tarea fácil. Aquí hay cinco sugerencias para su referencia:
1. Mire al orador
2. Acérquese al orador y escuche con atención.
Haga preguntas
No interrumpa al orador
5. Utilice el nombre del orador: “usted” y “su”
6. Cómo influir sutilmente en los demás
El primer paso para conseguir que las personas hagan lo que usted quiere es descubrir qué les motiva a hacerlo (es decir, qué quieren). Di lo que otros quieren oír y otros se conmoverán. Simplemente explíqueles que pueden conseguir lo que quieren haciendo lo que les pide que hagan. La manera de "saber lo que piensan los demás" es preguntar más, observar más, escuchar más y ser persistente.
7. Cómo persuadir a los demás hábilmente
Cuando dices algo beneficioso para ti mismo, la gente suele sospechar que tú y tú necesitáis comunicaros entre vosotros en términos de pensamientos y actitudes. Así que busque oportunidades para hablar con otros, charlar, discutir algunos temas e intercambiar algunas opiniones.
Cómo deshacerse de la fobia sexual 3 1. ¿Cómo deshacerse de la fobia social?
1.1, derrótate a ti mismo.
Sabemos que no hay personas perfectas en el mundo, lo que significa que todos tenemos defectos, por lo que no podemos exagerar infinitamente las ventajas de los demás ni ampliar a nuestro antojo los propios defectos. De hecho, también eres muy bueno a los ojos de los demás. Mientras nos hagamos amigos activamente de otros, entonces también serás un muy buen miembro.
1.2, Motívate
Ten siempre confianza en ti mismo y anímate con palabras interiores de vez en cuando: "Soy genial", "Me desempeñé bien", "Todos están genial "Como yo".
1.3. Reconoce y permite tus carencias.
“Nadie es perfecto y no hay escasez de oro”. Es precisamente debido a las diferentes deficiencias de los individuos humanos que la sociedad humana es colorida. Así que permítete tener defectos y no busques demasiado la perfección. Aprende a decir “me equivoqué” y “no soy tan bueno como tú” con calma.
1.4. No tengas miedo de decepcionar a los demás.
No podemos satisfacer los deseos de todos en todo momento y en todas las circunstancias. Por lo tanto, mientras hagamos lo mejor que podamos, no tenemos que preocuparnos por lo que otros piensen o vean.
1.5. Participa activamente en actividades grupales
Por un lado, puedes darle color a tu aburrida vida diaria y, lo que es más importante, puedes aliviar tu sensación de agobio a través del contacto natural. con los compañeros de clase la ansiedad y tensión de la atención de los demás, para lograr el propósito de contactar naturalmente con los demás.
1.6.Superar el miedo
La fobia social está causada principalmente por una mentalidad de "miedo", como el miedo a encontrarse con extraños, el miedo a pasar vergüenza y el miedo a expresarse. La prevención y el tratamiento requieren cultivar gradualmente la capacidad de adaptarse al mundo exterior en la vida diaria, el trabajo y el estudio a largo plazo, y contactar conscientemente con más personas y cosas a su alrededor.
2. ¿Qué es la fobia social?
La fobia social es un subtipo de fobia. La fobia, originalmente llamada neurosis de pánico, es un tipo de neurosis. Se manifiesta principalmente como un miedo excesivo e irracional a algunas cosas o situaciones objetivas externas. El paciente sabe que esta reacción de miedo es excesiva o irrazonable, pero aun así ocurre repetidamente y es difícil de controlar.
Los ataques de pánico suelen ir acompañados de importantes síntomas de ansiedad y del sistema nervioso autónomo. Los pacientes intentan evitar cosas o situaciones objetivas que les causan miedo, o las soportan con miedo, afectando así sus actividades normales. Los subtipos de fobia comunes son la agorafobia, la fobia social y la fobia específica.
3. ¿Cuáles son las causas de la fobia social?
