Cómo absorber mejor los nutrientes del nido de pájaro, cómo absorber mejor los nutrientes del nido de pájaro.

2. Para las mujeres, una taza de nido de pájaro y una taza de leche en el desayuno es suficiente; para los hombres, un trozo de pan. Comer nido de pájaro antes y después de comer pescado y carne grandes en un hotel es básicamente inútil en términos de absorción nutricional.

3. Comer nido de pájaro con el estómago vacío puede embellecer la piel, blanquearla y rejuvenecerla, fortalecer el cerebro y mejorar la memoria, humedecer los pulmones y nutrir el yin, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir la mente. y calmar la mente y mejorar el sueño. Por lo tanto, comer nido de pájaro con el estómago vacío puede absorber mejor los nutrientes del nido de pájaro.