¿Puedo seguir saliendo normalmente después de 10 días de confinamiento?

Descanse durante al menos 2 semanas después de un aborto espontáneo. Si es posible, lo mejor es salir después de 1 mes. Durante este período debes descansar en casa, prestar atención a tu sueño y no volver a cansarte, pero no quedarte en cama durante todo el mes. Generalmente, puedes levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras 3 días después del parto. En el segundo mes debemos insistir en realizar un ejercicio físico adecuado y hacer algo de gimnasia posparto o yoga, que nos puede ayudar a recuperar la forma lo antes posible. A partir del segundo día después del parto, podrás peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca. Pero trate de no entrar en contacto con agua fría. Mantén tus manos y pezones limpios e higiénicos y podrás salir después de 30 días. Por eso, el niño dijo que no saldría hasta al menos dos semanas después. De ser posible, se recomienda salir después de un mes.

No es recomendable salir demasiado temprano en Xiaoyue, porque el aborto espontáneo tiene un gran impacto en el cuerpo de las mujeres y el daño es relativamente grande. Incluso si no hay síntomas evidentes, el cuerpo no volverá a un estado saludable en poco tiempo. Después del aborto espontáneo, el trauma en el endometrio aún no se ha recuperado, el cuello uterino está relajado, los tapones mucosos originales en el cuello uterino se han eliminado y aún no se han formado nuevos tapones mucosos.

Durante el periodo de confinamiento las mujeres se encuentran muy débiles y su resistencia corporal también disminuirá. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención en este momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

1. Preste atención al reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad de la actividad después de tres días a una semana. Se debe prestar especial atención a no realizar trabajos físicos excesivos en la primera mitad del mes, así como a evitar el contacto con agua fría y frío corporal.

2. Reforzar la nutrición de las mujeres y consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, leche, pescado, huevos, etc. También puede optar por comer alimentos que mejoren la sangre, como azufaifas y bayas de goji, y comer más verduras frescas para complementar las vitaminas y acelerar la reparación del daño corporal.

3. Es necesario prohibir la vida sexual y prestar atención a la higiene personal. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado por completo. En este momento, las mujeres son vulnerables a los gérmenes. Por ello, durante este periodo de confinamiento se debe prestar especial atención a la higiene personal. Por ejemplo, no se permite bañarse en la bañera dentro del medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua en la vagina. Además, no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto para evitar infecciones artificiales.

4. Después de un aborto, habrá sangrado vaginal durante 3-5 días debido al daño en el útero. Por lo tanto, se debe prestar atención al sangrado vaginal de las mujeres.