3.1, factores genéticos
Es difícil imaginar que esta enfermedad también pueda ser genética, y es fácil que aparezca en gemelos, y estudios de gemelos han encontrado que los gemelos idénticos tienen mayor riesgo que los gemelos fraternos. El gran número de fobias y comorbilidades sugiere que factores genéticos pueden estar relacionados con la enfermedad. Pero también hay estudios familiares sobre fobias y la incidencia de gemelos comórbidos no aumenta. Por lo tanto, todavía no hay una opinión clara sobre la influencia que tienen los factores genéticos en esta enfermedad. Sin embargo, todavía existen factores genéticos.
3.2.Factores de calidad
Tiene mucho que ver con el proceso de crecimiento del niño y su entorno.
En el proceso de formación de la personalidad, si el paciente es ingenuo, tímido, tímido, dependiente y muy introvertido, es fácil que luego desarrolle fobia social.
3.3.Factores psicosociales
Todos ellos son provocados por pasado mañana. Como dice el refrán, una vez mordido por una serpiente, tendrás miedo de las cuerdas durante diez años. Este es un miedo instintivo que las personas tienen después de experimentar algo que les da mucho miedo. Por ejemplo, alguien ha tenido un accidente automovilístico y tiene miedo de conducir. Es posible que una persona también haya sido educada por sus padres para que tenga miedo de objetos específicos o de ciertas cosas. Todos estos son factores psicosociales.
4. ¿Cuál es la mejor comida para las personas con fobia social?
1. Plátano
El plátano contiene una sustancia que se dice que vigoriza el espíritu. En la antigüedad, muchos generales consideraban los plátanos como una fruta esencial para levantar la moral. ¿Cuál es la mejor comida para personas con fobia social? Los plátanos contienen una sustancia llamada "alcaloides" que pueden proporcionar suficiente serotonina al cerebro, por lo que son muy eficaces para estimular los nervios y estimular el espíritu. Se recomienda a las personas con fobia social que coman más plátanos.
2. Aceite de pescado
El aceite de pescado es de gran ayuda para los pacientes y es un alimento antidepresivo. La única diferencia entre el aceite de pescado y los antidepresivos es que bloquea el recorrido de la conducción nerviosa, aumenta la secreción de serotonina y da coraje a los pacientes.
3. Pan integral
El pan integral también es útil en el tratamiento de la fobia social, porque el pan integral no es harina común y corriente, sino que contiene una gran cantidad de salvado de trigo, que puede aliviar También es útil para pacientes con pérdida prolongada de apetito y deficiencia de vitamina B.
¿Cómo tratar la fobia social?
1. Hipnoterapia
¿Cómo tratar la fobia social? Un psicoanalista te hipnotiza y profundiza en tu mente o memoria para ver si has experimentado algunos acontecimientos embarazosos en un intento de encontrar la raíz de tu enfermedad. Este tratamiento lleva mucho tiempo y es caro.
2. Terapia compulsiva
¿Cómo tratar la fobia social? El médico le pedirá que se pare en una calle concurrida o frente al sexo opuesto al que tiene miedo y utilizará una gran estimulación psicológica para obligarlo a recibir tratamiento.
3. Terapia situacional
¿Cómo tratar la fobia social? Le permite simular constantemente escenarios de fobia social y practicar episodios en los que los síntomas aparecen repetidamente en un espacio imaginario. El psicoanalista seguirá animándote a afrontar esta escena y te permitirá adaptarte a este entorno ansioso y estresante desde tu imaginación.
4. Terapia cognitiva
¿Cómo tratar la fobia social? Es una forma de terapia que se inculca en la mente. El médico sigue diciéndote que este tipo de miedo es anormal, permitiéndote comprender correctamente los procedimientos de la comunicación interpersonal y enseñándote algunos métodos de comunicación interpersonal.
