Lo que las niñas necesitan saber sobre ginecología
2. ¿Has entregado tus conocimientos de ginecología?
3. Lago del conocimiento ginecológico
Libro de sentido común ginecológico 1. Libros sobre ginecología
Obstetricia y ginecología, estos contenidos son completos y los libros sobre ginecología incluirán obstetricia hasta cierto punto.
Si hay una facultad de medicina u otra institución cerca de tu casa, puedes comprar obstetricia y ginecología con graduados o estudiantes, lo cual es muy económico.
O vaya a la librería Xinhua y compre la séptima u octava edición de Obstetricia y Ginecología en People's Medical Publishing House.
Si te lo puedes permitir, puedes comprar un libro práctico de ginecología, que cuesta unos 150 yuanes y tiene una tapa roja.
No compres libros sobre conocimientos generales cotidianos de ginecología, solo un poco de tonterías, cuidados de la salud y cosas por el estilo.
Inútil. No se puede saber nada en esta vida. Si no entienden la medicina, vivirán una vida sin sentido. Incluso si no entienden sus cuerpos, es como jugar a las Manzanas y al Sokoban.
2. ¿Qué conocimientos tienen las mujeres?
1. Lo que más temen las mujeres en la historia es la superficialidad. Lo más importante para aumentar sus conocimientos es comprender la historia.
Por ejemplo, es necesario comprender la historia mundial, la historia china, la historia estadounidense, la historia alemana, la historia británica, la historia de Oriente Medio y la historia japonesa; esto todavía es relativamente superficial. Es difícil combinar la historia con productos económicos y financieros, como la historia económica, la historia monetaria, la historia financiera, la historia corporativa, la historia de la gestión, la historia industrial, la historia de un producto (como joyas, pinturas, muebles, té, vino). , cierta la historia de algunas industrias.
Comprender acontecimientos históricos importantes, el proceso de los tiempos y personajes importantes. 2. El conocimiento geográfico es otra área importante para aumentar el conocimiento general.
Si Guinea no sabe en qué continente está, o confunde Georgia con Georgia de Estados Unidos, o no sabe distinguir entre Suecia y Suiza, o no sabe dónde están Estambul y Kiev son, esta conversación en la vida será Avergonzado. Para geografía, necesitas conocer al menos más de 80 países del mundo y necesitas conocer 60 de las capitales de estos 80 países. Debes conocer los estrechos, mesetas, cuencas, montañas, ríos y deltas importantes.
Las provincias y capitales de provincia de China, las ciudades a nivel de prefectura de cada provincia deben estar claras, los estados de Estados Unidos deben estar claros y las principales ciudades de Japón y Alemania deben conocerse. Por supuesto, hay muchas cosas que aprender, como centros financieros, centros comerciales, puertos importantes, zonas mineras importantes, zonas de cultivos agrícolas, atracciones turísticas famosas, etc.
Puedes elegir algunos lugares para ir y experimentarlo personalmente. Pero por cuestiones de tiempo no es práctico ir. Además, en algunos lugares, especialmente en los lugares escénicos no naturales, es mejor leer información relevante que simplemente echar un vistazo rápido al paisaje.
Leer información relevante es una forma más eficiente. Además, si tiene la oportunidad, elija pruebas de experiencia en profundidad. Por ejemplo, si simplemente va de compras a una ciudad de renombre internacional, seguramente no será tan profundo como ir allí para asistir a un seminario de investigación.
3. No es necesario tocar conocimientos como la biología, la física y la política. Los conceptos básicos de la escuela secundaria son suficientes. A menos que esté especialmente interesado, no es necesario profundizar en ello. En el campo de la filosofía estamos decididos a no involucrarnos.
Cada filosofía explica en detalle las reglas de cómo funciona el mundo, lo que facilita que los lectores se conviertan en creyentes en esta filosofía. Una vez convencidos, se vuelven rígidos y tercos. Una mujer debe ser tolerante, tolerante, pacífica y gentil. Una vez que su carácter contiene elementos obstinados, se vuelve vulgar y desagradable.
