¿Qué tipo de papilla es buena para beber cuando te sientes enojado durante el solsticio de verano?

Alrededor del solsticio de verano, la mayoría de nuestros amigos pueden tener síntomas de calor interno, pero muchos de nosotros no sabemos mucho sobre las formas de aliviar el calor interno. De hecho, todos podemos aliviar los síntomas del calor interno comiendo algunas gachas saludables. Entonces, ¿qué tipo de papilla es buena para enojarse durante el solsticio de verano? Echemos un vistazo.

1. Gachas de Chaihuang

Las gachas de Chaihuang saben muy bien. Quizás muchos de nuestros amigos hayan comido gachas de Chaihuang. Por supuesto, comer gachas de Chaihuang con regularidad antes y después del solsticio de verano puede desempeñar un papel muy bueno en la reducción del fuego. Los ingredientes de la papilla de Chaihuang son 10 g de Bupleurum y Astragalus, 10 g de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Agregue agua a fuego lento para extraer el jugo, agregue el arroz y cocine hasta obtener la papilla. Cuando esté cocido, agregue el azúcar y cocine por otros 12 minutos. 1 por día durante 5 a 7 días. La papilla de Chaihuang puede eliminar el calor y desintoxicar, purgar el fuego y relajar los músculos. El bupleurum tiene efectos antipiréticos y el astrágalo tiene los efectos de eliminar el calor, secar la humedad, purgar el fuego y desintoxicar. Ambos tienen efectos antipiréticos y analgésicos evidentes y pueden inhibir una variedad de bacterias y virus. Cocinar gachas y tomarlas tiene efectos evidentes sobre la fiebre, el dolor de cabeza y los dolores corporales.

2. Gachas de diente de león

Preparar el diente de león y el arroz japónica en una proporción de 1:3. Cortar los dientes de león lavados (con raíces) en trozos de unos 3 cm; arroz, agregue los dientes de león picados y cocine por otros tres minutos. En estas fechas todos podemos disfrutar de unas deliciosas gachas de diente de león. Por supuesto, comer gachas de diente de león con regularidad, especialmente alrededor del solsticio de verano, puede desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar los nudos. Comerlo con regularidad puede mejorar la capacidad de prevenir enfermedades, hidratar la piel, fortalecer los músculos y huesos y ayudarnos a todos a aliviar eficazmente los síntomas del calor interno.

Así que, aunque todos experimentamos síntomas de calor alrededor del solsticio de verano, no te preocupes demasiado. Podemos aliviar el calor interno comiendo estas deliciosas gachas que preservan la salud, como las gachas de Chaihuang y las gachas de diente de león. Estas deliciosas papillas saludables no sólo son deliciosas, sino que también son estupendas para aliviar el calor.