¿Qué frutas están de temporada en verano?

1. Las frutas de temporada de verano incluyen uvas, sandía, plátano, arándano, melocotón, ciruela, albaricoque, mango, mango, kiwi y durián. El verano es la mejor estación para el crecimiento de los cultivos. Una luz adecuada y una lluvia abundante proporcionan las condiciones para el crecimiento de las plantas y son muy propicias para la maduración de los frutos. También hay muchas frutas de temporada en verano.

2. El período de maduración de la uva es de agosto a septiembre, que es pleno verano, por lo que la uva también es una de las frutas de temporada en verano. El valor nutricional de la uva es muy elevado, principalmente glucosa. Los diversos ácidos de frutas que contienen las uvas son beneficiosos para la digestión y comer uvas con moderación puede proteger el corazón.

3. La sandía es sin duda la fruta icónica del verano. El verano no está completo sin la sandía. La sandía es la primera opción entre los melones para aliviar el calor y saciar la sed. También es muy nutritiva y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La sandía contiene una gran cantidad de glucosa, proteínas, aminoácidos y vitamina C, sin grasas ni colesterol.

4. El mango es una fruta tropical. Su época de madurez es generalmente de mayo a julio, y es una fruta de principios de verano. El mango es rico en azúcar, proteínas, fibra cruda y otros ingredientes, y su contenido de caroteno es particularmente alto. Tiene un sabor suave, ceroso y dulce, muy delicioso.