¿Qué frutas se deben comer en el solsticio de verano? El fruto del solsticio de verano.

1. Fruta del dragón: comer más frutas puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. ¿Qué frutas están disponibles en el solsticio de verano? La fruta del dragón se comercializa en grandes cantidades a principios del verano cada año y es rica en nutrientes. La pulpa de la fruta del dragón se divide en roja y blanca, y la fruta del dragón roja es extremadamente valiosa. Tiene el efecto de aliviar el calor del verano y reducir los lípidos en sangre.

2. Melón Hami: El melón Hami es una especialidad de Xinjiang y es rico en proteínas, vitaminas y diversos oligoelementos. El consumo regular de melón también puede mejorar la anemia y promover el metabolismo humano. También es una fruta de verano esencial durante el solsticio de verano.

3. Sandía: La sandía es una de las frutas más populares durante el solsticio de verano. La sandía no sólo contiene mucha agua, sino que también contiene aminoácidos necesarios para el crecimiento humano. El clima es cada vez más caluroso en el solsticio de verano. Comer más sandía no solo puede aliviar el calor, sino que también tiene un buen efecto diurético.

4. Ciruelas: El solsticio de verano es un buen momento para comer ciruelas. Las ciruelas tienen un sabor ácido, dulce y crujiente, que puede promover eficazmente la secreción de ácido gástrico y ayudar a la peristalsis y digestión intestinal. Las ciruelas tienen cierto efecto al promover la producción de líquidos y eliminar el calor en los medicamentos. El consumo regular de ciruelas también puede tratar el estreñimiento.