¿Qué deben comer las mujeres embarazadas durante las fuertes nevadas?
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas durante la temporada de fuertes nevadas?
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas durante las fuertes nevadas para evitar enfadarse? Las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos si tienen calor interno. Pueden elegir algunos alimentos reductores de fuego. Al mismo tiempo, a medida que se acerca el fin de año y la presión laboral es alta, muchas personas inevitablemente se volverán irritables y ansiosas, lo que dará lugar a horarios irregulares de trabajo y descanso. El descanso insuficiente por la noche y el esfuerzo excesivo también son los principales motivos de enfado. Si el "fuego" no se puede disipar, fácilmente se convertirá en "gas venenoso", lo que provocará una disminución de la inmunidad del cuerpo. Entonces, ¿cómo evitar enojarse en este momento? Los médicos sugieren que deberíamos empezar por cambiar los malos hábitos de vida. En primer lugar, si enciendes con frecuencia el aire acondicionado y la calefacción en casa, debes comprar un humidificador o poner un recipiente con agua en casa antes de acostarte para mantener la humedad interior.
Las mujeres embarazadas pueden optar por comer frijoles rojos, semillas de loto, lirios, etc. En el período solar de fuertes nevadas, tiene un muy buen efecto hidratante y reductor del fuego. Además, los frijoles rojos pueden favorecer la activación cardiovascular y la diuresis. Las personas que tienen miedo al frío, tienen la presión arterial baja y son propensas a la fatiga suelen consumir frijoles rojos para mejorar estos malestares. Los frijoles rojos tienen los efectos de despejar y nutrir el corazón, fortalecer el bazo y tonificar los riñones. Agregar semillas de loto y lirios tiene el efecto de solidificar la esencia, detener el sangrado y fortalecer los músculos y huesos. y puede tratar la tos seca, mejorar la vitalidad visceral y mejorar la fuerza física.
¿Qué es bueno comer durante el período solar cuando abunda la nieve y el calor?
Col china
La col china es muy adecuada para que la coman las mujeres embarazadas durante las fuertes nevadas. El repollo es barato y la gente lo almacena en grandes cantidades durante las fuertes nevadas para su consumo en invierno. Por tanto, el repollo es el "extintor de incendios" más fácil de encontrar en invierno. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la col china tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene las funciones de eliminar el calor, calmar la sed y ser diurética. Según el clásico de la medicina tradicional china "Compendio de Materia Médica", el jugo de repollo puede beneficiar el estómago, aliviar la resaca, armonizar el cuerpo y aliviar la tos. Especialmente en lugares con fuertes nevadas y condiciones solares, el efecto del jugo de col china es mejor.
Raíz de loto
La raíz de loto es muy adecuada para el período solar con fuertes nevadas. Tiene un muy buen efecto extintor de fuego y puede ayudar a las mujeres embarazadas a reducir el fuego. Las raíces de loto también se venden en invierno, porque se producen en otoño e invierno dependiendo de dónde se produzcan. Así que también puedes comprarlo en invierno. La raíz de loto también es un alimento que alivia el calor interno. En la medicina tradicional china, tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es un alimento poco común que apaga incendios en invierno.
Melón de invierno
El melón de invierno es muy adecuado para que lo coman las mujeres embarazadas durante las fuertes nevadas y los períodos solares. Tiene el efecto de reducir el fuego. El melón de invierno es fácil de almacenar y se puede comprar en invierno. El melón de invierno es de naturaleza dulce y fría y tiene el efecto de eliminar el calor, promover la humedad y reducir la hinchazón. Por tanto, tiene un muy buen efecto terapéutico sobre los síntomas del calor interno. Además, el melón de invierno también tiene el efecto de limpiar los pulmones, desintoxicar y promover la pérdida de peso y la defecación. La fibra dietética también puede prevenir el cáncer anorrectal.
Apio
El apio también es muy adecuado para mujeres embarazadas que se enfadan durante la temporada de fuertes nevadas. Se puede freír o servir frío. No hace falta decir que todo el mundo conoce la eficacia del apio para desintoxicar y eliminar el calor interno. Según la medicina tradicional china, el apio tiene un sabor dulce y un carácter fresco. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, desgrasar y reducir la presión arterial. Beber más jugo de apio puede disipar el viento y regular el qi, refrescando la boca y la garganta.
Durante el período solar con fuertes nevadas, las mujeres embarazadas pueden comer algunos alimentos que nutren el yin e hidratan la sequedad. Las mujeres embarazadas que sufren de calor interno pueden comer repollo, raíz de loto, melón de invierno y apio para ayudarlas a deshacerse del calor interno. Estos alimentos son muy adecuados para que las mujeres embarazadas los consuman durante las fuertes nevadas y los períodos solares. No solo son diuréticos y reducen la hinchazón, sino que también alivian significativamente el calor y la sed. Si las mujeres embarazadas sufren de calor interno severo, pueden guisar sopa o gachas, o comer algunas frutas que pueden ayudar a reducir el calor interno.