En general, las personas que han leído la filosofía de Nietzsche suelen preguntarle todo a Nietzsche. Si has leído a Schopenhauer, pregúntale a Schopenhauer sobre cualquier cosa. Si has leído a Kant, si has leído a Kant, si has leído a Marx, pregúntale a Marx. De hecho, el mundo sigue siendo un mundo abierto. ¿Cómo puede una persona con una vida limitada utilizar la racionalidad definida por el ser humano para aclarar el mundo? El determinismo de Laplace se convirtió en la teoría de la probabilidad; antes se decía que dos líneas paralelas no se cruzan, pero Einstein dijo que el mundo en el que dos líneas paralelas se cruzan es real. Por lo tanto, aquellos que sienten que la forma en que funciona el mundo está en sus propias manos después de leer uno o dos libros de filosofía también son ranas en el pozo.
Por supuesto, si quieres leer filosofía, lee más libros y evita seguir por completo los puntos de vista de una escuela de pensamiento.
Algunas personas se oponen a la sección de filosofía, creyendo que la filosofía puede moldear el alma humana. En realidad esto está mal. Lo que da forma al alma humana es el sentido común, como la "historia". Para una persona que tiene sentido común, como la historia, todas las teorías filosóficas son solo anotaciones, y para una persona que solo entiende filosofía pero no sentido común, realmente hará que la gente se sienta vacía y sin alma cuando hable con él.
4. Cosas que debe saber: empresas y organizaciones importantes; los productos básicos son el té, el vino, etc. una serie de productos para mujer como cosméticos, bolsos, faldas y perfumes, incluidas marcas conocidas, etc.; una serie de productos para hombre como trajes, relojes, zapatos, cinturones, etc. en antigüedades, pinturas chinas, muebles; , porcelana, etc , puede seleccionar uno o dos campos de segmento. 5. El derecho y la medicina requieren tanto conocimientos básicos de derecho como conocimientos básicos de atención médica y sanitaria.
var script = document. createelement(' script '); src = '/resource/baichuan/ns'; document.body.appendChild(script); muy importante contabilidad) y conocimientos teóricos empresariales, así como una reserva de determinados casos y ejemplos. Todo este conocimiento incluye uno práctico: la estadística, por lo que es necesario estar familiarizado con ella.
7. Conocimientos y prácticas de cocina, textil del hogar y almacenaje. Hablemos de cocina. En la sociedad mercantil actual, el regalo que quieres hacerle a un hombre no es algo que hagas tú mismo, sino algo que le compres. Los regalos que realmente hagas serán más importantes y descubrirás que solo hay un número limitado de ellos. Aparte de la música, son los platos y bocadillos que tú mismo preparas. Y las sociedades orientales prestan más atención a la dieta. Incluso si su visión está en el extranjero, al menos las buenas habilidades culinarias pueden considerarse una etiqueta de identidad para las mujeres orientales.
8. Música u otras artes tradicionales chinas, una o más, al menos una de piano, ajedrez, caligrafía y pintura. 9. Psicología e inteligencia emocional La psicología es muy importante, así que no entraré en ella aquí.
Hablando de inteligencia emocional, en rigor, la inteligencia emocional no es un tipo de “conocimiento”, sino que se puede obtener a través del entrenamiento. La inteligencia emocional juega un papel muy importante. La estructura de conocimiento anterior te proporciona la base de la "diosa". La inteligencia emocional determinará cuánto tiempo puedes permanecer con tu pareja o qué tan cerca puedes llegar. Las mujeres deben hacer todo lo posible para apaciguar a los hombres, o hacer todo lo posible para adquirir la capacidad de apaciguar a los hombres. Consolar a los demás es una habilidad importante de la inteligencia emocional.
Por supuesto, para apaciguar a los demás, también necesitas la ayuda del conocimiento. Primero necesitas saber dónde radica la ansiedad interior de un hombre, por lo que necesitas saber de qué está hablando. A veces, cuando un hombre habla de sus problemas profesionales, se puede saber de qué está hablando, incluso si no habla de sus dificultades. Puede saber dónde están sus dificultades y cuestiones clave basándose en lo que dijo antes y luego ayudarlo a hacer sugerencias.
Por supuesto, si tus conocimientos son limitados, entra en juego una alta inteligencia emocional. Puedes comprender completamente el estado de ánimo de un hombre observando sus palabras y acciones, y luego recetarle el medicamento adecuado. Si la persona se siente deprimida, anímela. Si la otra persona realmente quiere apoyarte, pero existen riesgos y no puedes juzgar dónde están los riesgos y nadie puede ayudarte a juzgarlos, entonces eliges apoyarla con entusiasmo. Si la persona se deja llevar un poco, puedes despertarla.
