¿Qué actividades folclóricas hay en Xiaoman? La costumbre popular del término solar Xiaoman.
¿Qué actividades folklóricas hay en Xiaoman?
1 Sacrificio al dios de los coches
El Festival Xiaoman se celebra a principios del verano, que también es la temporada de mayor actividad para los agricultores. En los viejos tiempos, el riego y el drenaje de las ruedas hidráulicas eran un evento importante en las zonas rurales, por lo que muchos lugares realizaban actividades populares para adorar al Dios de las Ruedas durante el período solar Xiaoman.
2 Sacrificio al Dios Gusano de Seda
Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del Dios Gusano de Seda. Durante el período agrícola, la gente consideraba a los gusanos de seda como una cosa en el cielo. Para orar por el perdón y una buena cosecha de sericultura, cada mes de abril se celebra el Festival de Oración del Gusano de Seda, cuando se liberan los gusanos de seda.
3 Rodeando a los tres espíritus
"Rodeando a los tres espíritus" es popular en Dali, Yunnan y otros lugares. Del 23 al 25 de abril del calendario lunar corresponde al término solar Xiaoman y se conoce como el carnaval del pueblo Bai.
4 Ajetreada cosecha de semillas
En las provincias a lo largo de la cuenca del río Amarillo, abril del calendario lunar es el momento de cosechar y trillar el trigo. El arroz de otoño se siembra en la cuenca del río Perla y el algodón, el trigo y la soja en el noreste. Tan pronto como el sorgo crece, se deben eliminar las malas hierbas y cortar las plántulas inferiores. El término solar es la época de mayor actividad agrícola.
¿Cuáles son las costumbres del término solar Xiaoman?
1. Verduras amargas
"Zhou Shu" dijo: Las verduras amargas aparecen en el día de Xiaoman. Como una de las primeras hortalizas silvestres comestibles, los frijoles amargos se encuentran en todo el país. Aunque los nombres varían de un lugar a otro, el contenido nutricional y el valor medicinal son los mismos. Las verduras amargas son ricas en nutrientes y contienen una variedad de vitaminas, minerales, colina, azúcar, riboflavina y manitol. Tienen el efecto de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Tomarlo durante mucho tiempo puede nutrir tu salud, fortalecer tu cuerpo y resistir el envejecimiento. En medicina, se utiliza principalmente para tratar la fiebre. En la antigüedad, la gente también usaba hierbas amargas para recuperar la sobriedad.
Por lo tanto, a la gente le gusta comer verduras amargas durante la temporada de Xiaoman, y las verduras amargas con sabor astringente y dulce se procesan mediante varios métodos de cocción, o en frío, en escabeche o salteadas para ajustar el sabor. El calor también tiene un cierto efecto de afrontamiento.
2. Agarrar agua
No importa en el norte o en el sur, los cultivos no pueden crecer sin agua. A menos que estén restringidos por las condiciones naturales y sin condiciones de riego, los agricultores tienen que depender del clima para alimentarse. Mientras se puedan irrigar ríos y lagos, los agricultores aprovecharán al máximo las fuentes de agua y crearán las condiciones para el crecimiento de los cultivos. Las temperaturas en verano aumentan, las horas de sol son largas y el consumo de agua es elevado. Es un período crítico para el crecimiento de la mayoría de los cultivos. Por tanto, la importancia del riego es sensiblemente mayor que en otras estaciones.
La costumbre de "agarrar agua" cuando era joven es en realidad un reflejo de la vida real de los agricultores en Shanghai.
Precauciones de Xiaoman Solar Terms
1. Presta atención a la dieta
La dieta debe ser ligera y lo más importante es prevenir el golpe de calor y la humedad. Luego, come más melones, esponjas vegetales, tomates, peras y otros alimentos.
2. Manténgase abrigado
Después de que esté lleno, la temperatura aumentará y la lluvia aumentará. Preste atención al golpe de calor y la humedad, especialmente por la mañana y por la noche cuando la temperatura es alta. todavía bajo. Preste atención a ponerse ropa a tiempo, mantenerse abrigado y evitar resfriarse.
3. Presta atención al descanso
En verano el yang desaparece y el yin aumenta, por lo que te levantas temprano y te acuestas tarde, pero debes asegurarte de que la hora de dormir sea. Lo mejor es tomar una pausa para almorzar al mediodía para mantenerte con energía.
¿Cómo mantenerse en forma durante el período solar de Xiaoman?
Durante la temporada de Xiaoman, el clima se vuelve más cálido y húmedo, y el público debe estar preparado para “protegerse del calor y la humedad”.
Li Yanling, director del Departamento de Nutrición del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjin, sugirió que el clima en verano es bochornoso e irritable. Puede preparar con antelación suministros refrescantes, para prevenir el golpe de calor y refrescarse; su dieta debe ser refrescante, ligera y que aclare el calor. Puede comer más verduras y frutas como lufa, melón de invierno, rábano y sandía, y menos alimentos calientes y húmedos como pescado de mar, jengibre y hojas de mostaza.