¿Qué tipo de té es adecuado para beber en verano?
1. Té verde
El té verde es una bebida fría que puede eliminar el calor interno, saciar la sed y aliviar significativamente los síntomas del golpe de calor en el cuerpo humano. Además, el té verde también puede ayudar a la digestión, diluir la flema y acelerar la curación de las úlceras gástricas en humanos.
2. Té blanco
El té blanco tiene un eficaz efecto antioxidante, que puede mejorar la resistencia de la piel, prevenir las molestias cutáneas o el envejecimiento prematuro debido al entorno externo y mantener la piel suave. durante mucho tiempo; y Los polifenoles del té blanco son sustancias solubles en agua. Si lo usa para lavarse la cara, puede eliminar la grasa facial, reducir los poros, desinfectar y esterilizar, resistir el envejecimiento de la piel y reducir el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta del sol.
3. Té de crisantemo
Beber té de crisantemo puede eliminar el calor y aliviarlo. El té de crisantemo es la mejor medicina para reducir el fuego, como el acné, la inflamación de la garganta, el viento-calor exógeno, el dolor de cabeza, las úlceras orales y otros síntomas causados por el fuego seco. Siempre que beba té de crisantemo con moderación, puede reducir eficazmente el fuego. Prevenir la fatiga ocular. Por lo general, puedes beber una taza de té de crisantemo para aliviar los síntomas de la fatiga ocular. Beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo al día también puede ayudar a restaurar la visión.
4. Té de menta
Las hojas de loto son de naturaleza fresca, de sabor amargo y ligeramente astringentes. Tienen los efectos de aliviar el calor del verano y la diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado. aliviar molestias y diuresis. La nuciferina de las hojas de loto puede dilatar los vasos sanguíneos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y perder peso. Las hojas de bambú son de naturaleza fría y de sabor dulce. Pueden aliviar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y eliminar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed. La menta es de naturaleza fresca y picante, y tiene la función de aliviar el calor del verano, dispersar el calor del viento y refrescar el cerebro. Este tipo de té puede favorecer la secreción y la transpiración de las glándulas sudoríparas, por lo que tiene el efecto de reducir la temperatura corporal y es especialmente adecuado para el golpe de calor premonitorio y el golpe de calor leve.
En definitiva, beber té puede eliminar el calor y calmar la sed. La cafeína del té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar el proceso excitatorio de la corteza cerebral. Refrescando así la mente, mejorando el pensamiento y mejorando la cadena de efectos. Además, las sustancias aromáticas del té también son un agente refrescante que puede eliminar una cierta cantidad de calor de los poros de la piel durante el proceso de volatilización. Además, la pectina soluble en agua, la esperanza del té y las sustancias aromáticas del té pueden estimular la membrana bucal, promover la secreción de saliva y tener el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Y se espera que las hojas de té en el té tengan un fuerte efecto bactericida y un buen efecto sobre las bacterias tifoideas, los hongos colgantes, las bacterias de la disentería, etc. En particular, las catequinas de los polifenoles del té pueden matar o inhibir una variedad de bacterias que son dañinas para el cuerpo humano, como la toxina botulínica, Escherichia coli, Salmonella enteritidis, Staphylococcus aureus, etc. Por lo tanto, beber té no sólo puede inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, sino también promover la proliferación de bacterias beneficiosas y mejorar la función inmune de los intestinos.
Desarrollo
He resumido 10 cosas a tener en cuenta al beber té para tu referencia.
1. Evite beber té con el estómago vacío. El té que ingresa al corazón enfriará el bazo y el estómago.
2. Evite beber té caliente, preferiblemente por debajo de 56 ℃.
3. Evite beber té frío. El té frío está frío y estancado y puede acumular flemas.
4. Evite preparar la cerveza durante demasiado tiempo para evitar la oxidación y la contaminación bacteriana.
5. Evite preparar varias veces, ya que los oligoelementos dañinos del té burbujearán al final.
6. Evite beber té antes de las comidas, ya que el té diluirá el ácido gástrico.
7. Evite beber té inmediatamente después de las comidas. El ácido tánico del té puede afectar la digestión.
8. Evite tomar medicamentos con té. El ácido tánico del té afectará la eficacia del medicamento.
9. Evite beber té durante la noche, ya que se deteriorará con el tiempo.
10. No beber té después de beberlo. Beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones. ?
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