En resumen, estoy pensando que esta no es sólo la estructura de conocimientos de una mujer destacada.
3. ¿Cuáles son los conocimientos ginecológicos imprescindibles para la mujer?
10 sentido común ginecológico que las mujeres deben conocer: 1. ¿Dejar el abuso de antibióticos, tos, fiebre y dolor de cabeza, simplemente tomar antibióticos? Se sabe que los antibióticos pueden inhibir algunas bacterias beneficiosas, permitiendo que el moho se multiplique.
Por tanto, los antibióticos deben utilizarse con precaución. 2. Limpiar solo * * *Los mohos pueden multiplicarse en grandes cantidades en la superficie de la piel, el tracto gastrointestinal, las uñas y otros lugares.
Si tu familia o tú mismo padecéis tinea pedis, onicomicosis, etc. , es fácil provocar una infección cruzada de moho. Por tanto, la ropa interior debe lavarse por separado.
3. Evitar la limpieza excesiva y el uso frecuente de limpiadores y desinfectantes ginecológicos ácidos, almohadillas desinfectantes, etc. , es fácil crear un ambiente ácido húmedo que genera moho. Los productos de limpieza ginecológicos con fórmula alcalina débil son más adecuados para la limpieza y el mantenimiento diarios.
4. Presta atención a los cuidados durante el embarazo. Durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales, glucógeno y acidez en el cuerpo aumentan, lo que hace que el cuerpo sea susceptible al ataque del moho. Para las mujeres embarazadas, no se deben utilizar medicamentos orales y se deben seleccionar opciones locales de tratamiento preventivo y auxiliar.
5. Tenga cuidado con las lavadoras, ¡casi todas las tinas de lavado contienen moho! ¡Y cuanto más uses tu lavadora, más moho habrá! Pero no te preocupes, hay un truco mortal para combatir el moho en la lavadora: ¡simplemente limpia la tina de lavado con agua caliente a unos 60°C! 6. Preste atención a la salud pública. Puede haber mucho moho escondido en los lugares públicos. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, utilizar pijamas largos, utilizar papel higiénico antes de ir al baño, etc.
Al mismo tiempo, elige los productos de limpieza y cuidado personal adecuados. 7. El estrógeno de las píldoras anticonceptivas adecuadas puede favorecer la invasión de moho.
Si la inflamación por hongos se produce de forma repetida, trate de no utilizar medicamentos como anticonceptivos. 8. Tratamiento en pareja Si usted está infectado con una inflamación fúngica, no es sólo usted quien necesita ser tratado, sino también usted, para que pueda obtener el efecto esperado.
9. Usar algodón * * * fibra química ajustada * * * aumentará la temperatura y la humedad en * * *, ¡que es un ambiente "vivo" para el moho! ¡O elige algodón* * *! 10. Controle el azúcar en sangre y utilice productos alcalinos para limpiar la vulva. Las pacientes diabéticas tienen un alto contenido de glucógeno y una alta acidez, y son fácilmente invadidas por el moho. Por lo tanto, mientras controlas el azúcar en sangre, también debes prestar atención a la limpieza de la vulva y elegir productos con un valor de pH débil.
¿Qué libro debo leer primero para aprender ginecología?
Antes que nada, será mejor que seas mujer. Si eres hombre, nunca sabrás qué síntomas y sensaciones tienen las mujeres ante las enfermedades ginecológicas, por lo que simplemente leer es inútil.
En segundo lugar, los médicos, cuando tienen razón, salvan a la gente, y cuando se equivocan, la dañan. Por ejemplo, los medicamentos que se utilizan para las enfermedades ginecológicas no se describen en detalle en los libros de ginecología, por lo que hay que estudiar farmacología. Por tanto, aunque puedan ser buenos en una materia, deben tener una cierta comprensión de todo el conocimiento médico para poder integrarlo.
En tercer lugar, las personas sin un certificado de cualificación médica no pueden prescribir recetas a otras personas.
Me gradué en la escuela de enfermería, pero nunca me había encontrado con un caso similar. Sin mi propia experiencia o la experiencia de las personas que me rodean en la vida real, no daré a otros sugerencias de medicamentos basados en las condiciones del libro, especialmente ginecología. Un solo error puede provocar malformaciones fetales en otras mujeres embarazadas, o dar consejos equivocados a otras personas puede hacer que otras sufran aún más.
