¿La forma correcta para que las mujeres repongan su Qi y sangre? ¿Cómo mantener un buen cutis en un mes?
La insuficiencia de Qi y sangre es perjudicial.
1 Los tres rostros estaban pálidos y amarillos.
La piel áspera, apagada, oscura, amarilla, blanca, verde, roja o larga representan mala salud y falta de vitalidad.
2. El blanco de los ojos está turbio.
Como dice el refrán, "las personas se ven amarillas a medida que envejecen". De hecho, el blanco de los ojos está turbio y amarillo. indicando sangrado insuficiente.
3. Miedo al frío
La gente suele decir que las personas con deficiencia de Qi y sangre son propensas a tener miedo al frío. De hecho, esto se debe a que el calor del cuerpo es transportado por la sangre. circulación. Si el Qi de la sangre está bloqueado, no puede proporcionar calor ni defensa, y la sangre no puede nutrir los órganos, lo que genera miedo al frío. ¿Cómo pueden las mujeres reponer eficazmente el qi y la sangre? Las personas con Qi y sangre insuficientes tienden a envejecer fácilmente. ¡Déjame enseñarte cómo reponer el Qi y la sangre de manera razonable y efectiva!
4. Sobrepeso o delgadez.
Una insuficiencia de Qi y sangre no sólo provocará pérdida de peso, sino también obesidad. En términos generales, la deficiencia de Qi conduce a la obesidad y la deficiencia de sangre conduce a la pérdida de peso.
La insuficiencia de Qi y sangre, el estancamiento del Qi y la estasis sanguínea provocan una disminución del metabolismo corporal y un lento catabolismo de las grasas, lo que naturalmente conduce a la obesidad. El desequilibrio del bazo y del estómago provoca insuficiencia de sangre y gases, pérdida natural del apetito, debilidad y pérdida de peso.
5. Flujo menstrual bajo.
La menstruación femenina está muy relacionada con el Qi y la sangre. Si la menstruación de una mujer disminuye repentinamente o incluso se detiene, puede deberse a una deficiencia de Qi y sangre.
Síntomas de deficiencia de Qi y sangre
1. Tres miradas a la piel
Una tez pálida indica insuficiencia de Qi de riñón y una tez cetrina indica insuficiencia de Qi de hígado. . La piel áspera, opaca, oscura, amarilla, blanca y con manchas representa mala salud y falta de vitalidad.
2 Mira el cabello
El cabello no sólo está relacionado con los riñones, sino también con la sangre. El cabello con Qi y sangre insuficientes es seco y opaco, propenso a la caída, al blanqueamiento y a las puntas abiertas.
3 Mira tus ojos
Esto depende principalmente del color y la claridad de los ojos. Si el blanco de los ojos se vuelve amarillo, significa que el hígado tiene deficiencia de qi y sangre, si los ojos están blancos con los ojos inyectados en sangre, significa que los pulmones y el intestino grueso están calientes; Los ojos secos y los párpados pesados también indican deficiencia de Qi y sangre. ¿Cómo pueden las mujeres reponer eficazmente el qi y la sangre? Las personas con Qi y sangre insuficientes tienden a envejecer fácilmente. ¡Déjame enseñarte cómo reponer el Qi y la sangre de manera razonable y efectiva!
4 Mira tus labios
La insuficiencia de Qi y sangre puede provocar fácilmente la descamación de los labios, y el color de los labios puede ser blanco claro o azul oscuro. En invierno seco, los labios de algunas personas son propensos a pelarse, principalmente debido a una deficiencia de Qi. La medicina tradicional china cree que una vez que el Qi de una persona es deficiente, los fluidos corporales no pueden transportarse ni transformarse, y los labios no pueden nutrirse.
4 consejos que te ayudarán a reponer el qi y la sangre
1. Dúchate para limpiar tus poros.
Los poros de la piel son los tejidos de desintoxicación más grandes del cuerpo, y el cuerpo puede expulsar el exceso de calor y desechos a través de la sudoración. El clima es frío en invierno y el cuerpo humano rara vez suda, lo que también puede provocar una insuficiencia de Qi y sangre.
Al tomar un baño caliente, la temperatura del agua tibia puede acelerar el flujo sanguíneo del cuerpo humano y estimular el cuerpo a sudar, dragando así el qi y la sangre y previniendo enfermedades.
Materiales de referencia:
¿Qué es lo más eficaz que pueden comer las mujeres para reponer el qi y la sangre? Las personas con Qi y sangre insuficientes tienden a envejecer fácilmente. Déjame enseñarte cómo mantener un buen cutis en un mes.