¿Qué comida es buena para comer en verano? pide ayuda a dios
1. La sopa agria de ciruelas, ya sea que se compre en el exterior o se haga en casa, tiene diferentes recetas pero casi el mismo sabor. Esta bebida, elaborada con ciruela negra, espino, canela, azúcar de roca y otras materias primas, puede eliminar el calor y saciar la sed, dejar un regusto interminable y aumentar el apetito. Especialmente si lo guardas en el refrigerador por un tiempo, sabrá mejor en el caluroso verano. Sopa de frijol mungo Los ingredientes principales de la sopa de frijol mungo son los frijoles mungo y el agua. Por supuesto, también puedes añadir algunas cosas más, como azucena, que quedará más nutritiva. Los propios frijoles mungo son muy nutritivos y tienen grandes beneficios para el organismo, como eliminar el calor, aliviar el calor, favorecer el metabolismo, etc. El sabor también es muy bueno. Si te gustan las bebidas dulces, añade un poco de azúcar. El frijol mungo en sí tiene el aroma único del frijol mungo, y a quienes les gusta beberlo definitivamente les gustará mucho. Sopa de semillas de loto Tremella La sopa de semillas de loto Tremella es un postre y una sopa dulce. Hervido con azúcar de roca, hongo blanco y semillas de loto, es un excelente tónico. En cuanto al sabor, además del dulzor del azúcar de roca, también está la fragancia de las semillas de loto, la lubricación del hongo blanco y el sabor es muy rico. La sopa de semillas de loto Tremella tiene muchos ingredientes beneficiosos, como eliminar el calor, fortalecer el estómago y proteger el hígado. Además de estos, también tiene ciertos efectos sobre la belleza.
2. Puedes comer más verduras, alimentos con mayor contenido de agua, etc., como lufa, sandía, melón de invierno, pepino, etc. Puedes preparar sopa de verduras, que puede reducir la presión arterial y proteger contra las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Bebe más té a base de diente de león y melón amargo.