Cómo deshacerse de la fobia sexual 4 Algunas personas ni siquiera saben a qué tienen miedo. "¿Mi hijo tiene miedo a la oscuridad y a los fantasmas? Muchos padres han tenido este problema. De hecho, ¿el miedo del niño proviene de los fantasmas y la oscuridad? Los padres deberían pensar más detenidamente en estas preguntas". Chen, líder del equipo docente de la guardería Daosheng Huacheng Escuela La maestra dijo que existen algunas razones y situaciones que inconscientemente pueden causar miedo en los niños, y los padres deben prestarles atención y evitarlas:
Intimidación de adultos: cuando los niños son desobedientes o traviesos, algunos padres usarán fantasmas que vienen a asustarlo "¡Si no obedeces, siéntate y come, y esa tía aterradora vendrá a ti pronto!" "O encerrar al niño en un lugar oscuro, como una habitación pequeña, un baño, etc., para castigarlo y advertirlo. Este método puede fácilmente hacer que el niño sienta miedo a los fantasmas y la oscuridad.
Soledad : El mundo de los niños suele estar acompañado de factores como la oscuridad, las sombras y la soledad, especialmente cuando están solos, se sienten inseguros y propensos al miedo. Dijo que los "fantasmas" pueden tener miedo de los objetos que no se pueden ver claramente en la oscuridad o que son vagos. sombras No quiero estar solo, miedo a la soledad...
Exageración y exageración excesivas: los niños no tendrán miedo a la oscuridad si se les brinda consuelo seguro y considerado en compañía de sus padres. y parientes, pero si sus padres tienen miedo a la oscuridad, a menudo hacen un escándalo o gritan, los niños desarrollarán una "imitación negativa" y profundizarán su miedo a la oscuridad. De manera similar, el "miedo a los fantasmas" también es causado por los adultos. exageración y exageración excesivas, especialmente movimientos y expresiones, que los niños nunca olvidarán y afectarán su vida futura.
La influencia de los medios televisivos: algunos programas de televisión o programas sobrenaturales asociarán fantasmas con el negro, añaden algunos. misteriosos efectos de sonido, acciones, utilería y maquillaje, y luego de ser renderizados por los medios de comunicación, "fantasmas" Dan miedo, aparecerán en lugares oscuros...", por lo que "fantasmas" y "oscuridad" crearán imágenes en la infancia. mentes, e incluso profundizar su miedo a ello.
Comprende los motivos y disipa cualquier duda.
Hay muchos factores psicológicos que provocan que los niños tengan miedo. "Fantasma" y "oscuridad" son sólo los más comunes. Una vez formado el miedo, éste se desvanecerá gradualmente con la edad, pero algunas personas no. Por el contrario, aumentará su nivel de miedo, y con el tiempo se convertirá en una "fobia", afectando el desarrollo de la personalidad y el comportamiento en la vida diaria. El maestro Chen dijo que la mayoría de los temores pueden aliviarse mediante la compañía o el apoyo emocional de los padres, dándoles una sensación de seguridad.
Cómo deshacerse de la fobia sexual Artículo 5 A la hora de abordar nuestro propio trabajo, debemos tener más cuidado y ver las cosas desde la perspectiva de los demás, al igual que nuestras parejas. Porque sólo así podrás analizar eficazmente qué cuestiones son importantes para ti y qué cosas no lo son tanto. ¿Y qué deberían hacer aquellas personas que no están dispuestas a expresar sus opiniones y no son buenas comunicándose en el lugar de trabajo?
En primer lugar, sé bueno expresando tu bondad hacia los demás. En el lugar de trabajo, no siempre haga lo suyo a puerta cerrada, sino sea una persona con conciencia, es decir, cuando la otra parte está haciendo algo, cómo lo hace y si la otra parte puede seguirlo. ¿Este ejemplo? Algo ganado con la invitación. Cuando la otra persona recibe tu amabilidad, ¿expresa su opinión favorable o su desagrado hacia ti? Si está disgustado, entonces debe pensar detenidamente en lo que no está haciendo muy bien. Vale la pena pensar en todo esto.