Has entregado conocimientos ginecológicos 1. ¿Cuáles son las enfermedades ginecológicas más comunes?
Las enfermedades ginecológicas suelen aparecer de forma repentina y sin preparación, y siempre han perturbado la vida de muchas amigas.
Las enfermedades ginecológicas son enfermedades comunes y frecuentes entre las amigas. Debido a que muchas amigas no saben mucho sobre las enfermedades ginecológicas, no son conscientes de su propia atención médica y no prestan atención al tratamiento de las enfermedades ginecológicas, lo que a menudo conduce a un mayor agravamiento de la enfermedad e incluso eventualmente se convierte en enfermedades ginecológicas refractarias. que no se puede curar durante mucho tiempo.
Existen muchos tipos de enfermedades ginecológicas, que afectan gravemente a la salud de las amigas. * * *La inflamación es la inflamación de la mucosa y del tejido conectivo submucoso. Es la inflamación más común de los órganos reproductores femeninos y puede ocurrir en todas las edades.
Las inflamaciones * * * comunes incluyen inflamación * * * bacteriana, inflamación * * * por tricomonas, inflamación * * * fúngica, inflamación * * * menstrual, etc. ¿Cómo prevenir** la inflamación? Las amigas deben prestar atención a mantener limpia la vulva y, al mismo tiempo, mantener la higiene sexual y enjuagar la vulva con agua limpia todos los días.
La erosión cervical es un síntoma grave de la enfermedad ginecológica cervicitis, que también es una de las enfermedades ginecológicas más comunes entre las amigas. Generalmente, la cervicitis y la erosión cervical son causadas por un aborto espontáneo, y también se puede sufrir esta enfermedad después del parto normal. La tasa de incidencia es alta entre las mujeres durante el período pico de su vida sexual, lo que también puede estar relacionado con un estilo de vida poco saludable y puede causar cáncer.
Métodos preventivos: utilice métodos anticonceptivos eficaces para evitar el aborto espontáneo; preste atención a la higiene sexual; realice un frotis cervical una vez al año; Lo anterior le indica que, además, debido a una vida sexual inmunda, también puede provocar enfermedad inflamatoria pélvica, anexitis y otras enfermedades ginecológicas.
En definitiva, las enfermedades ginecológicas son imposibles de prevenir. Una vez descubierto, es necesario ser ingresado en el hospital para recibir tratamiento a tiempo para evitar un mayor desarrollo de la enfermedad.
Conocimientos ginecológicos Zhihu 1.
Conocimientos ginecológicos y conocimientos médicos.
Acude a la Red de Conocimiento de Salud de China, donde hay conocimientos ginecológicos y conocimientos médicos.
Lava tus partes íntimas con agua tibia todas las noches (debe ser agua hervida y enfriada a agua tibia). Los baños de toallas personales deben escaldarse varias veces con agua hirviendo y exponerse al sol. Cambie con frecuencia todos los días (el algodón suave es transpirable). Está prohibido usar loción durante mucho tiempo para evitar destruir el equilibrio ácido-base normal de la vagina, a menos que se use después de que un médico le haya diagnosticado enfermedades ginecológicas. Mantenga las heces suaves todos los días, ya que los pacientes con estreñimiento son propensos a la inflamación. Presta especial atención durante la menstruación, no te duches y cambia los productos sanitarios con frecuencia (cada dos horas). Durante la menstruación, la temperatura corporal desciende y la inmunidad disminuye. Preste atención a la protección y manténgase abrigado. Puedes utilizar una bolsa de agua caliente para calentar tu barriga y mejorar la nutrición. Lo anterior es un resumen personal. Espero que puedan ayudarte.
2. ¿Cuáles son los conocimientos ginecológicos imprescindibles para la mujer?
10 sentido común ginecológico que las mujeres deben conocer: 1. ¿Dejar el abuso de antibióticos, tos, fiebre y dolor de cabeza, simplemente tomar antibióticos? Se sabe que los antibióticos pueden inhibir algunas bacterias beneficiosas, permitiendo que el moho se multiplique.
