¿Es el calor abrasador los días caninos del verano? ¿Es ahora el momento más caluroso?
¿El calor abrasador es la canícula del verano?
Algunos años son sofocantes y otros no. El verano de 2022 está en la época canina. El pleno verano de 2022 es el 22 de agosto, y los días caninos de 2022 son del 16 de julio de 2022 al 24 de agosto de 2022, dentro del rango del pleno verano. El verano es el decimocuarto término solar entre los veinticuatro términos solares. El 23 de agosto de cada año, el sol alcanza los 150 grados de longitud de la eclíptica.
El decimocuarto término solar entre los veinticuatro términos solares es el verano. El calendario solar del dedo e es 150; el calendario gregoriano es del 22 al 24 de agosto. Lugar significa detenerse y esconderse, verano significa acabar con los calurosos días de verano. En esta época, la canícula del verano ha pasado o ha llegado a su fin. Hace calor durante el día y fresco por la mañana y por la noche. Hay una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, y de vez en cuando se producen lluvias otoñales. El término solar de verano hace referencia a la entrada en otoño con significado meteorológico. Los períodos de verano y solares coinciden con la temporada de recolección de cultivos. En la antigüedad, la gente celebraba diversas ceremonias para adorar a sus antepasados y agradecer a los dioses de la tierra. Después del verano, la atmósfera otoñal se vuelve más fuerte y el aire es más fresco, lo que es propicio para jugar en el campo y dar la bienvenida al paisaje otoñal. Después del intenso calor, el calor cesa. Siempre ha habido un dicho popular chino que dice "Mirar a Qiaoyun en julio y agosto", que significa "viajar para dar la bienvenida al otoño". Las costumbres alrededor del solsticio de verano están relacionadas principalmente con el culto a los antepasados y la bienvenida al otoño. La gente concede gran importancia a festivales como el Día de San Valentín chino y el Festival de los Fantasmas, durante los cuales hay muchas actividades folclóricas.
¿Es el verano la época más calurosa?
El verano no es la época más calurosa del año, pero sí más calor. Verano caluroso, verano caluroso, verano caluroso: verano caluroso significa verano caluroso, verano caluroso no es el más caluroso, verano caluroso es la estación más calurosa, verano caluroso es el día en que el verano caluroso está a punto de terminar. Son alrededor del 7 de julio, 23 de julio y 23 de agosto en el calendario gregoriano de cada año. El verano es una estación que va del calor al frío.
Tabúes sobre el calor del verano
1 Hay un dicho popular en nuestro país que se llama "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela". A medida que el clima se vuelve más fresco, debes agregar más ropa de manera oportuna y no usarla durante la noche para permitir que tu cuerpo se adapte a la temperatura que baja gradualmente.
2. Presta atención al descanso. Términos solares de verano, como dice el refrán, "la primavera da sueño y el otoño cansa", presta atención a una dieta equilibrada, añade más agua y descansa todas las tardes.
3. Evite comer zanahorias y sandía en verano. La dieta de verano debe centrarse en el yin cálido, afrodisíaco y nutritivo. La sandía es un alimento refrescante y no muy sabroso. Al mismo tiempo, el rábano gobierna el Qi. En este momento, el Qi y la sangre de las personas son insuficientes y comer rábanos puede dañar fácilmente el Qi y causar daños permanentes a la salud de las personas.
¿A qué debemos prestar atención a finales de verano?
1. Tranquilo
En la última etapa, el clima todavía es caluroso y el calor es el que más fácilmente entristece a la gente. A menudo hace que la gente se sienta molesta, inquieta y. confundido. En este momento, aún debes prestar atención a prevenir el golpe de calor y enfriarte, y prestar atención a la interferencia de malas emociones como la irritabilidad y la ira. Trate de estar tranquilo y calmado, y mantenga una actitud tranquila y optimista cuando se encuentre con dificultades.
2. Recuperarse y recuperarse
Después de un verano, el cuerpo humano consume mucha energía, está débil y tiene una mala función digestiva. En los últimos días, los tigres todavía hacen estragos en otoño, por lo que debemos ajustar nuestra mentalidad y acumular fuerzas. Por lo tanto, es necesario organizar razonablemente la vida diaria personal, lograr trabajo y descanso puntuales, mantener una vida regular, asegurar un sueño y descanso adecuados, evitar la fatiga excesiva y mejorar la tolerancia del cuerpo a las altas temperaturas y la resistencia a los "tigres de otoño".
3. Fortalecer el bazo
En verano, la gente suda mucho y beber mucha agua provoca la dilución del jugo gástrico, una mala función gastrointestinal y una reducción de la inmunidad a las enfermedades. Y, a menudo, comer bebidas y alimentos fríos en verano dañará el bazo y el estómago. En este momento debemos empezar a regular el bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Puede comer más alimentos que puedan disipar la humedad y el calor y fortalecer el bazo y el estómago. Como Poria, Gorgona, ñame, mijo, lentejas, caupí, frijoles rojos, etc. , para favorecer la recuperación de la función del bazo y del estómago y realizar la mejor preparación para la suplementación de otoño. Trate de comer menos alimentos crudos y fríos como sandía y bebidas frías para evitar agravar las molestias gastrointestinales.
4. Aliviar las altas temperaturas del verano
Aunque ya ha llegado el inicio del otoño, los últimos días son también la última etapa de la canícula del verano, y el tiempo sigue siendo bueno. bochornoso. En este momento, las medidas necesarias de prevención y enfriamiento del golpe de calor siguen siendo indispensables. Pero para refrescarse y aliviar el calor, puedes seguir usando aires acondicionados, ventiladores eléctricos, colchonetas, etc. , pero debes captar el grado y no ser ávido de frío. El aire acondicionado se puede configurar entre 25 ℃ y 26 ℃. Lo mejor es apagar el aire acondicionado por la noche y mantenerse abrigado para evitar resfriarse.