En segundo lugar, toma algunas medidas para superar tu complejo de inferioridad. Para nosotros, hay muchas cuestiones a considerar para superar la baja autoestima. Por ejemplo, adopte algunos métodos muy razonables y eficaces para mejorar la situación sobre la base original, o adopte realmente su propio punto de vista sobre la base original. De esta manera, también podrás ganar más confianza.
En tercer lugar, el papel de la sonrisa. No importa el problema que encuentres, repítete a ti mismo que no es gran cosa. Solo sonríe y podrás resolver todos tus problemas. Sonreír es una forma muy eficaz de conectarse y comunicarse con los demás. De esta forma, la otra persona podrá reconocerte mejor desde otra perspectiva, sonreír le permite mirarse a sí mismo y a los demás desde la misma perspectiva.
Los métodos anteriores tienen como objetivo enfrentar nuestras vidas correctamente mejorando nuestra inteligencia emocional. Entonces, cuando nos enfrentamos a tal dilema, por supuesto que podemos tomar algunos métodos positivos y efectivos para mejorar nuestra inteligencia emocional. La inteligencia es muy importante para nosotros en el lugar de trabajo.
Cómo deshacerse de la fobia sexual Artículo 6: El "miedo a empezar la escuela" provocará frustración psicológica en los niños.
Lang Yong presentó que el "miedo a empezar la escuela" es en realidad un trastorno emocional, y su característica principal es que los estudiantes tienen miedo a la escuela. No es un término médico especializado, pero debido a que ha habido más estudiantes así en los últimos años, tiene un nombre tan popular. "El miedo, como la ira, es en realidad una de las emociones humanas más básicas. En la evolución a largo plazo, cuando los humanos se sienten amenazados, a menudo adoptan conductas de atacar, confrontar y escapar. Una vez que se adoptan conductas de evitación, todas se desencadenan. por miedo "." Lang Yong dijo que la razón del "miedo al comienzo de la escuela" es el evento especial del "inicio de la escuela". Los propios estudiantes están ansiosos y temerosos de adaptarse a la vida escolar, o pueden tener emociones y comportamientos adversos como ansiedad por separación, incapacidad para adaptarse al aprendizaje y dificultad en la comunicación interpersonal después de despertarse.
La vida despreocupada de vacaciones contrasta marcadamente con la larga e intensa vida de estudio que se avecina, lo que pilla desprevenidos a muchos estudiantes y dificulta la adaptación durante un tiempo. Junto con factores como la tensión de no completar la tarea, la ansiedad de ingresar a un nuevo grado y la presión de prepararse para estudios posteriores, el brote de "fobia escolar" se ha vuelto cada vez más intenso. Una vez que este período de adaptación al "miedo" no se maneja adecuadamente, provocará frustración psicológica en los niños, afectando así el rendimiento académico y la salud física y mental.
Algunos padres están más nerviosos que sus hijos
En foros online, algunos padres de alumnos de primaria se contaban sus temores sobre el inicio del colegio de sus hijos. Algunos padres dijeron con franqueza: "Tengo más miedo del primer día de clases que de mis hijos. Realmente no puedo escapar". De hecho, muchos padres jóvenes tienen esta mentalidad en mayor o menor medida.
Uno de los padres que recientemente vino a Lang Yong para una consulta psicológica estaba obviamente nervioso porque su hijo comenzara la escuela. El hijo de la Sra. Zhang está en tercer grado de escuela primaria. Debido a que su marido está fuera por un viaje de negocios durante mucho tiempo, la vida diaria y el estudio de los niños, y todo, grande y pequeño, recae únicamente en ella. La Sra. Zhang dijo que después de que sus hijos comienzan la escuela, tienen que ir y venir corriendo entre el trabajo y la escuela todos los días. Ahora que las vacaciones de los "buenos tiempos" están llegando a su fin, la Sra. Zhang no puede evitar sentirse nerviosa al pensar que sus hijos tendrán que soportar una presión tan fuerte cuando comiencen la escuela.
