¿Por qué Hanlu debería comer peras? ¿Cuáles son los beneficios de comer peras durante el clima frío?

Con la llegada del rocío frío, el clima pasa de cálido a frío, y todo crece y cae con el frío. Esta es la estación de alternancia entre frío y calor. En la naturaleza, el yin y el yang qi comienzan a cambiar, el yang qi disminuye gradualmente y el yin qi crece gradualmente. Nuestras actividades fisiológicas también deben adaptarse a los cambios de la naturaleza para garantizar el equilibrio fisiológico (yin y yang) del cuerpo. En este momento, la dieta debe nutrir principalmente el yin e hidratar la sequedad, y las peras húmedas y jugosas son la primera opción para preservar la salud.

La pera estará en el mercado en grandes cantidades durante el período de rocío frío, que es la mejor fruta en el período solar de rocío frío. Las peras tienen los efectos de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular, eliminar el calor y reducir el fuego. La pulpa de la pera es dulce y deliciosa, tierna y jugosa. Se puede consumir crudo, en jugo, guisado o hervido. Tiene un buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos y la bronquitis. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.

El otoño seco es fácil de enfadar y la consiguiente falta de agua suele provocar malestar en la garganta. Comer más peras en esta época es bueno para proteger la garganta. Las peras son suaves y jugosas, de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, producir fluidos corporales y calmar la sed, especialmente en otoño, y pueden aliviar significativamente la sequedad de garganta.

Comer peras en otoño es más adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar, el viento-calor en los niños, la garganta seca y dolorosa y las heces secas. Para los pacientes con presión arterial alta, enfermedades cardiopulmonares, hepatitis y cirrosis, comer peras con regularidad es de gran beneficio. Los pacientes con hepatitis que comen peras pueden proteger el hígado, ayudar a la digestión y aumentar el apetito.

Beneficios de comer peras con rocío frío

Nutre el hígado y el estómago

La pera es rica en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Para los pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular como alimento medicinal es muy beneficioso.

Previene y trata el estreñimiento

La pera es rica en fibra dietética y es el mejor "limpiador" de los intestinos y el estómago. La mayoría de las comidas en el hotel se distinguen por su "sabor". No importa cuán grasosa o picante sea la comida, fácilmente puede provocar estreñimiento después de comerla. Comer peras después de las comidas puede favorecer la motilidad gastrointestinal, descargar una gran cantidad de sustancias nocivas acumuladas en el organismo y evitar el estreñimiento.

Calmante y calmante

La pera también tiene las funciones de bajar la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Los pacientes con presión arterial alta, como mareos, palpitaciones, tinnitus, etc., suelen comer peras para aliviar los síntomas.

Humedece los pulmones y elimina la sequedad.

El rocío frío es un término solar del otoño. La medicina tradicional china cree que la sequedad otoñal ataca a las personas, por lo que debemos prestar atención al cuidado de nuestros pulmones. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuada para pacientes con calor interno en otoño e invierno. Además, cuando las peras se encuentran en el mercado en grandes cantidades, la nutrición moderna también cree que comer más frutas de temporada es beneficioso para la salud humana.