Por tanto, los antibióticos deben utilizarse con precaución. 2. Limpiar solo * * *Los mohos pueden multiplicarse en grandes cantidades en la superficie de la piel, el tracto gastrointestinal, las uñas y otros lugares.
Si tu familia o tú mismo padecéis tinea pedis, onicomicosis, etc. , es fácil provocar una infección cruzada de moho. Por tanto, la ropa interior debe lavarse por separado.
3. Evitar la limpieza excesiva y el uso frecuente de limpiadores y desinfectantes ginecológicos ácidos, almohadillas desinfectantes, etc. , es fácil crear un ambiente ácido húmedo que genera moho. Los productos de limpieza ginecológicos con fórmula alcalina débil son más adecuados para la limpieza y el mantenimiento diarios.
4. Presta atención a los cuidados durante el embarazo. Durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales, glucógeno y acidez en el cuerpo aumentan, lo que hace que el cuerpo sea susceptible al ataque del moho. Para las mujeres embarazadas, no se deben utilizar medicamentos orales y se deben seleccionar opciones locales de tratamiento preventivo y auxiliar.
5. Tenga cuidado con las lavadoras, ¡casi todas las tinas de lavado contienen moho! ¡Y cuanto más uses tu lavadora, más moho habrá! Pero no te preocupes, hay un truco mortal para combatir el moho en la lavadora: ¡simplemente limpia la tina de lavado con agua caliente a unos 60°C! 6. Preste atención a la salud pública. Puede haber mucho moho escondido en los lugares públicos. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, utilizar pijamas largos, utilizar papel higiénico antes de ir al baño, etc.
Al mismo tiempo, elige los productos de limpieza y cuidado personal adecuados. 7. El estrógeno de las píldoras anticonceptivas adecuadas puede favorecer la invasión de moho.
Si la inflamación por hongos se produce de forma repetida, trate de no utilizar medicamentos como anticonceptivos. 8. Tratamiento en pareja Si usted está infectado con una inflamación fúngica, no es sólo usted quien necesita ser tratado, sino también usted, para que pueda obtener el efecto esperado.
9. Usar algodón * * * fibra química ajustada * * * aumentará la temperatura y la humedad en * * *, ¡que es un ambiente "vivo" para el moho! ¡O elige algodón* * *! 10. Controle el azúcar en sangre y utilice productos alcalinos para limpiar la vulva. Las pacientes diabéticas tienen un alto contenido de glucógeno y una alta acidez, y son fácilmente invadidas por el moho. Por lo tanto, mientras controlas el azúcar en sangre, también debes prestar atención a la limpieza de la vulva y elegir productos con un valor de pH débil.
3. ¿Cuánto sabes sobre los exámenes ginecológicos?
Hoy en día, cada vez más enfermedades ginecológicas amenazan la salud de la mujer. Ante estas enfermedades ginecológicas necesitamos una prevención temprana, una detección temprana y un tratamiento temprano.
Para detectar estas enfermedades ginecológicas a tiempo, las mujeres necesitan elaborar un plan de exploración ginecológica por sí mismas. Entonces, ¿cuánto sabes sobre los exámenes ginecológicos? ¿Quién necesita un examen ginecológico? Generalmente, las mujeres casadas de todas las edades son objeto del censo ginecológico. Sin embargo, debido a la tendencia de los pacientes más jóvenes con tumores ginecológicos en los últimos años, se recomienda que todas las mujeres sexualmente activas participen activamente en exámenes ginecológicos regulares.
Aún no se ha determinado la frecuencia de control y la frecuencia de realización de exámenes físicos. Se debe considerar en función de la historia natural de diversas enfermedades y circunstancias personales. Actualmente se recomienda iniciar el censo a los 30 años. Para evitar falsos positivos se debe comprobar anualmente. Según los resultados de los dos primeros exámenes, los grupos clave de alto riesgo (como la infección por el virus del papiloma humano y las enfermedades de transmisión sexual) y los grupos de alto riesgo (como los 18 años, la disfunción sexual, la mala higiene menstrual, la erosión cervical, etc.) debe figurar en la lista.
Los grupos clave de alto riesgo se examinan una vez al año, los grupos de alto riesgo se examinan una vez cada dos años, los grupos que no son de alto riesgo se examinan una vez cada tres años y los exámenes se realizan una vez cada cinco años. después de dos resultados negativos. El intervalo entre dos exámenes no debe exceder los cinco años, para que el cáncer pueda detectarse a tiempo. ¿Qué preparativos se deben hacer antes de realizar una ecografía B? La ecografía B abdominal debe realizarse después de retener la orina.