Lang Yong presentó que varios factores, como las tutorías para las tareas de los niños, las matrículas escolares excesivas y los nuevos útiles escolares, son los "culpables" de que los padres sufran de "fobia escolar". El nerviosismo de los padres es muy perjudicial para el estudio y la vida de sus hijos en el nuevo semestre. Para mantener a los niños alejados del estrés psicológico, los padres primero deben ajustar su propia mentalidad. Es posible que los padres deseen "dispersar" los preparativos para el inicio de clases y dejar que sus hijos hagan lo que deben hacer, y no preocuparse demasiado por cosas de las que los padres no necesitan preocuparse. Cada niño tiene un enorme potencial. Cuando los padres hacen todo, no sólo es una carga para ellos, sino que además los niños no pueden experimentar la alegría. Que los padres ajusten su mentalidad tendrá un gran impacto positivo en sus hijos.
Debemos seguir leyes fisiológicas y psicológicas y aprovechar la situación.
Lang Yong dijo que el "miedo a empezar la escuela" no es un flagelo. Tanto los niños como los adultos tienen un autocontrol débil y estarán mentalmente flojos después de las largas vacaciones. La gente está trabajando, pero sus corazones todavía están de vacaciones. En este caso, debemos seguir las leyes fisiológicas y psicológicas, dejarnos llevar y darle al niño un proceso de adaptación. Entonces, durante el último período de las vacaciones de verano, ¿cómo ayudar a los niños a ordenar sus pensamientos y recuperarse lo antes posible? La orientación científica se divide en tres pasos:
1. Evite la insistencia y la reprimenda directa.
No inste directamente a los niños a que completen la tarea ni los reprenda si no la completan. Debido a que algunos niños están preocupados por la tarea, mencionarla directamente agravará la psicología rebelde del niño. Puede intentar preguntarle a su hijo qué necesita para prepararse para el próximo semestre nuevo, si necesita ayuda de sus padres o hablar sobre algunas de sus expectativas para el nuevo semestre. Incluso si los niños no completan bien sus tareas, deben aprender a crecer por sí solos en cuanto a gestión del tiempo.
2.Ajustar poco a poco su horario de trabajo y descanso
Los niños durante las vacaciones son como pájaros libres. Su tiempo de trabajo y descanso es muy relajado, lo que obviamente es diferente al de la escuela. Los padres deben adelantar gradualmente la hora de acostarse y despertarse de sus hijos antes de que comiencen las clases, y es mejor establecer algunos requisitos para el tiempo en línea. Por supuesto, estos requisitos deben discutirse con el niño antes de que esté de acuerdo y dispuesto a cumplir. Cuando los niños cumplen y completan, los padres deben elogiarlos y alentarlos plenamente.
3. Haz los preparativos para la escuela.
Por ejemplo, puedes acompañar a tus hijos a comprar libros nuevos, mochilas escolares, papelería y otros útiles escolares, también puedes dejar que tus hijos vayan con sus compañeros de clase, o puedes llevar a tus hijos a bibliotecas, universidad. campus y otros lugares para experimentar la atmósfera de lectura. Todos estos son útiles para que los niños se adapten a la escuela.
Antecedentes de la noticia: En agosto de 2019, la Sociedad China de Psicología publicó los "Datos de la encuesta sobre depresión en el lugar de trabajo de China", que fue la primera encuesta nacional realizada a 1000 empleados y gerentes de empresas de entre 16 y 64 años de edad. Encuestas de depresión. Los resultados mostraron que la prevalencia de la depresión en el lugar de trabajo alcanza entre el 2,2% y el 4,8%. Es decir, en un equipo de 50 personas, hay uno o dos pacientes con depresión. Sin embargo, más del 80% de los encuestados estaban preocupados por perder su empleo y no informaron a sus líderes y colegas sobre su enfermedad.
