¿Cuándo es la fecha más calurosa del verano? ¿En qué fecha es el caluroso día de verano?
¿Cuál es la fecha de máxima temperatura en verano?
Entre el 7 y 8 de julio de cada año.
En este momento, el sol gira a 105 grados de longitud. En el undécimo término solar de los veinticuatro términos solares, el clima comienza a calentarse.
¿Cuándo hace calor en verano?
Entre el 7 y 8 de julio de cada año.
El verano también es caluroso. Literalmente, el término "Xiaoshu" significa "pequeño calor", y lo opuesto es "gran calor", que significa "pequeño calor" pero no "gran calor". "Shuowen" dice: El verano también es caluroso. En el caluroso verano, hay diferentes tamaños, más pequeños a principios de mes, más grandes a mediados de mes y todavía pequeños hoy.
¿Qué comer durante el festival de verano?
Melón amargo
Consume alimentos más "amargos" en verano. Los alimentos amargos suelen contener grandes cantidades de alcaloides, urea y otras sustancias, que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y purgar el fuego. Y el melón amargo es una verdura de temporada en verano, que se dice adaptable al clima.
Apio
El apio es un alimento típico suave y frío, rico en vitaminas y fibra. Después del consumo, tiene los efectos para el cuidado de la salud de eliminar el calor y la humedad, enfriar la sangre y desintoxicar, y tiene un buen efecto de alivio sobre diversos síntomas de malestar causados por el calor en verano.
Luffa
La luffa es una verdura común en verano. Es rica en vitaminas y minerales. Es de naturaleza ligeramente fría y tiene los efectos preservadores de la salud al dragar los meridianos y enfriar la sangre. y desintoxicante. Es una verdura imprescindible en verano.
Lechuga
La lechuga tiene los efectos preservadores de la salud de eliminar el calor, desintoxicar, purgar el fuego y reponer el qi, y tiene un sabor refrescante. Es una verdura que merece la pena comer en verano.
¿Cómo es el clima durante el período solar de verano?
Condiciones de alta temperatura y lluvia
Durante el período del Pequeño Verano, el período Meiyu en la región de Jianghuai está llegando a su fin, y las áreas a lo largo de las montañas Qinling y el río Huaihe han entrado la temporada de lluvias monzónicas del Pacífico sudoriental, con precipitaciones abundantes.
Altas temperaturas y poca lluvia
Los tramos medio y bajo del río Yangtze están controlados por la alta presión subtropical y a menudo tienen altas temperaturas y clima lluvioso. Sin embargo, también hay "altas temperaturas". ciruelas amarillas que caen", que generalmente duran un período de tiempo y no terminan inmediatamente.
¿A qué debemos prestar atención durante el caluroso verano?
Bañarse frecuentemente y cambiarse de ropa con frecuencia.
En verano, la temperatura será más alta, y la temperatura superficial de la piel será mayor, lo que facilitará la transpiración. El baño regular no sólo puede limpiar el cuerpo, sino también aliviar la temperatura de la superficie de la piel. Cambiarse de ropa con frecuencia puede prevenir enfermedades de la piel y evitar encubrir enfermedades de la piel.
Haz más ejercicio
Aunque el verano sea muy caluroso, no puedes dejar de hacer ejercicio. En verano, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es relativamente grande, por lo que puedes salir a hacer ejercicio por la mañana y por la noche. En esta época el aire es fresco y el ejercicio es muy agradable.
Llevar una dieta ligera
Durante el calor del verano, el clima es caluroso y no es recomendable ingerir alimentos calientes en esta época. Deberías comer más alimentos fríos para ayudar a aliviar el fuego. Los alimentos de temporada incluyen el melón amargo, la okra, el apio, la raíz de loto, el melón de invierno, la castaña de agua, el pepino, etc.
Comer menos comida fría.
El clima es caluroso en verano y a mucha gente le gusta tomar bebidas frías para escapar del calor. Desde el punto de vista de la salud, ingerir bebidas frías y otros alimentos fríos en verano es más perjudicial para el tracto gastrointestinal. Se recomienda ingerir alimentos fríos con moderación.
Prevenir el golpe de calor
En Xiaoxia, el clima empieza a hacer más calor. Para las personas con mala salud, estas condiciones climáticas pueden provocar fácilmente un golpe de calor. Por lo tanto, siempre debemos tomar medicamentos contra el golpe de calor y llevar una dieta ligera para prevenir el golpe de calor.