Cómo retener la orina: después de orinar por la mañana, beba unos 1000 ml de agua hervida o de 2 a 3 tazas de bebidas azucaradas sin gas y podrá retener la orina en una o dos horas. Tenga cuidado de no beber agua demasiado caliente para evitar la evaporación debido a la sudoración. Los pacientes con estreñimiento deben vaciar las heces la mañana del examen o la noche anterior para evitar un diagnóstico erróneo.
Al realizar un examen de ultrasonido B del hígado, la vesícula biliar y el bazo, no debe comer ni beber temprano en la mañana del día del examen. ¿A qué debo prestar atención antes de realizar un legrado cervical? Al realizar dilatación y legrado cervical, se debe evitar el período menstrual y no tener relaciones sexuales dentro de las 24 horas. Los pacientes que toman medicamentos con frecuencia deben dejar de tomarlos durante al menos 3 días antes de someterse a un examen interno.
Cómo cooperar con el examen pélvico Antes del examen pélvico, primero se debe vaciar la vejiga y, si hay heces, el examen se debe realizar después de la defecación. Coloque una nueva almohadilla de examen ginecológico desechable debajo de las nalgas, quítese una pernera del pantalón, adopte la posición de cálculo en la vejiga y exponga completamente la vulva.
Durante el examen, los candidatos deben colocar las manos a ambos lados del cuerpo, relajar completamente los músculos de los glúteos y el abdomen y mantener el abdomen plano y suave. Si es necesario, puede respirar profundamente para ayudar a aliviar la tensión y cooperar con el médico para completar el examen. Sin embargo, cabe señalar que se deben evitar los exámenes ginecológicos durante el período menstrual. Las mujeres solteras pueden comprender el estado pélvico mediante un examen rectal y abdominal o una ecografía B.
El día anterior al examen, * * * se debe evitar comer y no realizar lavados. Las mujeres que habitualmente toman medicamentos para ** deben dejar de tomarlos una semana antes del examen para evitar afectar los resultados del examen citológico. La mejor manera de detectar el cáncer de mama es cooperar con el médico para pedirle a la paciente un historial médico detallado y realizar un examen físico cuidadoso de la paciente.
Los sujetos deben responder atentamente a las preguntas del médico durante el examen sin ponerse nerviosos ni avergonzados. Deben exponer completamente la parte superior del cuerpo y relajar el cuerpo. Nota: Es mejor evitar el examen de los senos durante el período premenstrual, porque los senos están llenos e incluso sensibles en este momento, lo que puede confundir o encubrir fácilmente ciertas enfermedades.
4. ¿A qué debemos prestar atención cuando se trata de inflamación ginecológica?
1. Preste siempre atención a la higiene personal, mantenga la vulva limpia y lávela al menos una vez al día. Utilice agua tibia y una pequeña cantidad de líquido de baño al limpiar. * * * Preste atención a la limpieza de ambas partes, especialmente a la higiene masculina.
2. Las mujeres que sufren frecuentemente de inflamación vulvar deben desinfectarla y limpiarla a tiempo. Se puede hervir durante 5 a 10 minutos para matar los gérmenes.
3. Presta atención a tu vida sexual y hazla con moderación, preferiblemente una vez cada 4 a 5 días.
4. Prestar especial atención a la higiene durante el período menstrual, aborto y puerperio, utilizar productos sanitarios esterilizados, prohibir las relaciones sexuales y bañarse a la hora prescrita por el médico. No te canses demasiado.
5. Trate de evitar bañeras, toallas de baño, inodoros y otros artículos públicos en lugares con malas condiciones sanitarias como hoteles.
6. La dieta debe ser ligera y picante* *se deben evitar.
7. Controla tus emociones, fortalece el ejercicio y mejora tu propia inmunidad.
8. Llevar una vida normal, equilibrar el trabajo con el descanso y evitar largos periodos de trabajo estresante. Para no destruir la resistencia del sistema inmunológico. Porque cuando la propia inmunidad es fuerte, estas bacterias no causarán enfermedades, pero cuando la propia inmunidad disminuye, enfermarán.