Un caso típico de "fobia a la escuela"
"Ansiedad por separación"
La familia todavía recuerda la escena cuando Dongdong ingresó por primera vez a la escuela primaria. Cuando estaba en clase, le pidió a su abuela que esperara afuera de la puerta de la escuela. Si no pudiera ver a la abuela a través de la ventana, no continuaría la clase. No había otra manera, por lo que la abuela y la madre de Dongdong tuvieron que turnarse para acompañar a Dongdong a las clases fuera de la puerta de la escuela. Después de más de medio mes, Dongdong se adaptó gradualmente a la vida de estudio de "Xiao Doubao" y ya no pidió a sus padres que "lo acompañaran".
Sugerencia de Lang Yong: Esta situación generalmente les sucede a los estudiantes jóvenes y, por supuesto, está relacionada con los hábitos desarrollados en el jardín de infantes. Esta emoción es el miedo a ser separado de tu familia. Aunque no todos los niños tienen este tipo de ansiedad por separación, los niños que la tienen aún necesitan adaptarse activamente. La razón de esto puede estar relacionada con el estilo de crianza. En los primeros años de vida de un niño, los padres y los padres no están completamente presentes durante los períodos críticos o, a veces, son criados por personas mayores durante mucho tiempo, lo que hace que el niño se sienta inseguro acerca de sus seres queridos. Una vez separados, se sienten incómodos.
Cada niño es un ángel y se encontrará con diversos problemas mientras crece. Esto es bastante normal. En este momento, los padres deben ser más pacientes y confiados que sus hijos y no pueden estar ansiosos. Los padres ansiosos dificultan que los niños se adapten a nuevas situaciones y desarrollen confianza. Es necesario ayudar adecuadamente a los niños a encontrar confianza en sí mismos, ayudarlos a descubrir los cambios positivos que genera la escuela, dejar que los niños presten más atención a esos buenos lugares y dejar que los niños compartan cosas felices.
Yuanyuan con "micción frecuente"
Yuanyuan cumple 7 años este año. A principios del semestre pasado, tuvo síntomas de micción frecuente por alguna razón desconocida. Tan pronto como comenzó la clase, le pidió permiso a la maestra para ir al baño.
Normalmente voy a clase dos o tres veces. Pero su madre la llevó al hospital para un chequeo y no encontró ningún problema de salud.
Sugerencia de Lang Yong: algunos niños están ansiosos por comenzar la escuela, quieren ir al baño constantemente o tienen síntomas autonómicos como sudoración y dolor de estómago. Todos estos son signos de ansiedad. Algunos niños tienen un temperamento ansioso y a menudo se preocupan por los exámenes y por hacer amigos. Una vez que te encuentres con algunos contratiempos menores, como reprobar un examen, ser criticado por un maestro, sentirte frustrado al hacer amigos, etc., tendrás miedo de la vida escolar.
Algunos adultos nerviosos y ansiosos experimentarán síntomas como dificultad para respirar, opresión en el pecho e incluso micción frecuente. Esta es una reacción instintiva. Los padres deben decirles a sus hijos que es normal estar nerviosos por orinar con frecuencia y aliviar otras emociones negativas causadas por el miedo de los niños a que se rían de ellos por orinar con frecuencia. Puede reducir lentamente la cantidad de veces que su hijo va al baño y alentarlo cada vez que haga un buen trabajo.
Es necesario cultivar la voluntad y la calidad de los niños y elogiarlos adecuadamente a medida que crecen. Anime a los niños a hablar sobre sus dificultades. Los padres deben brindarles apoyo en lugar de comentarios. Entienden que el crecimiento de los niños no es fácil. También puedes consultar a un consejero psicológico o psiquiatra para aprender entrenamientos de respiración y relajación muscular y enseñar a los niños métodos de relajación, que también pueden ayudar a aliviar las molestias provocadas por la ansiedad.